pierwszy

Witam, to mój pierwszy post na tym forum,choć czytam was z dużym zainteresowaniem. Mam pytanie odnośnie treningów. Czy można ćwiczyć w domu. Krępuje się, biegać np. Niestety nie mam też tu roweru. Jak można rozwiązać taki problem? Pozdrawiam.

Na pierwszy frąt Idzie Mój Najbardziej lubiany Worek z mojej siłki Bardzo dużo przeszedł Wpierw byłwypychany materiałem takim jakby miekimmi kulkami, potem został wypchany i ubity trocinami,lecz trocinybyły zacieżke i linki były za mocno napięte także znowu musiałem go odepchac i wypchać ubraniami które wziołem od babci .

[...] Sobota 13.12. Eurosport: 9.30 ŁYŻWIARSTWO FIGUROWE: Grand Prix Finał Grand Prix Tańce dowolne 10.30 NARCIARSTWO ALPEJSKIE: Puchar Świata Val d'Isere Gigant meżczyzn - pierwszy przejazd 11.45 BIATHLON: Puchar Świata Hochfilzen Bieg na dochodzenie mężczyzn 12.30 NARCIARSTWO ALPEJSKIE: Puchar Świata La Molina Gigant kobiet - drugi przejazd [...]

[...] 70 kilowy? czy na 100 metki? juz mi tu ktos powiedzial, ze nie mam wiedzy i racje ma. w takim razie uswiadomcie mnie. w tym samym forum raz czytam, ze prop i wino dobre na pierwszy raz i wszyscy przyznaja racje. za chwile ktos napisze, ze: deca na pierwszy raz, potem: deca i primobolan, potem: deca, primobolan i wino i za to dostaje sogi bo [...]

a ja mam "dieta back on" pierwszy dzień po tygodniu przerwy i już mnie szlag trafia

wszystko w życiu sie zmienia :D ale pamiętam pociski jak napisałem że dymałem pierwszy raz w wieku XXlat ale to jest *** bo kumpel wyrwał tą soczystą jak był w 6klasie podstawówki a ona w 2liceum zawsze sie zastanawiałem jak to zrobił i do dzisiaj nie wiem najlepsze jest to że zerwał z nią chyba po 1,5 roku teraz pewnie wali pamięciówke albo [...]

dietę miałem 1 tyg temu ale teraz przerwa z dieta za 2 tyg. tak zawsze robię. Odzywki biorę od roku bo rok na sucho pierwszy jechałem na siłce i teraz kupiłem odzywki Animal ale lipa nic prawie nie idzie..dlatego chce sięgnąć po anaboliki ale i tak jeszcze napewno miesiąc poćwiczę na odzywkach bo na towar długo trzeba czekać u mnie Zmieniony przez [...]

globkop chyba czytac nie potrafisz bo ja nie widze aby na tym forum czesto ktos polecal wino+prop na pierwszy cykl.tobie polecili bo byles innym przypadkiema ogolnie na pierwszy polecaja samego propka lub samego enana lub metax

Witam, Odrazu po nowym roku planuje swój 3 cykl kreatynowy. Może napisze po pare słów o poprzednich. A więc: pierwszy cykl no mono Olimpa do którego sie bardzo przyłozylem.(czyli dobra dieta i co najważniejsze bardzo ją trzymałem) poszło mi ok 7kg masy, +2 cm w obwodzie ramienia i troche siły. Drugi cykl to resztki mono+TCM, Diete wtedy szczerze [...]

7 XII 08 Dziś odbyłem pierwszy trening obwodowy - 1 obwód czuje się bardzo dobrze chociaż odczuwam lekkie bóle w kręgosłupie (dolny odcinek) i w nogach. Mam nadzieje, że będzie dobrze życzcie mi powodzenia i wytrwałości!

Witam jestem laikiem jesli chodzi na rowery :D znaczy jezdze odkad pamietam "salto" "wigry 3" pierwszy gorski "kowalewo" pozniej jakis kreoss itp teraz kupilem focusa http://www.allegro.pl/item499170301_nowosc_focus_black_rider_2008_w_super_cenie.html ( identyczny z wgladu ale co do osprzetu to nie jestem pewien :/ amor na bank inny bo mam jakis [...]

Najszybszy człowiek świata Usain Bolt (Jamajka) wierzy, że będzie w stanie doprowadzić rekord świata w biegu na 100 m do 9,52 s. 22-letni sprinter swój pierwszy z trzech złotych medali w Pekinie zdobył w czasie 9,69 s. "Wynik 9,52 s jest możliwy, ale trzeba poprawić kilka elementów, a przede wszystkim start" - powiedział Usain Bolt. W [...]

[...] bol i po tym samym cwiczeniu heh. To z rzuceniem tluszczu itd. to wiem ;) ale mi chodzi, zeby brac cos na wzmocnienie, bo jednak to bedzie wielki wysilek. 07.12.2008 No i pierwszy trening boksu za mna. Ostatni raz kiedy trenowalem, to wazylem cos kolo 81 kg (w formie startowej chce zejsc znowu do 81), a teraz waze kolo 15 kg wiecej i mocno to [...]

pierwszy ktury nazwac mocnym bedzie kwiecien narazie gromadze sok 1-7 enan e3d 1-7 tren enanthate e5d 8-9 hcg 500iu ed 9-13 tren ace 50ed 9-14 prop 100ed opcionalnie (jak kasy styknie) 1-12 bold 300e5d

[...] brałes kiedys TSE i jeszcze jakis termogenik ,to mozna by przyatakowac Scorchem choc niewiadomo czy akurat jest Ci potrzebny i czy bez nie dalo by rade zrobic. Chodzilo mi wlasciwie czy Scorch jak na pierwszy ogien nie bedzie zbyt smiałym wyborem. Scorch i Dyma to na działanie wybralbym Scorch, dlatego myslalem zeby wziol Dyma jako ten słabszy.

[...] zropbiłbymn] ######################################################## 8 XII 2008 B1 - front squat z zarzutem 45kgx15 55kgx15 65kgx10 75kgx8 85kgx6 90kgx2 --> zarzucałem pierwszy raz przechyliło mi sie na prawa strone uraz nadgharstka.. drugi zarzut ok -wiosłowanie 85kgx12 100kgx12 110x10 125x10 135x7 -pendlay row 85x8 90x8 100x8 -wznosy [...]

pierwszy raz ktos zrobil na mnie takie wrazenie!!!sog polecialoby wiecej takich zdrowych zapalencow jak Ty

Cykli żadnych nie było,może pierwszy cykl zrobie za 0,5 roku-rok.Chce wykorzystac mozliwości organizmu tylko diecie.Klate katuje, mam dobra technike, dieta też ok, ****owy gen, duzo bym dał by łapa była mniejsza a za to klata większa ale nie poradze nic:/ a co do łapy to po prostu jak pisze mi forumowicz że nie wyglada na tyle to mnie denerwuje bo [...]

ja tam nie jest zwolennikiem ostrowi ,lepiej dołóż parę złotych ja zawsze z wieczora pije szejka + łyżka oliwy co do NOXa spoko na pierwszy raz możesz podzielić na dwa razy

Witam, to moj pierwszy tego typu trening, zawsze cwiczylem na splicie. Mam zamiar zrzucic troche zbednego balastu i wspomagal bede sie proteinami hi tec'a. Prosze o jakies sugestie co poprawic ew. wyrzucic.