SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

piersi

  • DT Danones str.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] opakowanie Merci - jedna czekoladka pochłonięta w ramach towarzystwa z gośćmi! Fajnie się odżywiasz - zacznę małpować pewne kombinacje. Podoba mi się twoja tabelka z pomiarami od razu widać postęp. Jak stanik- wygodny? Godny polecenia? Moje piersi w tym miękkim pozbawione są sexapilu... a mąż młody;) Przesyłam buziaki z polskiego bieguna zimna!

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-01 11:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lemoniadowy Dziennik Treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bieżni 45min po której to kolejna porcja mixu WPC+WPI również 50g Teraz jestem już po po pierwszej i ostatniej porcji węglowodanów czyli 50g makaronu pełnoziarnistego i 200g piersi z kurczaka. Do tego kawa ze stevią, polecam wszystkim ten słodzik, nie sądziłem że mogą być takie różnice w smaku, aspartam nie dorasta stevi do pięt. W Tesco jest do [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-01 13:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] turniej Grand Prix Polski w Gdańsku w kategorii do 56kg. Mocnym punktem naszej drużyny powinien być Adil Aslanov (2-1). Gruzin, który chce w przyszłości walczyć z orłem na piersi w tym sezonie stoczył trzy walki. Aslanov po przegranej z Rosjaninem Adlanem Abdurashidovem pokonał Białorusina Vazgena Safaryantsa i Argentyńczyka Ronana Nahuela [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-01 14:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piersi jak reflektory od Syrenki.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-01 14:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piersi jak reflektory od Syrenki. 8-)8-):-)):-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-01 14:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupujemy,kupujemy:-)

    Post
    Doping

    W Polo market piersi z kury 9,99zł tylko że brzydkie, trzeba wybierać.

    Odpowiedzi: 2804 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-01 17:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupujemy,kupujemy:-)

    Post
    Doping

    W hurtowni można się dogadać i kupować bardzo tanio piersi, z kurczaka po 9 zł za kg, indyka 12 zł kupuje, naprawdę ładne.

    Odpowiedzi: 2804 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-01 18:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez chcialem swoja zedytowac, wiadomo miedzy posilkami owoc, posilek standard 200g piersi, torba ryzu. przynajmniej wiem ze niewskazane bedzie mi eksperymentowac ze zmniejszaniem ilosci ww wzgledem ilosci podanej insy Zmieniony przez - GWookie w dniu 2013-03-01 19:43:22

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-01 19:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - Enka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 10 - płatki owsiane na mleku z bananem, pestkami dyni i słonecznika, rodzynki Pomiędzy posiłkami zjadłam 2 jabłka, banana, pestki. 15 Zupa krem z szpinaku, brokuł,gotowanej piersi kurczaka, ryżu. ok.20 - Zaraz zjem tuńczyka w sosie własnym z serem białym. Trening: Na początku standardowa rozgrzewka. Następnie trening szybkościowy seriami na [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3994 Data: 2013-03-01 19:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupujemy,kupujemy:-)

    Post
    Doping

    mozna się w kilka osób złozyć i dowiedzić się w jakieś hurtowni przy większej ilości jakie będą koszta.Odezwał się do mnie chłopak z forum co założył swoją hodowlę kuraków i będzie miał piersi ale dopiero w kwietniu

    Odpowiedzi: 2804 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-01 20:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta bogacz,znajomy co jakiś czas bawi się w peklowanie i wędzenie to zamawiam u niego.Teraz go nakręcam aby mi trochę piersi uwędził.I całych kuraków.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-02 08:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sila + masa (kreatyna + bialko??)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Mleko 5.2 %? przesada... 2. Żadnych węgli oprócz cukrów prostych w tym posiłku nie masz... 3. Lepiej zjedz 150g piersi z kury i nie dawaj prochu6.Tragedia...węglowodany na koniec dnia nie są wskazane...ostatni posiłek najlepiej twaróg

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3463 Data: 2013-03-02 15:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg I 200g tatara wołowego II 250g wątroby wieprzowej III 250g wątroby wieprzowej IV 100g piersi z kurczaka, 3 jaja NAPARY Rano kawa, kakao W trakcie dnia zielona herbata Na sen melisa Tatar niesamowicie mi posmakował, gdybym miał większe możliwości finansowe to [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-02 18:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najtańsze posiłki przed- i potreningowe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    piersi z kurczaka i ryż to najlepsze danie, ale na taką rozrywkę na razie mnie nie stać Jesli na to Cie nie stac, a chcesz mase walić, to raczej nie mozliwe. :-(

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2013-03-02 21:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    standardowa pierś to 250g "kurczak pierś". Niezależnie co z nią potem robisz wpisuj zawszę wagę surowego. żeby zmniejszyć ilość białka to zamiast 3 piersi jedz: np. pół, cała, pół Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-03-02 22:41:03

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2013-03-02 22:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] HyperFusion 6kaps po treningu Miska: -100g platkow owsianych, 5 jaj, 10ml oliwek z oliwy -150g ryzu, 200g cyca -150g ryzu 200g cyca -100g ryzu, 30ml oliwy z oliwek, 100g piersi -200g twarogu, 3 jaja, 20ml oleju lnianego, 30ml oliwy z oliwek Uwagi: Trening zayebisty, pompa świetna, porecze fajnie poszły, dolozone i z delikatnym zapasem, [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 10:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Jem/Nie Jem do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja mam pytanie czy lubi Pan swoje nerki?? Jesli tak to prosze zmniejszych ilosc tego bialka jesli dobrze widze w DT na jeden z posiłków je Pan 500g piersi i 300g makaronu. W jaki sposob ma sie to przyswoic?? 156 B i 256 W w jednym posilku to jest zart?? Teraz pytanie do Pana i calej reszty czy wy kochacie miec przemeczone organizmy taka iloscia [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2013-03-03 15:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupujemy,kupujemy:-)

    Post
    Doping

    no właśnie dobrze by było jak by piersi były w takiej cenie, w Łodzi niestety takowej nie stwierdziłem i cena jest normalna

    Odpowiedzi: 2804 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 15:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] płatki czekoladowe z mekiem, 2 bułki z ziarnami, masło, szynka, pomidor, papryka i wafel w czekoladzie :> Później wpadł banan, jogurt 0% bez dodatku cukru. 1 kg frytek+ 750g piersi w tortilli razowej x3 z sosem meksykańskim, pomidorami, ogórkiem. Niedługo pewnie ruszę się do sklepu po jakieś słodkości :-D Zmieniony przez - pater007 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 13347 Data: 2013-03-03 19:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny :) z poprawkami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] doliczyłem i wyszło mi jakies 2200 kcalere zgodnie z ktore zgodnie z ta dieta bede zjadał ( odpuscilem tez słonecznik z ostatniego posiłku) i co 2 dzien dorzuce zamiast piersi pstrąga. Już ponad miesiac byłem na diecie, nie liczylem kalori starałem sie jesc duzo warzyw i chudego mięsa, ograniczylem węglowodany proste i efekty mówiąc szczerze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2013-03-03 22:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)