SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Mechaniczne i chemiczne złuszczanie naskórka (powierzchowne i głębokie) Peeling powierzchowny stosuje się w zakładzie kosmetycznym przy każdym zabiegu, w celu złuszczenia martwych komórek naskórka i przygotowania skóry do lepszego przyswojenia substancji czynnych zastosowanych podczas zabiegu. Powinien on być przeprowadzany raz w tygodniu, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-28 15:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 250 testa. Od tego tygodnia 3*połówka bo test 750mg. Caba najpierw dałem jak Aleks pisał pół na 10 dni, ale ze pochodziła prolka pod górna granice to zagescilem na e8d. Dziś pierwszy raz mam cyknac e7d. W pt mam wolne to podjadę na badania i się zobaczy. E: to znaczy zagescic chciałem na raz w tygodniu bo te 100mg dd więcej. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-08 11:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasiory po wczorajszym jakbym pierwszy raz na siłownię poszedł. Jakbym walną fbw to bym miał problemy, żeby wstać %-) Na rozbudzenie ciała trochę leżenia macie relaksującej %-) Dziś dół też już normalnie na wolnych ciężarach. Leko na rozrusznie po 3 serie SQ, DL, RDL. Na koniec łydy które teraz mam zamiar katować na milion powtórzeń bo niestety [...]

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-13 11:02:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] %-) Do przegryzania polędwiczki. Trzy rodzaje robię, w papryce, w zielonych ziołach i w curry. Dla urozmaicenia. Namoczyłem cieciorke to jeszcze dziś spróbuję falafele pierwszy raz usmażyć. Odkąd leci SX (raptem 4 dzień) to jakoś specjalnie głodu nie czuje, chyba że jakiś zły człowiek zdj pizzy wrzuci. Nie chce mi się tego treniku odstawić, [...]

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-08 07:31:18 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] zabrakło , żeby opisać . Jak nadazy s się okazja przyzwoita za kilka lat biorę mdma w kieszeń i długo zastanawiał się nie bede ;-) Na mayday byłem 5 razy , Nature One zaliczyłem i Creamfields we Wrocławiu w 2007 gdzie pierwszy raz w Polsce grało Prodigy :-) takie masówki to coś pięknego :-) jeszcze nie raz się gdzieś wskoczy na taką imprezę :-))

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-06 05:28:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] się wygrać. Myślałam, że nie dogonię już Grażynki, która lepiej przebiegła pierwszą część dystansu i ostatni wiraż. Ostatnia prosta należała jednak do mnie. Marek Plawgo, pierwszy na 400 m przez płotki Gdybym przegrał - miałbym wielki ból głowy. Rywale naciskali i chcieli wykorzystać fakt, że nie jestem w najlepszej dyspozycji. Fajnie, że [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4647 Data: 2008-07-08 12:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    adzik sorry, ale ja cole pierwszy raz dostalam jako nastolatka, czpisy jadlam pierwszy raz jakies 2.5 roku temu bedac w ciazy (zachcianka) I jakos mam mile wspomnienia z jedzenia kanapek, rodzynek i ciasta drozdzowego mojej mamy Rozumiem takie zachowanie wzgledem starszych dzieci, ale sorry, 3-latek to jeszcze malenstwo, ktorego uklad pokarmowy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-12 12:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monia.W.B 2013 s.52

    Post
    Ladies SFD

    No widzisz a ja jak juz przeciagne przez nogi, to zawsze z tylka zjezdzaja, nawet pasek nie pomaga. Klasyczne `pekniete plecy hydraulika` - zawsze :-D Hahaha, pierwszy raz słyszę takie stwierdzenie. Zazwyczaj był rów tektoniczny (bez urazy) %-)

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-09 11:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monia.W.B 2013 s.52

    Post
    Ladies SFD

    [...] determinacji (do mnie nie zaglądaj bo ostatnio właśnie tego mi chyba brakuje %-) ) trzymam kciuki! :-) Haha, patrząc na obciążenia nie wygląda to chyba najlepiej :). W sumie pierwszy raz miałam do czynienia tak na prawdę z PEŁNYM treningiem siłowym. W niektórych ćwiczeniach dałabym radę minimalnie podnieść poprzeczkę. Jeszcze wiele treningów [...]

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-10 05:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monia.W.B 2013 s.52

    Post
    Ladies SFD

    Jestem zazdrosna!!:-D Mój chleb pieczony w niedzielę nie wyszedł!!!Pierwszy raz! A twój na dodatek taki duży.A mój niższy dużo jest zawsze...nie rozumiem. Zmieniony przez - olciak94 w dniu 2012-03-20 19:38:29

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-20 19:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] nabilo a brzuch jak w 9 miesiącu ciazy. Dzisiaj dla odmiany poszlo Sushi z biedry jakies nalesniki frytki z piekarnika platki lion na koniec jeszcze kilka innych rzeczy. I pierwszy raz po 2 godzinach od zjedzenia sushi platkow i nalesnikow widzialem jak mnie nabija a brzuch plaski. Oczywiscie problem z bolem brzucha skonczyl sie od razu po [...]

