pierwszy raz

witam panowie prosze ocenic ta deczke bo widze taka pierwszy raz z gory dziekowka.

w sumie jak na pierwszy raz mozesz tak dawkowac i wtedy zrobic np 8 tygodniowy cykl. a tak ogolnie to kazdy dawkuje: W DT: rano 4c, po treningu 4c W DNT: rano 4c, (w porze treningu 4c) ()-ta porcje mozesz opuscic. Nastepnym razem uzyj wyszukiwarki, bo tematow jest tyle na ten temat ze olaboga

Dziękujemy za przybycie!! Myślimy, że się podobało :-D Impreza udana, jak na pierwszy raz wyszło super! Połowa startujących została nagrodzona! Zapraszamy za rok! Dziękujemy firmie SFD za pomoc!! Pozdrawiamy - Sekcja Trójboju Politechniki Opolskiej AZS PO Opole. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e899e5fc2b4c4fc087afa91f0c93dac7.JPG [...]

Wynik w wycisku spory. Ale trzeba to jakoś usystematyzować w barkach aby było jakieś ciężkie wyciskanie barkowe i pilnować w nim progresjispory właśnie spory pierwszy raz na silce 18kg po 1,5 roku wyciskalem 80 pare przerwa 10msc powrót miesiąc treningu i 130 Siadło nie wiem jak ale mi to pas i ;D tyle ze ten wynik w barkach słaby właśnie...biorąc [...]

Nie sugeruj się tym, ale ja też miałem skoliozę, a na siłownię pierwszy raz poszedłem w wieku 19 lat. Teraz nie ma po niej ani śladu, a MC i przysiady robiłem praktycznie od początku. Potrzebujesz jednak porady od kogoś innego, a nie ode mnie, bo się na tym nie znam.

[...] Wiek: 22 Waga 116 Wzrost: 175 Obwód klatki: 114 Odwód ramienia:41 Obwód tali: 124 Odwód uda: 67 Obwód łydki: 48 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 32 % Napisałem dietę pierwszy raz, więc na pewno znajdzie się coś do skorygowania. Proszę o pomoc. Od poniedziału do piątku, trenuje w czasie 11:00 do 11:30, na początek polecono mi poprawić [...]

jak pierwszy raz rozpuscilem ostrowie w wodzie to myslałem ze tego nie wypije i miałem zamiar wylac to do kibla, ale stwierdziłem ze szkoda białka... i wypiłem, po jakims czasie przyzwyczaiłem sie do smaku naturlanego i jak dla mnie to smak ok

na pierwszy raz zrób nie wiecej jak 3 cykle pod rzad.......jesli robiłes ładownie ..teraz proponuje dokonczyc przez 4 -5 tygodni na dawkach stałych tj. 5 gm po treningu......proponuje creapure olimpa ..jest b.dobra pozdro bigger biger

Powiem przeszkadza tylko jak robie pierwszy raz cięższe ćwiczenia np. na nogi których wcześniej nie robiłem to przeszkadza ale to kwestia przyzwyczajenia mięśni. Oczywiście zaczynam od solidnej rozgrzewki około 15 minut i robię serie rozgrzewkowe z małym ciężarem i potym podnoszę troche poprzeczke. A S.A.W. bynajmniej na mnie działa bardzo dobrze [...]

No kupiłem Storma już :) tylko teraz pytanie jak go sobie brac? Gość rozpisał mi to tak : "Dodać jedną miarke(10,33 g) do szklanki z zimną wodą (300 ml) i dokladnie wymieszać. Przyjmować 2 razy dziennie. Pierwszy raz, 30 minut przed treningiem, drugi 30 minut po treningu." .Moj wiek 18 waga 87 wzrost 181

noom tematu nie było :) pierwszy raz i niewidza pzdr

S.A.W. na pierwszy raz jest OK ale 5g to porcja na pierwsze 4-5 treningów potem już trzeba walić podwójne i potrójne porcje. Tak czy inaczej wychodzi ekonomicznie. Po tym można próbować innych/mocniejszych supli.

Możecie mi powiedzieć kiedy stosować kreatyne? Z tego co piszę to 2 razy dziennie po 5g jednorazowo. No napewno przed treningiem pierwszy raz, za drugi?. Nigdy nie stosowałem tego typu rzeczy.

no to ja tez zglupialem ja bede pierwszy raz bral hmb za 2tyg. Planowalem brac na pusty zoladek, kiedy jest najwiekszy katabolizm : rano, po treningu i na noc (no tu nie ma katabolizmu.. ) pozdrawiam

@artist- nie mogę z moim trenerem oficjalnie gadać o dopingu. Oxę będę brał pierwszy raz w życiu, sam jestem ciekaw efektów. Bardzo zależy mi na rzeźbie. Chcę być taki... "plastikowy" )

A co wy byście polecali na pierwszy raz. Aha w tym rokuzdaje na Akademie Medyczną a tam są testy przeprowadzane na krew. W jaki sposób deca i boldenon jest wykrywalny chodzi mi czy w krwi czy w czym innym??? W jakiej cenie jest boldenon???

Proponuje poszukaj na forum w treningi dla początkujących tam znajdziesz wiele podobnych postów z poradami na pewno coś wybierzesz również pod kątem koszykówki (pamiętam jak ja szedłem na siłownie pierwszy raz też byłem w Twojej sytuacji) Pozdrawiam serdecznie

Z opakowania wynika ze iran ! Ale pierwszy raz w zyciu widze

pierwszy raz widze tego antka poczekaj niech moze wypowiedza sie znawcy

pierwszy raz w zyciu zgadzam sie z leperem