pierwszy

[...] przez na przykład 30-60 sekund, tak samo z nogami. Oczywiście nie da się obejść bez nauki odpowiedniego przyjmowania. Jeśli nie jesteś przygotowany na cios to praktycznie pierwszy lepszy lowk cie zetnie, jeśli jesteś przygotowany i wiesz jak przyjąć, to w tym wypadku lowk musi być silniejszy by cię ściął Z brzuchem podobnie aczkolwiek ludzie z [...]

metka tak jak lodzianin. propek na pierwszy raz 1-6 50mg e2d.

Jesli cie dobrze zinterpretowalem to to jest moj pierwszy tego typu jeszcze nigdy niezamieszczalem treningu do oceny.Nie wydaje wam sie ze jest za duza ilosc powtorzen??

ja też nie brałem jeszcze trenu. kiedyś musi być ten pierwszy raz. to będzie już mój 5 albo 6 cykl. nie pamiętam. skoro tren z decą może mnie zblokować to może zamiast enana dodać omeczke?

biernol dobrze napisal na pierwszy raz za duza kosa,2 srodki sa metylizowane,wiec to zabawa na powiedzmy 3 cykl z ph.Teraz proponuje h-drol lub Mega-h bedziesz bardzo zadowolony z cyklu. Zmieniony przez - nrw w dniu 2008-09-27 19:36:23

Pierwszy cykl zawsze na jednym srodku wiec na poczatek zacznij od metki 20-25mg ed Zmieniony przez - Mckenzie w dniu 2008-12-16 20:32:24

[...] mityng Diamentowej Ligi. Tym razem lekkoatleci powalczą w Lozannie. Największą gwiazdą będzie tam z pewnością sześciokrotny mistrz olimpijski Usain Bolt. Będzie to jego pierwszy występ po triumfie w igrzyskach w Londynie. Za sam start dostanie od organizatorów czek na 300 tys. franków (ok. 1 mln zł). Z tego ponoć powodu wolał trenować niż [...]

wczoraj zrobiłem pierwszy trening 15-tek po roztrenowaniu.. wrażenia takie same jak przy mierzeniu maxów, znowu chciało mi się żygać i byłem normalnie wysrany, bałem się zeby tam nie zejsc hehe.. trening zajął mi góra 30-35 min <lol>

"pierwszy i ostatni" po co więc wogóle??? nie lepiej zjesc 3 kilo kretyny z tym samym efektem%)

56 tabsow to malo, kumpel skonczyl cykl ze 100 i poszlo mu 3kg na wadze ,co prawda nie mial diety ani takich wynalazkow jak Ty .Ja juz mowilem 56tab. to malo , nawet jak na pierwszy cykl.

A myślisz, że wskazane jest katowanie klatki czy tricepsów 5 ćwiczeniami ? Ten plan to porażka. Weź gotowca z tematu podwieszonego PIERWSZY ROK TRENINGÓW. Zaoszczedzisz czasu nam jak i sobie.

KS.IFBB wyzywasz tu od koxiarzy a patrzac w towj profil (o ile nie jest fake) wysnuc mozna wnosek ze sporo chleba w zyciu juz wsunales i ciekaw jestem jaki byl twoj pierwszy cykl, pisla ci go lekarz med. sportowej czy moze duzy kolega z klubu "spartakus"...

[...] tez uwazam ze mnie sie nalezy bo staralem i staram sie przykladac do treningow, ch.j mnie rowniez szczela jak widze kogos kto po pol roku wyglada lepiej ode mnie... ja pierwszy cykl zaczalem po skonczeniu 18l wiec ponad 3 cwiczylem na sucho, w tamtych czasach myslalem ze: -zaczynam w podobnym wieku co Arnold wiec bede taki jak on! -cwiczac [...]

a czmu split a nie fbw? fbw na poczatke jeden zestaw ćwicz całe ciało buduj baze. masz podwieszone weź pierwszy rok trningów rniego i maszpo koei napsane jak ćwzyć. nie podoba się nie musisz tego ćwiczyc

[...] połączyć w superserie. Planowałem coś bardzo podobnego do propozycji cnr18 (swoją drogą to chyba jeden z treningów Radka Słodkiewicza) i zastanawiam się czy 9SS jak na pierwszy raz to nie będzie zbyt dużo? Tak to wygląda: SS 1 3 x 6-8 - uginanie ramion ze sztangą nachwytem - wyciskanie sztangi wąsko leżąc SS2 3 x 8-10 - uginanie ramion z [...]

Wypełnij ankietę działu. Bez tego nie mozna Ci pomóc. Po drugie na początek przygody z siłownią polecam FBW, a nie split. Edit: Pan UP, był pierwszy :P Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-06-23 23:33:04

Serce jest obciążone w wyniku działania johimbina. Również to czuję. Szczególnie pierwszy tydzień.

Serce jest obciążone w wyniku działania johimbina. Również to czuję. Szczególnie pierwszy tydzień. Ale nie ma powodów do obaw mając zdrowe serce ? Z jakiegoś powodu nie jest dopuszczona do sprzedaży. Reakcja organizmu, szczególnie przy dużym obciążeniu serca może być różna.

pierwszy nie jest zły

Zrob jak mowi Ci Ametoris. Thermo stim / thermo speed. Jesli to Twoj pierwszy spalacz to na pewno odczujesz jego dzialanie. Do tego jest tani, wiec jak nie bedziesz zadowolony mozesz kupic scorcha albo jet fuel.