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-28 22:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wlasnie obejrzalem ten filmik, sedziowie to masakra, pierwszy raz sie spotkalem ze kazali komus dac nogi blizej siebie, niby dlaczego? Jednemu kaza praktycznie nogi zlaczac a drugi rozciaga driga noge w bok na 2 miejsca? Mati postartuj sobie to co wyzej napisales, szkoda tyrac tylko pod 1 start. Nogi masz bardzo dobre, udo bokiem, hams super [...]

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-12 17:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Raimondi z MMAFighting.com, Usman powiedział, że czuje, iż obecna sytuacja Covingtona jest wynikiem jego złych decyzji: „Powinieneś wiedzieć, jak to szło do tej pory. Czy to pierwszy raz, gdy ktoś coś komuś obiecał i nie doszło do tego? Nie, to nie pierwszy raz. Nie możesz sobie usiąść z założonymi rękoma i powiedzieć: „wiesz co, mogę to dostać, [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-07 19:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być Grubym Zawodnikiem!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] KLATKA 1. Wyciskanie hantli na ławce poziomej 4//8/8/7/6 2. Wycisk ściskający na górnym skosie* 4//10/10/10/10 3. Dolny skos na Smithie 4//10/10/9/8 4. Rozpiętki na górnym skosie hantlami 4//12/12/12/12 *pierwszy raz wykonywałem to ćwiczenie, więc spokojnie narazie żeby doszlifować technikę Zmieniony przez - Xavine w dniu 2013-09-05 12:39:37

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3692 Data: 2013-09-05 12:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj znać jak po GPP o ile będziesz miała siłę do kompa się doczołgać ja pierwszy raz po burpree siedziałam na podłodze i myślałam - "zwymiotuję czy nie zwymiotuję" ale za to jaka potem człowieka duma rozpiera

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-21 22:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] płaska po GPP...umieram jestem , bo zaczęłam burpee robić przez 3 min zamiast 30 sek i myślę przy tym, jaki ten czas względny- 30 sek tak długo się wlecze potem 3 obwody, trochę niezdarnie, bo pierwszy raz, w każdym zrobiłam 2x5 burpee Zmieniony przez - marika66 w dniu 2011-03-24 19:02:37 Zmieniony przez - marika66 w dniu 2011-03-24 19:03:05

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-24 17:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biore 300 na klate

    Post
    Scena MMA i K-1

    k***a poszedłem dzisiaj pierwszy raz na publiczną siłkę mówie poprosze karnet na miesiąc a koleś do mnie 250 zł potem mówi że na pierwszy raz mogę dostać za 150...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-14 20:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]WaCki/Pierwsze kroki na siłowni Masa?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Sierpień pierwszy, tydzien pierwszy. Trening: A1. MC 5x5 T1: 80/100/110/120/130 A2: Drążek nachwyt szeroko 4x8 T1: Cc 8/8/8/6 A3: Wiosłowanie sztangielką 3x15 T1: 30/30/30 - nie ma cięższych na siłowni :/ A4. Odwodzenie sztangielek TB 2x15 T1: 12/12 B1. Wyciskanie wąsko leżąc 4x5 T1: 60/70/75/80 B2. Francuskie zza głowy sztangą 3x8 T1: [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-01 13:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test: Body recomposition z canecorso

    Post
    Odżywki i suplementy

    niwix, chyba na razie w tym całym cyklu HSt zostane na drop setach tylko. robie to pierwszy raz wiec nei chce mnieszac, nastepnym razem zrobie clustler'y a teraz same dropy. za jakies 30 min przed treningowy tj 50 ryzu brązowego 150 cycka z indyka po 25 min CT + BCAA i na trening a an 15 min przed koncem porcja BCAA i Ct i na rower 20 min aero:) [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 16689 Data: 2009-03-27 09:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się całkiem przyzwoicie w wodzie, więc żadnych wygibasów nie trzeba odczyniać, bo na dnie nie robi się osad %-) Mono+BA - jak wyżej. BCAA mam o smaku grejfiucika, jak pierwszy raz powąchałam to mały szok przeżyłam, ale na szczęście smakuje lepiej niż pachnie :-)) Mono jest o smaku pomarańczki i chyba jednak grejfiucik bardziej mi pasuje [...]

    Odpowiedzi: 955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-14 18:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)