SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • EXPERCI I SPECJALIŚCI !!!! Proszę ocenić diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    trening mam o 19 moglbys powiedziec mi co zmienic zeby bylo ok chodzi mi o ten posilek przed i po treningiem zebym mial juz konkretno diete a tak wogle to dziekiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii jak kupie sobie cos ze sklepiku to napewno dostaniesz pierwszy soga ..:: Memento mori ::..

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2004-01-14 20:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa, o3, do tego spalacze, thyroburn/scorch na pierwszy ogień, później leviathan/dren lub podobny mocny. Rzeźba nie idzie w parze z siłą.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2011-06-24 18:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny..poprawki.;]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesa, ryzu brazowego/kaszy i ewentualnie odrobiny oliwy. to, ze masz tluszczw posilkach tylko ci sie wydaje. jedynie w sniadaniu masz go z calych jaj, ale ogolnie na pierwszy rzut oka przesadziles chyba z bialkiem i tluszczem w sniadaniu, nie ze za duzo, tylko nie ma tego tam tyle co napisales. reszta posilkow bez tluszczu, ten z jogurtu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2009-08-11 10:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uzależnienie od słodyczy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tą tajemniczą miksturę od pewnego pana :), chociaż przez ostatnie pięć miesięcy, ani razu jej nie użyłem. Po prostu wiem, że w sobotę będzie cheat i tego się trzymam. Witam wszystkich, bo to chyba mój pierwszy post w tym dziale :) Zmieniony przez - barnaba_102 w dniu 2012-12-21 01:03:36 Zmieniony przez - barnaba_102 w dniu 2012-12-21 01:36:34

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2012-12-21 01:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest moj pierwszy cykl wiec chyba 250e5d bedzie oki ? moge bic co 4 dni ale nie wiem czy jest sens ? i chce winko w strzalach a nie tab zapomnialem dodać ze cel to czysta masa Zmieniony przez - nok87 w dniu 2008-02-02 23:24:48

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2008-02-02 23:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pierwszy cykl winko ed 50mg injekcyjne :D spadleś z dywanu na podloge ostatnio ??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2008-02-02 23:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - sezon 2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Dorna, organizacja posiadająca prawa organizacyjne do Motocyklowych Mistrzostw Świata, zadecydowała o przeniesieniu rundy na torze Motegi, który miała odbyc się w ubiegły weekend, na pierwszy weekend października.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4882 Data: 2010-04-28 00:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I Cykl - dziennik

    Post
    Doping

    Tak na siłę chciałem go uszczuplić,ze względu na problemy z trądzikiem ale coś za coś, chyba faktycznie zwiększę na 200mg/e5d. Z tym, że raczej wolałbym zwiększyć do 1-5 Prop 200 mg e5d (15 strzałów) bo 2000mg(20strzałów) prola na pierwszy cykl to wydaje mi się trochę kosmiczną ilością;) Zmieniony przez - Gangsta_92 w dniu 2012-04-03 20:57:50

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2012-04-03 20:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta - zero efektow

    Post
    Doping

    a ktory to Twoj cykl ? moze kolega jedzie pierwszy raz to mu dlatego poszlo ? moze to jego podswiadomosc jak juz wyzej pisali ?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4662 Data: 2008-12-08 23:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co i jak zaczac cykl

    Post
    Doping

    Witam. Zaczynam za pare tyg cykl na tesciu prop Jest to mój pierwszy raz i jestem w tym zielony prosiłbym o dokładną instrukcje. -Jakie oslonki i jak co ile brac -Jakie dawki i kiedy bic rano przed treningiem czy po -wiem ze odblok hcg i clomid ale slyszlame ze hcg w polowie cyklu czyli po 6tyg jak brac co dzienie czy tylko w dni ktore nie bije [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2016-08-22 12:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porusz swoje..+superserie...razem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki wielkie Ballomus. jak tylko uzupelnie profil chycisz soga jako pierwszy. a nie dałoby rady wrzucić porusz do tego planu ktorym teraz robiłem? wtedy wychodziłoby troche czesciej...no a jeśli nie to czy dorzucić jakąś serie bądź dwie jesli bede robił raz w tygodniu. bo w sumie wychodzi 6 serii na bichol tygodniowo. Mógłbym w kazdym cwiczeniu [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2010-04-02 16:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl jeden środek deca jeszcze bez teścia nie nadaję się w tym wypadku

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2009-04-24 14:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol

    Post
    Doping

    Czesc.Mam kilka pytan na temat metanabolu.To bedzie moj pierwszy cykl na mecie. 1.Jak dawkowac? 2.Na ile starcza 200 tabletek? 3.Czym zrobic odblok po cylku? Prosze o odpowiedz. Z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8929 Data: 2009-10-29 22:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialka malutko masz oi wegli, na bombie podrec bialko do 3g/kgmc, weglami operujNa pierwszy cykl wez propka, najlepiej aptecznego cyzli Testolika, nie ma co oszczedzacco do Balkana ktos tam juz dawal fotki ale opini chyba narazie za wiele nie ma, warto steztowac

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2010-05-03 16:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walory smakowe odżywek kontra ich jakość

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 80 i 100 byly cudowne,90 troche gozej ale i tak spoko.) Natomiast Egg Pro Megabola o smaku "truskawkowym" nie powinno byc dopuszczone do sprzedazy.Jak sprubowalem pierwszy raz to zrobilem desant do kibla.Jesli pieklo naprawde istnieje, to ulubiona tortura szatana jest zapewnie czestowanie potepionych megabolem whehehe.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4481 Data: 2002-09-09 19:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wielkich skokow nie powinno byc- ale jednak czuje ze to cos za slabo. I pytanie offtopic,wiec z gory prepraszam autora postu za maly rozjazd- ale czy z nowymi kreatynami "mam czyste konto" czy roniwerz moge spodziewac sie nie az tak wielkich osiagow nizli pierwszy cykl? Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6716 Data: 2003-01-06 06:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki ale znalazlem wlasnie tez przed chwileczka :) juz wypelniam i podaje :) sorka ale jestem tu pierwszy raz :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3311 Data: 2012-09-14 11:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie musi być jeszcze gorzej? Smalec się osadzi itd? Bo to już trochę by mnie zaniepokoiło po cyklu,walce itd. Wiem, że napiszecie , żeby wziąć się za michę, która i tak muszę trzymać żeby utrzymać kategorię wagową. Wydaję mi się, że po tym cyklu wszystko będzie ok, ale to jest może myślenie jak w wieku 18 lat, gdy pierwszy raz wszedłem na mietka.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2014-10-29 14:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po latach

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan do oceny Po przewertowaniu internetu, utworzyłem taki plan treningowy na masę. Co o nim sądzicie? Dzień pierwszy Plecy podciąganie się na drążku w szerokim nachwycie - 4 serie po 12, 10, 10, 8 powtórzeń przyciąganie drążka na wyciągu pionowym - 4 serie po 12, 10, 10, 8 powtórzeń wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia - 4 serie po 12, 10, 10, 8 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2016-03-12 10:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jelfa Prolongatum

    Post
    Doping - zdjęcia

    krzykacz teraz dobrze powiedziales chyba po raz pierwszy. a mianowicie: ja sie nie spotkalem z wałem omki. ale to nie znaczy ze nie ma walków omki, choc bycmoze sa walki dzialajace i niedzialajace. bo juz bylo pare przypadków ze ludzie nie odczuwali omy (nie mowie o masie) i robili badania i tesciu byl w normie lub delikatnie powyzej. i to nawet [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7203 Data: 2009-09-28 17:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)