pierwszy

Będzie Dobrze ja po pracy!dzis pierwszy dzien wycinki i jestem juz na 2 tabsach Tse nast przedf aerobami korwa ale jazda malo co a w robocie bym zasnal jak bym se sam roboty nie znalazl!powrot z pracy miastem szybki w dol szyber rozwart muza lupie, zimny lokiec a jak wkoncu 23 stopnie

szklanka mleka 40g owsianki 1/2 bana 1/2 jabłka cynamon dla smaku po raz pierwszy mi smakowała a co do bic&tric to sprawdź jak Ci najlepiej pasuje. przerobiłem dziś 7 książek , jeszcze 3 i koniec!!

panowie umiecie liczyć pierwszy to byłem ja drugi piotrr

waga tydzień temu na czczo 94.2kg dziś na czczo(tzn po kawie) 93.4 ts biore od środy, aero póki co 1x dziennie dziś pierwszy raz na pake zdr

[...] bo koncze cykl co leci od lutego bylo tak MONO + GLUTAMINA + DEXTROSA 50 dni i teraz duze CP + KA + gainera troche!teraz bedzie te dymatedrine ok 40 dni i potem regeneracja i ruszam z masa pierwszy raz w zyci konkretnie tzn DIETA + Porzadny i systematyczny trening + Suple a to wszystko dlatego ze chce byc jak Aabol ktory jest moim idolem

pierwszy obiad: 8 placków ziemniaczanych, drugi obiad: 3 kawałki karkówki z grilla i saszłyk Dragon nie ciesz się bo naprawdę zaraz Ci przy******le

****a alem zmęczony jak dziki koń po westernie Pierwszy raz miałem tak że nogi podczas zwykłego stania mi się uginały, ale tak to jest jak się zaczyna regresje od 15 powtórzeń Pozatym chyba przestane się podciągać bo mnei to w****iać zaczyna :/ Jem: 3 jajka, woreczek ryży z sosem uncle bens, 0,5 l mleka z kakaem, kromka chleba z białym serem [...]

ja tak przez pierwszy rok mialem, ciagle ze slomiany zapal itp... Daro suko czemu sie nie odzywasz ?

yanas motywujesz mnie do treningów niech tylko towar przyjdzie i goral sie odezwie a dragon pozamiata... chciałym w tym roku 200w mc a potem zaatakować mietasa boogiego no i może Iboka kiedyś Wróciłem do diety dziś pierwszy trening od ponad m-ca zdr

[...] miecha a tam oczywiscie gumis :o "Niunia jestes wielka, podziwiam cie! Tutaj studia, kolosy itp a tutaj silka i wogole! Jestem pod wrazeniem! Erulf studiuje Obsluge Ruchu Turystycznego u mnie w miescie na pierwszym roku! Pierwszy semestr byl ok, tylko jedna poprawka, dalem rade! Teraz sie zaczyna jazda na maxa!" haha miazga bani(c)

nie wiem co wy tu ******licie ale jo kink of de kastul i anabol pierwszy z rałóli! pozdro pawerty

butcherfly - jedno słowo dla Ciebie: spier*alaj! Chyba wszyscy wiedza czemu Oglądnąłem 20 minut filmiku Colemana, pierwszy jaki nakręcono i za***iście tam wygląda bebecha wogóle nie ma, teraz sobie zje*ał :/ kojot - kurcze gdybym nie ćwiczył połowy ciała tak jak Ty też bym był taki duży i silny Zacznij ćwiczyć nogi, łydki, przedramiona, plecy to [...]

[...] wyciskanie zza karku podobnie... plecy już ok wchodzi sztangielka 20/25 na wiosłowanie przyc linki wyc dolnego 80kg przysiad 70kg ~10-12 wyprosty nóg na maszynie 45x15 na martwy brałem ~60kg ~8-10 na pierwszy martwy jaki robiłem ale nie umiem się technicznie nauczyć bo jakoś nie lubie martwego i zamiast tego dzień dobry robię :P Ale wlacze

[...] ` gbc (20:36) powaznie ` gbc (20:36) poszukaj na forum ` gbc (20:36) ale przynajmniej dziala ` gbc (20:36) nie to co te wszystkie gowna ` gbc (20:36) tylko drogie w sumie 1056912 (20:36) sluchaj a 4 tygodniowy cykl nie bedzie za krotki..? 1056912 (20:36) to bylby moj pierwszy ` gbc (20:36) moze byc jezeli czopami sie odblokujesz ziompel radzi

Kojot jak smakuje Cp? dobre jest bo jestem dość wrażliwy na to a różne opinie słyszałem powiem Ci że masz sporą przewagę ja teraz to tak mysle 100kg to max 1-3x zrobie wczotraj był pierwszy trening od 5 tyg - lekkie zakwasy są zdr

dzis pierwszy moj trening na nowym sprzecie nie moge sie doczekać... ide spać ;*

dobrze jest dzisiaj pierwszy raz tirem pomykałem.. ze***oza

nu na pierwszy cykl planowalem 40mety a potem po miesiacu 60mety+5szczalow omy ciekawe ile by mi po tym poszlo

dzieki tomot :* wrocilem z treninga, pierwszy raz od dluzszego czasu zrobilem nogi konkretnie oraz filmik z siadow 145*2 http://rapidshare.de/files/23239071/MOV00002.3gp.html

[...] cos czuje ze bedzie dym, kumple poszli na obchód i zostalo nas 2 i jeden z tych kolesi mowi do mnie czy nie chcem mu possac bo jestem ladny jak dziewczyna, no to ja ze on mi pierwszy. No i sie zaczelo: Najpierw do kumpla dolecial jeden do mnie dwuch, jednego trzymam na ciosie patrze ,a tamten co go kumpel walił juz leży, wiec**** *** jednego [...]