[...] sie do tego znakomicie,jak juz wezmiesz sie za bieganie to zawsze zrob odpowiednia rozgrzewke 3-4 serie nie plenych przysiadów plus wspiecia na palce beda w sam raz przez pierwszy tydzien nie biegaj wiecej niz 15 minut na jednej sesji w nastepnym dodaj 2-3 minuty i tak w nastepnym i w nastepnym organizm musi miec czasy zeby sie przyzwyczaic [...]
Rozumiem. Pierwszy i ostatni raz . Przepraszam poszkodowanych . Myśle że najlepsza by była zmiana tematu Zmieniony przez - misiekvx w dniu 2006-01-02 13:01:38
[...] napier...a i jest spuchniete az do kolana ... nie moge zgiąc nogi . cały zabieg odbył sie sterylnie , tylko robiony było po kapieli po treningu i łapy mi sie trzesły .. czy to moze byc powazna sprawa . nie wiem , bo spotykam sie z takim przypadkiem po raz pierwszy . omka prawdopodobnie under ( opakowanie jelfa) po boldzie solo nic mi nie było .
[...] i nikomu tego nie polecam. Pudelko to siwy kartonik w srodku znajduje sie zardzewiala zyletka do obcinania ampulek i ww fiolki. Jednym slowe TESTENAT wyglada oblesnie. Na pierwszy rzut oka widac ze to z jakiejs lewej fabryki ruskiej. Wzielem 10 strzalow tego wynalazku i efekty byly beznadziejne a uboczne duze(krwotoki z nosa wysokie [...]
szczerze powiem ze po raz pierwszy kibicowalem obcokrajowcowi w walce z polakiem i szczerze powiem ze nie wiem dlaczego bo lubie Zegana i nie mam nic d niego ale dzieki temu dystansowi zauwazylem jak komentator sie podniecal jego boksowaniem a tak naprawde to jego przeciwnik mial przewage i gdyby nie ten faul to mogl by przegrac nasz rodak a [...]
Pierwszy strzał za mną, wale w uda, i po raz kolejny spotykam sie w tej firmie z źle zagniecionymi rantami flakonu, przy odrywaniu kapsla wychodzi rant metalowy łącznie z gumą, no ale co dużo dużo osób to zachwala znajomy walił i chwalił. Jutro Tren
bardzo mily zestawik wsam raz na lato no wiec jesli to pierwszy cyklik to laduj do strzykawy 2 buteleczki superki i do drugiej jedno winko i taki dwu=shotowy zestawik co 2dzien i bedzie si kup 3paczki clomidu i 3dni po ostatnim strzale zapodaj 1*4tab pozniej4*2i8-12*1 3paczke w razie odczucia potrzeby kup sylimarol (280dziennie w podzielonych [...]
spokojnie mozesz jeszcze raz wziasc mono, powinno dalej dzialas ladnie, jesli po cyklu uznasz ze za slabo cie poklepalo to na nastepny wez cell pumpa- idealny na pierwszy cykl ze stackiem kreatynowym, ekonomiczny i skuteczny :D
[...] Zamiast zadbać i podnieść odporność organizmu przez takie jedzenie cebuli, czosnku, miodu, aroni, pigwy i wielu innych. Ja się sześć lat temu zaszczepiłem na grype, był to pierwszy i ostatni raz. Dwa dni potem dopadła mnie gorączka która szybko mineła ale i szybko łapałem inne infekcje, zapalenie krtani , oskrzeli i płuc. Odporność trzeba nabyć [...]
pomysl z kapsami brzmi fajnie na pierwszy rzut oka ale jak sie dobrze przyjrzysz to od*****a zabawy z tym to raz a dwa to ze podrazaly by cene HMB ktore tak zamiast 68$ kosztowaloby w granicach 80$ a juz daje 240zl za 1kg HMB - straty ktore nastepowalyby przy napelnianiu - czas spedzony na wsypywaniu 1500kapsulek i staje sie to nieoplacalne [...]
Ale mądre pytanie zadałeś, zresztą już nie po raz pierwszy. Oceń jakie masz braki w diecie i sam sobie odpowiedz na to pytanie. Mass XXL to gainer, a Ostrowia to białko. Rozumiesz?
[...] suplementacji, osoba poczatkujaca to osobnik, ktory kilka miesiecy ma juz przepracowana na silowni i chcialby nieco wykorzystac moc produktow, ktore pomoga podrasaowac mozliwosci wysilkowe:-) jednak gdy mowa o osobie calkowicie zielonej ktora ma zamiar zlapac sztange w rece po raz pierwszy, starczy w zupelnosci witamna d3, k2, omega3, magnez
[...] suple" kreatyna - tak bcaa - nie przytyłes te 3kg na bcaa? btw doradzanie komus na początku jego przygody z siłownią kreatyny jest błedem,gdyz taka osoba straci pierwszy cykl(czyt.najlepszy cykl). JEszcze raz mówie,nie nalezy sie spieszyc z pierwszym cyklem to jest sport dla ludzi cierpliwych.tu nie ma podjazdów z dnia na dzien.
ogromnj ilosci magazynowanej wody ,bendziesz wygladal jak balonik jesli to twoj pierwszy cykl to proponuje 70 tabsow , 200 to zdecydowanie za dozo ,a chodzi przeciez o to by urosnąc z jak najmniejszą szkodą dla zdrowia. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś [...]
ergolean amp - gerinamina? venom na pierwszy rzut, imo nawet rozwiazanie nie ekonomiczne raz ze wydasz te 120 zl i nie masz pewnosci czy dieta itp czynniki od ktorych zalezy redukcja pozwola spalic fat dwa j/Dudek ze po co wydawac tyle kasy na dosc ostry spalacz skoro mniejszym kosztem mozna by osiagnac to samo?
ma być ukierunkowane na klatkę. ćwiczę 2,5 roku na siłce i po raz pierwszy się zabieram za maszynę. a chcę ćwiczyć na maszynie dla urozmaicenia treningu oraz ze względu na asekuracje łokcia (drobna kontuzja). jeszcze jest przyczyna poboczna że moja siłka jest mała i czasami jest za tłoczno:/ ale dzięki za poradę
Witam Alg Przepraszam za opóźnienie ale najpierw kwestia czasówki a później najzwyczajniej zapomniałem. Powiem tak nie będę tu wyciągał niestworzonych teorii i królików z kapelusza. A po prostu przedstawię Ci dwa udokumentowane cykle przeprowadzone przez moich znajomych. A najwyżej dalej rozwiniemy dyskusje. Co do środków i dawkowania nie [...]
[...] raz, ze jest walona jak rumunskie d*****, dwa, ze mega blokuje, trzy, ze wymaga tescia, zeby byc zdolnym do walonka, cztery, ze przyrosty nie sa wcale takie rewelacyjne na pierwszy cykl metka albo winstrol zaleznie od genotypu i celu, potem powtorka z dodaniem nie duzej ilosci propionatu i dopiero pozniej mozna myslec o jakichs dluzej [...]
