11.08 Dt Moja młoda zrobiła dziś pierogi ruskie, które wyszły jej mega pyszne@@-) Jako, że przepadam bardzo, wpadła podwójna porcja, no nie mogłem się powstrzymać normalnie}:-( Bardzo dobry trening.., to sobie zluzowałem po.., Po dniu Lc nawet energii sporo, czego się nie spodziewałem, choć nabicie już kiepskie... Trening: PLECY Martwy ciąg 5x [...]
No Martwy ciąg powyżej 10 powtórzeń to już jest masakra, cholernie mocny interwał według mnie %-) A pierogi klasa - osobiście raz w życiu robiłem, ale chyba pora się nauczyć konkretnie i sobie lepić :-D Zmieniony przez - naimadswdnx w dniu 2017-02-22 17:11:45
[...] wypitych na miejscu:-) No i szamy w knajpie.., niestety nie nadaje się na jedzenie w takich miejscach, kuchnia niby polska i jak przystało tłusta po prostu, potrawy nawet pierogi muszą w nim pływać:'-( Ale cały czas w ruchu, nie jakieś siedzenie na dupsku, więc myślę, że wszystko spalone.., 03.06 Trening: [...]
[...] 80, rozumiem ze wyrzucasz resztę albo inny przykład nieco bardziej namacalny : mama zrobi obiad a Ty biedny nie wiesz już jak wliczyć pyszne łazanki z kapustą ewentualnie pierogi czy schabowego z ziemniakami i mizerią, Ty się zbuntujesz i tupniesz nóżką i Ty tego jeść nie będziesz bo masz swój kalkulator i swoją dietę….albo nie zjesz sernika [...]
[...] żre? Ja poproszę Magdę ciotkę To upiecze Ci szarlotkę Węgle to są należyte Mięśnie będą twarde,zbite Jakieś białko przygotuję I golonkę ugotuję Mężu Ty mój drogi Ugotuję też pierogi A na deser buziak mały By hormony buzowały I wypijesz litry wody Wtedy zwiększysz swe obwody. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f69fbf768364410ea60e54614215bfbe.jpg Zmieniony [...]
[...] nie doliczyłam, albo źle policzyłam, ale znów miska niedojedzona. Za to bardzo dużo płynów. Wydaje mi się, że jak zrobię coś z mąki pełnoziarnistej to mnie najbardziej syci (pierogi, kopytka), bardziej niż kasze czy ziemniaki. Płyny: woda 3l, kawax2, koper włoski+pokrzywa 1l, sok warzywny Warzywa: pomidor, sałata, mrożonka, kiszony kalafior, [...]
[...] dostaniesz duże zady! A co jadasz mój sąsiedzie:-? Ciało Twoje widzę w biedzie}:-((( Jestem bardzo zatroskana Może kupię Ci banana:-? Już jest blisko mi do trwogi Ugotuję Ci pierogi:-)) Rybkę na patelni się usmaży Będziesz w lecie królem plaży:-)) I kołduny Ci przyrządzę Wnet dostaniesz wielką żądzę! Bo na kaloryferek To najlepszy jest....... [...]
Piątki niestety bez mięsa.. dlatego z pizzy załapałem się jedynie na dwa brzegi... Co piątkowe piwo Pierogi z pyrami, twarogiem + jajko, śmietana Mrożona kawa /SFD/2021/5/7/aea65eba85f44c3f80dc634196386e18.jpg /SFD/2021/5/7/05921bac00ed433d9db2ce450af0b152.jpg /SFD/2021/5/7/d23fbd0b40034ef79d2eb63e3bcf80c8.jpg [...]
Z weekendu Burger na ostro, burger na mega ostro Hot dogx 2 Słonecznik Grill Mrożona kawa Margherita Pierogi z mięsem+ jajka, śmietana Piwo /SFD/2021/5/16/1f3a6093e6b64a87a9abe7ef16cbe819.jpg /SFD/2021/5/16/b9d5c85661a04135a3d4c2099df6ec79.jpg /SFD/2021/5/16/1aedd14f42b7465ab5b2388adbe5975c.jpg /SFD/2021/5/16/30ae158057c14e278c169ac83f72fe8f.jpg [...]
Dremor 90% słodyczy nawet low fat będzie słodzonych syropem gf, mega cięzko byłoby znaleźć coś bez tego, chyba że sam coś sobie w domu przygotujesz lub będziesz jadł ala obiadki mamusi (pierogi, kopytka, naleśniki z dzemorem itd).