pierwszy

Diolek nie ubraż sie ale jak looknołem pierwszy raz na tą fote to myslałem że dałes zdjęcie piczy swojej laski pewnie przez to ze takie zamazane a bicol niezły MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] pociętych nóg. Nic nie da męczenie nóg w tym przypadku. Trzeba redukować, ciąć kalorie, zwiększać cardio. Tłuszcz na udach ma bardzo słaby przepływ krwi i jest nabywany jako pierwszy dlatego bez maksymalnej wycinki nic spektakularnego nie zrobisz z nimi, no może w jakimś stopniu je ruszysz, ale jak liczysz na pocięte uda, to lekkie redukcje i [...]

Jak pierwszy inj poszła?

Po co sobie komplikowac? Daj kp kazdy pierwszy pom, sroda i piatek miesiaca po 1660.

Mozna nawet wrzucić fbw na pierwszy miesiąc. Dwa zestawy.

flex założyłem pierwszy temat od bardzo długiego czasu, chyba mnie z kimś pomyliłeś bo ja bardzo rzadko się o coś pytam, ale nic nie szkodzi, to co dokupić coś, albo przedłużyć??

1.ile kalori trzeba spalić aby stracią 1kg? Nie wiem czy dobrze policze, bo pierwszy raz tak licze, ale według mnie jeśli 1g tłuszczu ma 9kcal więc 1000g tłuszczu*9 kcal = 9000kcal trzeba spalić . Nie wiem czy mam racje, jak nie to niech mnie ktośpoprawi 2. Mam ławeczke na strychu, gdzie jest przeważnie wyzsza temp. i duszniej niż w normalnym [...]

jezeli stosujesz jakas scisla diete to nie powinno byc tam pojec typu sniadanie, obiad, kolacja itp. poprostu posilek pierwszy drugi.... i ostatni okolo 1 godzine przed snem. Ostatni posilek jaki powinno sie spozyc to bialko dlugowchlaniajace sie najlepiej kazeina oraz tluszcze no i jak zawsze warzywa.

pierwsza kratyna to mono druga stack wiec wybór nalezy do ciebie jesli to pierwszy cykl bierz zwykle mono , a co do picia nic nie musisz odczekiwac mozesz wypić w jednym szejku wszystko nic ci sie nie stanie , whey 95 activlaba dobre białko

Thx Si2uiel. Tylko co jak ktoś tak jak ja nie stosuje suplementów (jedynie wit.C,E i Mg), pewnie trochę mięśnia się spali. Dzisiaj rano byłem pierwszy raz tak biegać. Było cool, tylko teraz jestem trochę dobity. Pozdrawiam.

no i poszło , padł pierwszy strzał i pierwsze tabsy ;) zobaczymy jakie efekty będą... Co radzicie z suplami? Ja myślę, żeby BCAA ciągnąć na cyklu a kreatyne z HMB włączyć po. co o tym sądzicie? może jakaś inna kombinacja? pzdr

pierwszy. czyli dokupic to samo co mam nie kombinowac z enanem? powiedz ile w sumie gonasi wziasc? jak 2000j e3d przez 2 tyg to wyjdzie 10.000j one sa pakowane po 6000 czyli zakupie 12tys za moze ten Pregnyl 15000j.bedzie bardziej fajniejszy??

[...] http://www.youtube.com/user/smittydiesel acha...i jeszcze jedno. o kolejnosci cwiczen juz pisalem przy jakiejs okazji. najwazniejszy jest przysiad i dlatego jest pierwszy,a reszta-wg uznania. w "gotowcu" cwiczenia sa przeplatane antagonistycznie,dzieki czemu dajemy troche wiecej czasu na odpoczynek tym samym strukturom [...]

trenuje schematem jeden dzien sila, drugi dzien dynamika. Pierwszy dzien mam elegancko ulozony, zastanawia mnie wlasnie drugi, do tej pory robilem wlasnie jakies cwiczneie olimpijskie (rwanie, podrzut) + dynamiczny przysiad bulgarski np. Z tego co czytam wielu specjalistow ma watpliwosci co do sensu robienia tych cwiczen.

tak był remis i to po niestety niezbyt dobrej i ciekawej walce no ale zawsze pierwszy krok do VT w polsce zrobili i chwała im za to a co do tytułu mistrza polski to chyba musieli jakis podpis przy jego nazwisku dac szkoda tylko ze nie prawdziwy, a przecierz T.Teresiewicz jest np w-ce mistrzem polski w submission wrestling i mogli chociarzby to [...]

Kolega popełni fatalny błąd. Proszę Cię nie idz w jego ślady. Tylko nie meta. Jeżeli już jesteś zdecydowany to na pierwszy cykl dobry jest Superanabolan. Cioś

Na a jak, chłopak ma zakwasy Musi być ten pierwszy raz.

oj.. pierwszy cykl polskiego podlotka = 50/100 metki hyh nie no beka :) zrobiles jak chciales a co do tematu to zdaje mi sie ze sie przeforsowales zaczoles brac pewnie za duze ciezary i sie przemeczyles no bo pewnie chciales wykorzystac ta metke maksymalnie ale musisz myslec tez o regeneracji i sprawach tego typu..

to trochę przekonuje. Mógł byś mi napisać jak by wyglądał taki teściu w moim cyklu? (tzn. jaki jest najlepszy, ile razy w tygodniu ładować, jakie dawki, czy w czasie cyklu brac cos na ginekomastie- po teściu) Jak już wspominałem to mój pierwszy cykl:)

jaki mialeś pierwszy cykl? Te srodki nie sa jeszcze dla ciebie