pierwszy

czytałem gdzies ze deca to lajtowy srodek w sam raz na pierwszy cykl, tak wiec moge ja dorzucic do tego testa?

[...] pilka z wygladu jest za***ista. czarna ze srebrnymi tloczeniami. m.in. 2* duzy napis and1, logo z ludzikiem and1, no i napis "the official playground rock". dzis moj pierwszy trening z nia bedzie to wrzuce wrazenia. mimo ze jest niby indoor/outdoor to do wakacji raczej w sali bede gral, ale chyba lepsza jakiekolwiek info niz zadne..

No każdy słabnie po plecach Po każdym ćwiczeniu się słabnie No jeśli nie masz siły to bardzo dziwne - może poprostu brakuje ci motywacji - nie chce ci się a wmawiasz sobie że nie masz siły?? Moim zdaniem powinieneś dać spokojnie rade, bicka jeszcze zrobisz, no chyba że to był twój pierwszy trening, bez żadnego przystosowywania jak ATC.

[...] Twoje kolana. Jesteś młody. A to oznacza że gwałtownie urosłeś stosunkowo niedawno. Stawy się wolna przyzwyczajają do większego obciążenia. Jak dodasz do tego skoki, to możesz mieć problemy. Choć, rzecz jasna, patrząc na wzrost to pierwszy wzrost jaki przychodzi do głowy. Nie mniej ja pozostaje przy chwytanych. A mamę zawsze możesz przekonać.

bo źle pierwszy post napisałem

Jesli to byl pierwszy strzal to byc moze z kolejnymi tego juz nie bedzie. Ja po pierwszym czulem lekko jak dotknalem miejsca, kolejne bezbolesne.

W takim razie ja pierwszy. WZOREK mam pytanie odnośnie tego w jaki sposób trenujesz w okresie roztrenowania ( chodzi mi o czas w którym dajesz odpocząć stawom i mięśniom) czy w dalszym ciągu wykonujesz ćwiczenia typowo trójbojowe jeżeli tak to na jakich obciążeniach operujesz, czy w tym okresie robisz ćwiczenia w stylu kulturystycznym? Z góry [...]

dziwna proporcja susty powinno byc wiecej ale j/w to na pierwszy naprawde h...owe rzeczy bo deca to dopiero jak bedziesz miał przeszedła z 10 cykli ja narazie nawwet tego nie ruszam bo zawsze po tesciu czy metce wchodzi a deca mocno blokuje wiec nie bierz najlepiej prop moze meta lub winko ja bym stawial na to drugie

Mostek ma trwać 2 tygodnie. Nie podałem dawek bo potrafię to sobie samemu dobrać. A mostek robię pierwszy raz. Tak to sobie wyobrażam: 1-6 meta 3-15 cypio 5-14 deca 15-16 hcg + prop malutkie porcje 17-25 prop 18-26 winko po 2 dniach clom + nolvad

1.WIEK: 25 2.WAGA: 70 3.WZROST: 175 4.WYMIARY:xx BICEPS:xx KLATA:xx UDO:xx TALIA:xx 5.STAZ NA SILOWNI: ok 2 lata 6.DIETA BIALKO: ok.3g dziennie WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: syplementy. 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: podniesienie wagi, zbudowanie lepszej sylwetki 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]

to nie jest pierwszy cykl , wczesniej leciialy 1-30 susta 250 . ale jak to polaczek zachleje to i sa spadki nieziemskie . moge zrezygnowac z pobudzaczy i kawy którą pije litrami dziennie . Da rade gdzies wrzucic ten propek ?

jesli na tym cyklu bedzie pierwszy raz brany stack proponuje n.o.k.o. + cp koszt jakis 130zl jesli dobrze poszukasz reszte jak wyzej Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-05-03 09:25:59

pierwszy, drugi czy trzeci cykl bez roznicy, sam sprawdz czy dla Ciebie beda sie czyms rozniły EDIT: flex i ta jego samo piszaca klawiatura byli pierwsi ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-01 23:40:12

dzieki panowie. a ile tego zakupic na pierwszy cykl i przez ile stosowac ? 180 kaps. styknie czy nie?

[...] 6. DIETA:w trakcie opracowywania, ale staram sie dopiac wszystko na ostatni guzik przed cyklem -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy na propie, drugi meta i cypio 8. TRENING:na mase 9. CEL CYKLU:masa, a jesli sie da to i rzezba w tym :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:4 [...]

[...] to zjesc szybko sniadanie albo wypic serwatke a nie ladowac kretke. Kretka przed i po treningu to naprawde swietna rzecz text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** [...]

Byłem pierwszy

to trzeba było dobrać inny środek na pierwszy cykl teraz dołóż lepiej propa

Powinno na pierwszy raz kopnac. Po 2 tyg powinno juz byc czuc pompe i masy troche dobrej jakosci jak micha nie kuleje.

"podczas pierwszego razu?" pierwszy raz to ja miałem z dziewczyna a nie ze sztanga tez z 30kg.bylo:) Zmieniony przez - GrindWege w dniu 2011-02-11 23:47:13