pierwszy

wczoraj zrobiłem swoj pierwszy obwodowy trening Dałem radę zrobić 2 obwody + 15min stacjpn rowerka razsem ok 50min, prawie padłem przy samym końcu( chyba dla tego że ćwiczyłem na pusty żołądek ) co jeść przed treningiem i zaraz po by nie zakłócić spalania tłuszczy( po samo białko czy razem z węglami ) treningi kończę ok 20.30 chodzę spać ok 23

[...] - przejść się do sekcji KK i zobaczyć, z czym to się je. Dopiero wtedy można podejmować wiążące decyzje, bo same dyskusje na forum niewiele dadzą. Tomaszkk - patrz, po raz pierwszy od dawna zgodziliśmy sie w swoich wypowiedziach Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych" Zmieniony przez - GizmoTKD w dniu [...]

mc donald na 100 g -0 g zdrowego zarcia text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie [...]

Mam zamiar kupić Dece z IP-10ml. Będzie to mój pierwszy cykl. Zaproponujcie mi w jakich dawkach mam to brać. Czy uważacie że należy wziąć po cyklu clomid(jeśli tak to ile?). AleX18

jadowita z tego co wiem text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka [...]

[...] by Ci zalezalo to bys zrobil wszystko zeby osiagnac cel. Pozdrawiam i mimo wszystko zycze zebys zdobyl gdzies ta motywacje. text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** [...]

Ramzes masz na początek obejrzyj sobie dietę jaką zrobił Darek. Ta nie dla Ciebie, ale ogólnie możesz się zorientować co jeść, a czego nie. 1. 30 minut przed pierwszym posiłkiem - OLIMP L - GLUTAMINE- 5g Pierwszy posiłek: Mleko 1,5% - 500ml Płatki owsiane - 100g Pieczywo razowe - 70g Margaryna/masło - 10g Szynka z indyka - 100g Jaja gotowane [...]

tno Bul przesadzasz ,koleżanki są miłe i wspólnymi siłami umilamy sobie nasz zepsuty czas zamówiłem 3 NOX 3 ,zobaczymy ,kto będzie pierwszy członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT

Nie wiem - pewnie jakaś melodia ludowa typu "Szła dzieweczka do laseczka" Na razie sam niewiele wiem o Ignashovie. Pierwszy raz zobaczyłem go w K-1 GP w 2001. Zrobił na mnie ogromne wrażenie. Jeśli nie będzie błaznował na ringu, za to bardziej się koncentrował, to wg mnie wielka przyszłość przed nim - prawdopodobnie w najbliższych [...]

Te buciki sa spoko a kostke chronia raczej dobrze, bo trzymaja ja te 'podwyzszenia' - brak tylu nie ma tu nic do rzeczy. Sam gram teraz w reebokach i jestem zadowolony. Chodze tez w reebokach - na stronie ktora podales jest to model pierwszy od gory po prawej. Co do stron to wejdz tu: htttp://www.taf.pl

Jestem po kontuzji barku - cwiczylem z tym przez miesiac, ale nie ustepowalo. Zrobilem tydzien przerwy i zaczalem brac glucozamin HI-TEC-a. Dzisiaj bylem pierwszy raz na silowni i czuje sie jak mlody bog. Jeszcze pocwicze przez tydzien na 80% mozliwosci i mysle, ze bedzie OK. Kupilem to z niedowierzaniem, ale naprawde sie oplacalo. POLECAM - firma [...]

a jednak:)) byłem pierwszy...zamawiam ta wypowiedz do swojeo podpisu:) pozdro bigger biger

a wiec jest to mój 3 cykl pierwszy skaładał sie z 6 deki i 100 mety drugi z 12 omy i 100 mety . dodam jeszcze ze cwicze 1.5 roku pozdrawiam snayper

[...] przestaniecie gadac ze to nie to samo. zreszta wystarczy poczytac.Nie wprowadzajcie ludzi w blad mowiac im ze to nie sskodzi. text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** [...]

Co prawda nie mam tak dlugiego stazu treningowego jak Ty ale tak na pierwszy rzut oka co Ci moge poradzic - nie jedz gainera przed snem, masz swietna rzezbe a po tym mogloby sie to zmienic :) W ktoryms Twoim poscie czytalem ze trenujesz 5x w tygodniu wiec pozostaja 2 dni beztreningowe - wiec przez wiekszosc czasu zjadasz ten 60g gainera przed snem [...]

Shelly wiesz co zawiodłem się na Tobie no ale wsumie wybaczam Ci ,Brutus był pierwszy z tego co pamiętam ,i czarmarzenia o McDonaldach podczas wpólnych zakupów minął ,zostaje grill u Bula w doborowym meskim towarzystwie członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT

Ja miałem dwa cykle z Omnadrenu. Pierwszy ok roku 1997 i byłem bardzo zadowolony 12kg wagi i 30kg na sile do tego Bioganadyl. Drugi cykl właśnie skończyłem plus clomid z ty ze tym razem słabe efekty. Ale ogólnie szybko się puchnie i ma się siłe. Masa utrzymana w 50% pod warunkiem ze na zakończenie Clomid, Kreatyna, TT, ewentualne clomid no i [...]

PO pierwsze to nie pytanie w Treningu tylko do Supli ale skoro juz zadałeś to odpowiem takie mam serce dobre Zrobiłeś pierwszy błąd to wziołeś kreatyne. Dlaczego?? Bo ćwiczysz ledwie 2 meichy a już łapiesz sie za silny środek jakim jest kretka. A miałeś słabe efekty bo źle brałeś pewnie i nie miałeś diety. Co do kolejnego cyklu to powinna między [...]

co ja uczynie rowniez do zobaczenia wkrotce ...kto bedzie pierwszy dzisiaj z rana ? Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

czołem, a miałem być znowu pierwszy.... lessie