SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pieczenie

  • Plan treningowy i dieta - początkujący!

    Post
    Trening dla początkujących

    ACT na dzien dobry idealny. Wszystko co zdrowe, do tego z uwaga patrzec trzeba na weglowodany. Duzo bialka i warzyw, ograniczyc smazenie na rzezc gotowania w wodzie lub na parze i pieczenie( jak smazenie to krotko i na dobrym tluszczu), omega3 , siemie lniane, oliwa etc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2015-06-26 16:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do łysych :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] - później kontroluje na dwa lusterka - gole się na łyso już około 20 lat więc mam wprawe :) - jak miałem dłuższe okresy przerwy w goleniu to skóra robiła sie delikatniejsza i po pierwszym goleniu pojawiało sie pieczenie i zaczerwienienie na 2-3 dni ale później już byo tylko dobrze.. Brak włosów to wygoda :D szczególnie w takie upały jak dziś

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2015-08-08 20:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja bym dał te 100 g pieczenie z 3 posiłku bo białka już ma sporo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2015-09-06 13:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytanek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to jednonienasycone kwasy i wielonienasycone które mogą ulec rozerwaniu, tym samym utlenić się i być zwyczajnie szkodliwym Czy białko serwatki podczas obróbki termicznej (pieczenie) traci na swojej wartości, i to samo tyczy się produktów zawierających zdrowe kwasy tłuszczowe? Każda obróbka termiczna powoduje mniejsze bądź większe straty w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2015-10-19 07:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg, ból

    Post
    Trening dla początkujących

    Boli wtedy kiedy, tak mocno rozciągne te prostowniki to czuć takie pieczenie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2016-03-13 20:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym jest uczucie gorącego płynu w mięśniach?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli czujesz pieczenie to występuje ono na skutek wyrzutu kwasu mlekowego, który spowodowany jest niedotlenieniem mięśni. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-03-26 18:08:21

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2016-03-26 18:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opalanie w trakce tatuazu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kwestia tego czy skóra jest podrażniona (zaczerwieniona, pieczenie itp.) czy tylko była wystawiona na jakiś czas na promienie słoneczne ale nie ma tego typu odczuć, skoro robisz tatuaż z podziałem na kilka sesji dobrze byłoby dbać w tym czasie o to oraz bezpośrendio po.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2016-06-02 09:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrowe frytki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Pieczenie w piekarniku, a jeszcze jak sam pokroisz ziemniaki to już w ogóle będą super. ;-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2016-11-16 18:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jaki ma dokładnie charakter ten ból ? Jeśli to pieczenie po bokach to najprawdopodobniej czujesz prostowniki grzbietu. