pierwszy

wg mnie mozesz robic MC (nauczysz sie techniki) tylko nie koniecznie musisz robic 15 10 5 mozesz sobie zrobic 20 15 10 i nie robic na maxa (tak zeby jeszcze ze 2 powtorzenia byly w zaopasie) i poczytaj o technice MC 9i przysiadow (jesli to bedzie twoj pierwszy raz):)

Witam wszystkich udzielających się w wątku:D To mój pierwszy post, więc może ktoś odpowie na parę dręczących mnie pytań:D Izotek biorę około 60 dni, w dawce przez pierwsze 2tyg 40mg/24h, później 60mg/24h, teraz mam zejść znowu do 40mg/24h. Skutków ubocznych zbyt nie odczuwam, oczywiście wyschnięte wargi, lekkie problemy z koncentracją i wahania [...]

"planuje na pierwszy cykl wziąć mete-polska ew.ruska, będzie to ok 65 tabs. moje główne pytanie to jak brać.. " to chyba ty pisałes a nie ja ??? a wystarczylo zadac sobie troszke trudu i ..

procencik,sorry ale nie pierwszy raz widze te twoje "rady" o kant dupy rozbic te twoje zalecenia Prosze Cie, jesli nie jestes pewien tego co piszesz nie posiadajac wiedzy na dany temat, a opierajac sie tylko na zelecaniach producenta nie pisz takiego czegos,bo mija sie to z prawda przez co Twoje wypowiedzi nie sa wartosciowe,a nawet [...]

no dzisiaj zrobiłem pierwszy trening 15 i mam troche mieszane uczucia:-/strasznie lekko mi poszedł.czy tak być powinno.maxy mam zmierzone ok.

[...] 40*, w pomieszczeniu zero klimy, i jeszcze jakoś tak nagrzane , ogólnie masakrycznie, nie było czym oddychać i w ogóle zdychało się po 15 minutach... ALE jak się przez ten pierwszy moment przebrnęło, to można było robić cuda, np. ciało miałam tak elastyczne jak nigdy, dosłownie jak z gumy, mogłam się łatwo giąć w każdą stronę dużo bardziej niż [...]

Witam. Mam 22lata. Waga 82kg przy 173cm wzrostu. Mój staż na siłce to ponad 2lata. Chciałem zrobić swój pierwszy cykl saa oparty na NPP i provironie. Także ile byście doradzili npp na pierwszy cyklon. Jaka możebyć sugerowana cena cyklu.Pozdrawiam.

Hahaha a tak poważnie obecnie podżeram troche mete i czekam na coś konkretnego do czerwca. Wymiary w profilu 175cm//82kg, 40cm bicek PS: pierwszy raz pokazuję tu swoje foto mam nadzieje ze nie wysmiejecie aha 18lat konczę za pół roku

Witam mam chciałbym sie zwrócić z poradą do kogoś kto sie bardziej na tym zna. Okolo października zaczołem Pierwszy Cykla - Kreatyna Mono - Mass XXl - BIałko MRP Po wszytkim ZForce Efekty byly oszalamiajace 8 kg w gore 3 w dół Po tym miałem 3 tygodnie przerwy i dorzucilem samą kreatyne w sumie nie pamietam nazwy jakis Irlandzki szit Od [...]

Ja tez nie moge pobrac vol 2 cd1 , pierwszy plik sie sciagnal, ale drugi nie chce isc, a po jakims czasie rap-get wyswietla, ze to nie jest link :(

########################### WYNIK NABORU ################################## Testerami zestawu firmy ACTIVITA w ktorego sklad wchodza : ACTIVITA Musli Gainer 5X1,2KG Activita Crea-Alka Buff 2 opak ACTIVITA - TOP-10. 2opak. Zostali : Gosteczek Pablo20 W imieniu komisji weryfikacyjnej gratuluje wygranej i oczekuje powaznego podejscia do testu. [...]

rodzynki daj z ostatniego na pierwszy posilek

Dzień Dobry Mam pytanie ogolnie chodzi o to ze chciałbym przekonać kolege że pierwszy cykl powinien zrobic na zwykłym monohydrancie a nie na stacku kreatynowym ze wzgledu na to ze efekt beda praktycznie idencztyczne ze wzgledu na to ze ogranizm nie jest przyzwyczajony do suplementów JEZELI MOZECIE TO NAPISZCIE SWOJE ZDANIE NA TEN TEMAT CZY SIE [...]

[...] które pojawiły się na polskim rynku. Nie wiem co ale ten gainer ma w sobie to coś ze jest b.dobry przy budowaniu masy. Cięzko porównywać porównywać gain fasta do gain bolicka , ten pierwszy jest pewny i sprawdzony drugi za to nie ma najgorszego składu i kusi ceną. Jeżeli dana osoba nie ma kłopotów finansowych to polecałbym zdecydowanie gain fasta

IP to dobra firma, w koncu to pierwszy under, i ten ktory dziala juz od 20 lat. Niestety to co mamy w ofercie w tym kraju nie ma nic wspolnego z oryginalnym IP. (To samo mozna powiedziec i o BD, jak sie niedawno temu doswiadczylem), wiec co jest w srodku to niestety loteria. (w 99% przypadkach dostaniecie test propa, albo inny dlugodzialajacy estr [...]

Oglądałam tylko pierwszy filmik, innych mi się nie chciało. I wiecie co, mnie to przypomniało sielskie czasy jak miałam jakieś 10 lat (no może trochę mniej) i biegałam po osiedlu i pobliskim wąwozie, zaliczając po drodze oczywiście wszystkie drzewa, poręcze, murki, itd ...Pamiętam tylko jedno traumatyczne przeżycie z tamtego okresu: jak zleciałam [...]

No MGF od dawna juz dostepny... ciekawe kto pierwszy w Polsce przetestuje.. chyba ja :), szukam sponsora :).

Pierwszy trening 15 zawsze strasznie lekko idzie, w sumie to pierwszych 3 treningów właściwie w ogóle nie czujesz... Ale przecież w HST nie chodzi o pompe, ale o progresje! W tym momencie kończę mikrocykl 5 i dopiero czuję solidne ciężary! A zaraz negatywy - zajawa!!!! :)

[...] juz niestety lekko sygnalizował, że walka o stabilizację ciężaru daje mu się mocno we znaki i nieco mnie niepokoił pobolewaniem. To również on próbował skapitulować jako pierwszy w piątym powtórzeniu ostatniej serii, ale siłą woli mu na to nie pozwoliłem. Na siłowni panował potężny tłok, szczęśliwie szybko udało mi się upolować potrzebne [...]

teoretycznie nie powinien, no bo jak pierwszy raz sie napiles to od razu alkoholikiem nie jestes ?