Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie :) Nie Pierwszy :) Mam za soba moze jakies 2 na mono i ze 2 na CM3 W tamtym roku :), kcal podbic ww czy tluszczem? Nie za duzo bialka? I Czy nie przeszkadza ze w sniadaniu niema zbyt duzo bialka? Oraz czy nie za krotki bedzie ten okres wprowadzajacy 6 tyg? 2x 3 tygodniowe FBW? I po tym od razu cykl? A mam stare mono z vitalmaxa okolo 1kg + 2 [...]
ciężko mi uwierzyć w te wyniki bez koksu i taką budowe,daj fotke jak możesz.A cykl skoro to pierwszy kontakt z saa 1-8 prop 100 mg 2-9 vinko 50 mg iniekcja co 2 dni lub 30/40 mg oral dziennie.
[...] 80-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: push/pull 9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pierwszy na cypio trwa od stycznia 11. POZIOM BF%:17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecie/ typ budowy chuderlak / ekto morfik 13. STAN ZDROWIA: Dobry [...]
[...] o 50 kg (z resztą tez źle nie było.) DZiwie sie tylko że trzeci tydzień mija i zero spadku jak było 94 tak stoi w miejscu. Nie mówie że innym tez tak wejdzie ale juz po pierwszym cyklu mety zauwazyłem ze jestem dosc podatny na przybieranie masy choć jestem szczupły 193cm/82 było teraz jest 193/94. Zapomniałęm tylko dodac że zjadłem oprócz [...]
[...] miec problemy z wackiem (teraz nie mam zadnych problemow, dziala na sam widok zony w majtkach ;) ) i ze bicie testo w moim przypadku gdy nie mam doswiadczenia i to jest moj pierwszy kontakt z SAA jeest ryzykowne. Co poradzicie? Leciec samo T3 + clen czy jednak dolozyc testo i pozniej zrobic jakis odblok? Nie leciec samego T3 i clenu i nie dawac [...]
no właśnie o to chodzi zwlaszcza ze od 1 czerwca ide na kopalnie do pracy... / o tanie jest dosyc te bialeczko moze zakupie 2 - 3 opakowania ,jednak to jest moj pierwszy taki cykl wiec jednak kupie 2 opakowania po 1 kg mam nadzieje tylko zyskac na tym także już nie bede pisał żeby się to w spam nie przerodziło , bardzo dziekuje Ci za pomoc i zycze [...]
[...] podwojne zawiasy za pobicia... sterydow nie bral ale alkohol a jakby mu dac jeszcze sterydy??? ja to sie zaczynam bac. trena nie bralem ale zamierzam brac i troche sie boje. pierwszy moj cykl to bym enan z meta i agresja oczywiscie sie zwiekszyla... nie chialem w domu robic problemow starym... staralem sie uspokajac choc ciezko bylo.. balem sie [...]
[...] od początku tak przez 7 tygodni,ale pierwsze 5 dni kreatyna od 30g do 15g piątego dnia.Póżniej przez jakieś 6 tygodni 10g dziennie,a na koniec bez kreatyny.Oczywiście po 7-tyg. okresie trenowania jakieś 10-13 dni odpoczynku/celowe roztrenowanie/.Przez pierwszy taki cykl zyskałem 3cm w ramieniu.Chętnie pomagam,pytania na [email protected]
ostro polciałeś jak na pierwszy raz, zostaw enana na next cykl i wal solo metke tak jak chłopaki piszą, lub propa solo 1-8tyg 100 mg eod i cie ładnie porobi przy dobrej misc.e
[...] Jechalem dluzszy czas na propie i winie z tym ze wino mialem z atomic labs i po 5 strzale odstawilem je bo nie moglem wytrzymac z bolu. bralem przez ponad 2 tyg clomid i nolve, z tym ze clomid przez pierwszy tydzien po 2 tabsy, dalej po 1. Jesli chodzi o lape to nie wiem dlaczego ale jakos nie chce rosnac. bardziej wchodzi mi w plecy i barki.
1-8 prolo e4d 5-10wino 30 mg/day tak byłoby lepiej zrobić jednak zejście na tym winku .przy prolo 1-12 jakby było zejście na winie to cykl trochę za długi jak na pierwszy raz by był więc tak jak wyżej napisałem.
Biceps + przedramię + klata - waga 75 kg - porcja 12g - pompa 9/10 - Pompa BOSKA <3. Pierwszy raz tak mi rozwaliło łapska, nie wiedziałem dosłownie gdzie mam je wsadzić. :)) - pobudzenie 9/10 - przy tej dawce pobudzenie było na bardzo wysokim poziomie, wszystko działało jak należy - smak 10/10 najlepsza odżyweczka jaką piłem, bosko <3 - [...]
Ale ja łydek praktycznie od 3 lat nie cwicze w ogóle, kiedyś katowałem przez pierwszy rok treningów i zyskałem w obwodzie jakies 40cm, później w ogóle ich nie robiłem lecz powoli powoli ale obwód sie zwiększał, na kazdym cykl(nie cwicze łydek !!) zyskiwałem srednio 1cm....
[...] mial do ciebie podobne zastrzezenia ale przeciez ty wiesz od niego lepiej. wstawilem ci linki do dwoch przykladowych treningow zeby ci uswiadomic w jakim jestes bledzie w pierwszym obala twoja teorie o czekaniu tydzien na danie bodzcow bo cykl powtarza sie co 5 dni poza tym wszystko tam jest napisane jak dobry to jest trening i jest to [...]
wystarczy troche poszukać "Moje doswiadczenie z cleanem. Pierwszy dzien 2tabsy, drugi dzien 3tabsy, trzeci 4, max 4 przez 2 tyg, trzeci tydzien po 5dziennie. Na poczatku /pierwsze 2 dni efekty uboczne : wachania nastroju, bol glowy, delikatna bezsennosc i pobudzenie organizmu do zwiekszonego ruchu /w pracy jak na jakims dopalaczu ale bez [...]
[...] kogoś kto siedzi w tym temacie znacznie dłużej. Po przewertowaniu kilku forów propozycje odbloku są bardzo rozmaite, najczęściej pojawia się wersja z samym clomidem ( pierwszy tydzien 100mg dziennie, drugi tydzien 50mg dziennie) inni dają jeszcze hcg. Także no nie wiem ciężko powiedzieć która wersja jest lepsza dlatego prosiłbym o podanie [...]
[...] jak narazie troche rosnie na brzuchu , 0,5cm w rece up a to samo z siebie bez silki bo nawal roboty (a jak wiadomo z pracy ma sie pieniadze a z pieniedzy sie zyje) dzisaij pierwszy raz po szocie na silke i .. .. juz wiem co mial B na mysli mowiac o pompie --> 2,5cm w rece up po treningu heh a efekty hvj wi jakie beda .. ale z gory odradzam [...]
dzieki jutro pierwszy trening po swietach zobaczymy jak pojdzie i oczywiscie robie hiit co drugi dzien i tabate raz na 2 tygodni co do leviathana to juz ze 20 tabsow zjadlem cykl bez kreatynowy torrent cos tam w sobie ma ale malo zobaczymy jak pojdzie jak fundusze pozwola to potym wrzuce Green Magnitude jak nie to mono vitalmaxa ;) elo
Zaczynam pierwszy w życiu cykl. Testosteron enanthate. Chce 300 mg tygodniowo przez dwa miesiące na początek. Czy jedno HCG (5000) i 30 clomidow starczy na odblok ? Kiedy i jak go zrobić najlepiej?