pierwszy

[...] sierpień - pod koniec sierpnia nawiązałem współpracę z Tomkiem Słodkiewiczem, pierwszy trener w moim życiu, pierwszy raz zauważyłem znaczącą różnicę jak to jest kiedy trzymasz się planu żywiowego dzień w dzień. Wcześniej jedzenie wyglądało na zasadzie [...]

[...] fitness" a trening sportów walki. Jednak dobry trener na pewno dostosuje program treningu pod naszą kondycję i umiejętności. Co więcej warto również pamiętać o tym że po pierwszym treningu nie będziemy jak filmowy Ong Bak a uczestnictwo w zajęciach sportów walki może nas uświadomić co rzeczywiście oznacza "umieć się bić". Na zarówno pierwszy [...]

Witam, chciałbym się dowiedzieć jaki trening wykonać na pierwszy dzień ( na profesjonalnej siłowni ). A masz jakieś doświadczenia z treningiem jakimkolwiek czy jesteś totalnym świeżakiem i zaczynasz dopiero zabawę z ciężarami ?

[...] miał obliczone pod mój staż i wage. Priorytetem dla mnie jest podbicie lekkie rekordów przy jednoczesnej docince bo narazie lece treningiem i dietą na redukcji. Chciałby, pierwszy raz w życiu jako że też pierwszy lajtowy cykl w życiu zrobić trening armagedon na łapy 6 tyg, później przejść na 3 dniowy split plus 2 razy w tygodniu aeroby. Łapki [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 103 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 68 -talia: 95 5. STAŻ NA siłowni 4 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie 8. TRENING split 9. CEL masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN [...]

Witam, chciałbym się dowiedzieć jaki trening wykonać na pierwszy dzień ( na profesjonalnej siłowni ).

http://s5.ifotos.pl/mini/201710181_qrwnere.jpg Pierwszy raz spotykam nowe nexium, dalej działa jak dawniej? Biliście już?

[...] %-) Ponarzekac trzeba i wyrzucic z siebie smutki i zale a gdzie mozesz liczyc na najwieksze zrozumienie jak tu wsrod ludzi z ta sama pasja :-)) Mnie podlanie wkorwia bo pierwszy raz byla dobra forma i czlowiek sie ludzi ze wrzuci 10kg i bedzie dalej taki sam poziom trzymal. Testa zbadaj, mi jak sie nie poprawi zaj**ie gruba bombe i tyle %-) [...]

Witam chce wziąć pierwszy raz nitrobolon I i chce go polaczyc z monohydratem. Pytanie moje jest czy jest sens laczyc te dwa suple a jak tak to kiedy i w jakich dawkach brac? pozdrawiam

Dziwna sprawa z tym aakg. Wzialem pierwszy raz 5g nie poczulem nic, wzialem drugi raz taka sama porcje i znowu nie poczulem kompletnie nic nawet nie moglem sie spompowac a nigdy nie mialem z tym problemu, mysle ok do 3 razy sztuka, nastepnym razem wezme wieksza porcje... Dzisiaj byl ten trzeci raz tym razem wzialem 8g i stwierdzam ze to jakas lipa [...]

Nie on pierwszy i nie ostatni. Na siłkach masa ludzi nie robi MC i przysiadów. Za to na bicka jadą z 15-20 serii (głównie na maszynach, wyciągach czy modlitewniku). A z klatą w poniedziałki to niemalże 95% jedzie - do ławki płaskiej się nie dopchasz tego dnia bo kolejki non stop jak za PRLu. ;-) A tak poważniej nie wyobrażam sobie treningu nóg bez [...]

Wybierając się po raz pierwszy na siłownię wiele osób staje przed pytaniem co warto zabrać ze sobą. Oprócz odpowiedniego stroju, obuwia oraz butelki wody warto zabrać ze sobą również ręcznik, dlaczego? Nawet jeżeli nie myjemy się po treningu, warto wziąć ręcznik w celu izolacji naszego ciała od przyrządów. Nie jest to jakaś konieczność, jednak [...]

"Trenbolone to bardzo silny, a może i najsilniejszy dostępny steryd anaboliczno-androgenny przeznaczony do iniekcji. Pierwszy raz opisany w roku 1967 . Formuła oparta jest na oleju, przeznaczenie do głębokich iniekcji domięśniowych. Bardzo rzadko spotykana „domowej roboty” formuła była oparta o DMSO – przeznaczona do stosowania na skórę. [...]

, a później wiadomo clomid 100mg przez pierwszy tydzień a następne 2tyg 50mg. Czy to dobre rozwiązanie? Wolę spytać o porady by nie żałować później decyzji której wybrałem. Clomid 50 mg od poczatku do konca, dalbym tez 20 mg nolvy Brać 50mg clomidu razem z nolvą 20mg? jak wiadomo po clomidzie jest pogorszenie samopoczucia czy zdarza się bezsenność [...]

Wrzuc ankiete dzialu -> http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Oraz jak wygladal pierwszy cykl?

To jest poczatek pierwszego w zyciu cyklu za 2 dni dorzucam Winstrol a dwoch znachorow z doswiadczeniem powiedzialo mi dwie skrajnie rozne opinie nt. poziomu jaki powinienem trzymac, pierwszy to ok. 20% wyzszy niz max normy natomiast kolejny ze trzykrotnosc normy bedzie ok. Dlatego chcialem skonsultowac.

, a później wiadomo clomid 100mg przez pierwszy tydzień a następne 2tyg 50mg. Czy to dobre rozwiązanie? Wolę spytać o porady by nie żałować później decyzji której wybrałem. Clomid 50 mg od poczatku do konca, dalbym tez 20 mg nolvy

W sumie można,ale po co skoro to pierwszy cykl, BB to nie wyścigi, zrób cykl na testo solo, przekonasz się że test potrafi wiele, na następny cykl pobawisz się z dodatkowym środkiem.

[...] co drugi dzień strzał, wyszło by 3 opakowania 5000ui z tym że pierwsze opakowanie dziele na 2 szoty a kolejne 2 opakowania dziele na 3 szoty, co daje 6 strzałów hcg co 2 dzień, a później wiadomo clomid 100mg przez pierwszy tydzień a następne 2tyg 50mg. Czy to dobre rozwiązanie? Wolę spytać o porady by nie żałować później decyzji której wybrałem.

[...] takim okresie redukowania? Przeczekać to aż psycha wróci do normalności? Czy udać się do psychologa? Ktoś miał taki problem i ma jakąś radę jak sobie z tym poradzić? To mój pierwszy post na tym forum, przyznaje się że nie przejrzałem jeszcze wszystkiego, jeśli był podobny temat to przepraszam. Trochę mnie ten stan rzeczy przeraża. Pomijam już [...]