SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Nitro 2 + CP + Mono ! Pytanie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    oprocz nitri dziwne masz te suple a o mono to juz nie wspomne moja opinia to pierwszy twoj cykl??? jak tak to nie mieszaj na poczatek

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2007-10-06 20:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanko bo dołączam pierwszy raz provi do cyklu 50 mg dziennie brać to od razu czy dzielić na 2 porcje?rano najlepiej?

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 21:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***** PRACE KONKURSOWE *****

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Nie zapominajmy, że Cutler jest mistrzem z ubiegłego roku. Niektórzy mówią, że jest to prezent, jednak to nieprawda. Był lepszy od Ronnie’go. To nie pierwszy raz kiedy Cutler zaskakuje wszystkich swoją formą. W poprzednich latach był drugi, raz nawet wygrywał z Colemanem, ale ostatecznie przegrał. 8-krotny mistrz [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 22:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro 2 + CP + Mono ! Pytanie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie jest to moj pierwszy cykl !! CP = Cell Pump a Nature's Best to to firma z ktorej mam mono nic chyba w tym dziwnego !!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2007-10-06 22:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • asdf0r-KOKO DŻAMBO I DO PRZODU

    Post
    Galeria Zdjęć

    e przesadzacie imo klatka na pierwszy rzut oka faktycznie slabsza, ale to dlatego ze triceps mi nie pozwalal na cwiczenie klatki jakims normalnym ciezarem i kazdy trening klatki faktycznie byl treningiem tricepsa, teraz jest juz inaczej

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 18828 Data: 2007-10-06 22:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny ewentualnie poprawy:PP

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To nie pierwszy trening, ACT mam dawno za sobą, ćwiczę ponad rok już, tak, ze coś tam zdziałam WIęc? Dobry czy coś zmienić?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2007-10-06 23:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy wers 1 posta... cięzko będzie z obserwacja ... dzieki za pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2007-10-07 01:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL - porady sugestie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki, Emilooos: Zestaw pierwszy jest zamowiony, ale wyslany bedzie dopiero w srode zatem mam jeszcze czas na ewentualna zmiane, chcialbym Was przy tym zapytac czy moze powinienem jeszcze cos dokupic lub ewentalnie z czegos zrezygnowac aby maxymalnie zoptymalizowac cykl. Jesli chodzi o finanse to udalo mi sie uzbierac troszke, ktore chce teraz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2007-10-07 02:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć robić pompki, podciąganie itp...

    Post
    Trening dla początkujących

    a)Duzo i zdrowo jedz :) b)Pompki : Tutaj jest łatwo, bo jest dużo wariantów, niektóre na pewno jesteś w stanie zrobic ;). Pierwszy link z googla : http://www.stumptuous.com/cms/displayarticle.php?aid=75 Na obrazkach masz od najlatwiejszych do najtrudniejszych. Rób na przykład 3 serie po 12 zaczynając od tych przy scianie (do tych nie ma obrazka). [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 18460 Data: 2007-10-07 04:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska Liga w Wyciskaniu Leżąc ???

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] dwóch zawodników w przedziale kat.wag.(56,0-60,0kg.);(67,5-75,0kg);(82,5-90,0kg.);(100,0-110,0kg.);125,0-+125,0kg.).Odbyłoby się tyle edycji ile zgłosiło się po raz pierwszy drużyn a poszczególne edycje odbędą się w każdej miejscowości klubu startującego w lidze. Do końcowej klasyfikacji drużynowej i indywidualnej liczyłyby się punkty z [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10222 Data: 2007-10-07 08:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca i sustanon

    Temat
    Doping

    Czesc. to bedzie moj pierwszy cykl z deki(13) i sustanonu(9)(liczba strzalow).jakich rezultatow moge sie spodziewac i po jakim czasie?pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2007-10-07 08:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca i sustanon

    Post
    Doping

    po pierwsze na pierwszy cykl za duzo środków po drugie nawet jak jeden odzucisz to żaden nie jest odpowiedni na pierwszy cykl po trzecie ankieta 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2007-10-07 09:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca i sustanon

    Post
    Doping

    dziwna proporcja susty powinno byc wiecej ale j/w to na pierwszy naprawde h...owe rzeczy bo deca to dopiero jak bedziesz miał przeszedła z 10 cykli ja narazie nawwet tego nie ruszam bo zawsze po tesciu czy metce wchodzi a deca mocno blokuje wiec nie bierz najlepiej prop moze meta lub winko ja bym stawial na to drugie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2007-10-07 09:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obrecz barkowa nie utrzyma ciezaru. Mialam kiedys zlamany obojczyk (tzn pekl mi i jedynym objawem byl bol i wystajaca kosc obojczyka w stawie barkowym - lekarze mysleli, ze mam zerwane sciegno w barku)nawet nie wiem kiedy to sie stalo, podejzewam, ze na suwnicy, bo tam zaczelam to po raz pierwszy odczuwac. Najwyrazniej brak mi sily w rekach

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-07 10:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ********* KONKURS !!! *********

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    To jestem mile zaskoczony, napisalem wlasciwie tekst dla wlasnej radochy, a tu taka niespodzianka, pierwszy raz w zyciu cos wygralem Mam pytanko techniczne, czy zakupu dokonac mozna tez z dzialu bestsellery i pozegnanie wakacji? W watku nic nie ma, ze nie, ale podejrzewam, ze jednak nie jak sie dowiem, zaraz zamawiam. P.S Gratulejszyn dla [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5662 Data: 2007-10-07 10:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tyłek czy w barki po 1ml ? Wcześniej brałem 10 omki (wiem ze niepotrzebnie ją brałem - moglem odrazu od susty zacząc cykl), po 5 na bark, omke skonczylem 5 dni temu i dzis pierwszy shoot susty, łącznie będzie 15 shotow susty i 100 metki lub 7 deki (co lepiej) Zmieniony przez - kaziu85 w dniu 2007-10-07 10:47:22 Zmieniony przez - kaziu85 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2007-10-07 10:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka piłka - szpam hrhr

    Post
    Inne dyscypliny

    szkola,praca,praca,szkola,praca,praca,szkola,praca,szkola.... i tak dalej ogolnie to nic ciekawego jutro mam egzamin panstwowy na prawko pierwszy raz podchodze jak nie zdam to 5 osób nade mna dostają bana

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-07 10:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>>PYTANIE O SOLARIUM<<<<

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jestem w trakcie coverowania pleców.Pierwszy etap juz za mna.Zostało jeszcze 4sesje po 5godzin.Pozdro.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4049 Data: 2007-10-07 12:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omke skonczylem 5 dni temu i dzis pierwszy shoot susty z tego co rozumiem to ladowales 10 strzalow omy i teraz po dniach 15 susty hmm lekka przesada!! a czemu zalujesz ze ome waliles przeceiez to jest to samo co susta tylko ze tansze i mowia ze kapke nawet lepsze?? i jak dla mnie to wszystko z dupy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2007-10-07 12:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokąd zmierza kulturystyka ? Spojrzenie na przestrzeni lat.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] karierze.! W następnych latach podjął bowiem systematyczny trening z ciężarami, zaczął też studiować medycynę, aby lepiej poznać funkcjonowanie mięśni. To właśnie Sandow pierwszy zastosował w swoim treningu metodę serii i powtórzeń, a także ćwiczenia na rozwój poszczególnych grup mięśniowych. Innymi słowy był pierwszym człowiekiem, który [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-07 13:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)