pierwszy

[...] "dopieta na ostatni guzik" i jesli miales juz jakies cykle kkreatynowe to poprostu kup jakis dobry stack typu cell pump, knockaut, xpand natomiast jesli to twoj pierwszy cykl to do kreatyny mono dorzuc tauryne i carbo, podstawa rowniez beda witaminy i omega-3, mozesz takze dorzucic zma apteczne na noc, tak wlasnie wygladal moj [...]

Przede wszystkim juz na pierwszy rzut oka widać ze plan jest do niczego, chyba ze twój kuzyn ma juz duzy staż, ale nie zbyt duzo iwiedzy skoro zaproponował ci taki trening. Przeczytaj nasz atlas i ułóż sam trening dla siebie --> trening Dieta - też widze ze bez bilansu. A dieta bez bilansu jest jak gra w strzałki. Odsyłam do postó [...]

jezeli chodzi o line to teoria kosztuje 200 i cene skokow masz wyszczególnione za pierwszy 200 do tego badania i ubezpieczenie czyli w sumie za 1 skok ok 600 zl. ETAP 1 wykonujesz kilka skokow (3-4) na line desantowa ktora otwiera czaszę po kilku sekundach. Etap 2 jezeli instruktor stwierdzi ze dobrze wychodzisz z samolotu wykonujesz skoki ze [...]

no a mi klata i tric przepadły we wtorek bo chory byłem i to akurat jak pierwszy cykl krety zacząłem ( fart ? )

ps. ja jeszcze pare dni i sie gole ( mój pierwszy raz ) Co polecacie? tak zeby nie piekło nie było zacięc itp ?

[...] był jego debiut i pokonał on Jerome’a Le Bannera. W tamtym czasie Mirka miał starcie z Cikaticem i nie mógł walczyć w K-1 przez długi czas. W marcu 1999 roku, pierwszy raz pojechałem do Chorwacji. Od tamtej pory byłem tam wiele razy. Przekonałem też Mirko do walk w MMA, gdy byłem w Zagrzebiu. KP: Pierwsza walka z Fujitą odbyła się [...]

Witam ! Kolega prosil mnie zeby mu rozplanowac jego pierwszy cyklik, Ma zakupione juz 10amp deki , 20amp Prolo i 200 tabs mety. Jest to jego pierwszy cykl i jak na moje oko to troche za duzo tego jak na pierwszy raz pzdr

Witaj Jak na pierwszy jego cykl, starczy prolo+meta - jak już chce dobrze zacząc. Prolo 1-10 200mg c7d meta 1-5 4tabl ed + odblok i kreatynka Deke niech zachowa na następny cykl lub sprzeda i dokupi prolo do tego

Kur.wa pewnie że za dużo jak na pierwszy cykl spokojnie starczy 100 tablet mety.

mija właśnie pierwszy miesiąc moich treningów. stosuję ACT 3 razy w tygodniu i jestem zachwycony - widać i to całkiem wyraźnie pierwsze efekty! szczególnie w bicepsie i w barach, ale ogólnie znika tłuszczyk i pojawiają się mięśnie :) no ale taki mam organizm, że rozlicza mnie z każdej kalorii i każdego ćwiczenia - jeśli ćwiczę, efekty widać od [...]

Ajax nie pierwszy raz zawodzi w końcówce ale się dzisiaj jaja działy, szczególnie w lidze hiszpańskiej

Yupi - dzięki Mój Ty Pierwszy Prezydencie. Chętnie skorzystam z przyzwolenia Fazika zrobimy Ministrem Sportu i Wszelakiej Kultury

na ostatnio posiłek same białko, najlepiej kazeinian wapnia, albo albuminę jaja kurzego. Przed snem pijesz albo odzywke białkowa, albo jesz 100-200 gram twarogu chudego. Pierwszy posiłek musi zawierać białko, węgle i tłuszcze w optymalnych ilościach. Idziesz, do szkoły/pracy i pewnie będziesz miec problem z jedzeniem, dlatego na sniadanie jeszcz [...]

przy 100tab metki na pierwszy cyk to nie ma sie co bawic w piramidki. wez 15mg ed i tyle patre tabl klomidu na odblok i wsio.

jurgen koler pierwszy raz poszedł na trening pilki noznej jak mial 21 lat, pozniej zostal podpora reprezentacji Niemiec

pierwszy dzień, jedna kawa, trochę wody... widziałam rano w sklepie świeży szpinak, bo ta mrożona papka bez przyprawiania czosnkiem, masłem, śmietaną i solą to nie jest moje ulubione jedzenie, a nawet podczas diety jedzenie powinno smakowac

jestem poraz kolejny na tej diecie. Uwazam, ze jest rewelacyjna. 2 lata temu byl pierwszy raz, postanowilysmy zrobic to w trojke, to jest moja kolezanka z pracy, kolega i ja. Oczywiscie z kolezanka przetrwalysmy cale 13 dni. Ja schudłam 6 kg, ona 9 kg. Kolega po 3 dniach "wymiekl". Niestety w tej diecie trzeba bardzo silnej woli i trzeba [...]

szczerze mowiac jestes pierwszy ktory narzeka na ostrowie. W 100 % wina poczty

To raczej druga strona chyba ze bol promieniuje. Zawsze tak amsz czy pierwszy raZ?

[...] powiedzieć, że mieliśmy dziś problemy z dotarciem na stadion, kilka godzin w korkach ... (1 min.) - SZPAK: .... No to prosze państwa, zaczynamy ..... za chwilie pierwszy gwizdek hiszpańskiego arbitra..... Polacy na biało czerwono... w bramce Boruc, dalej w obronie o lewej z numerem trzecim Rząsa, z szóstką Bąk, czwórka Tomek Kłos [...]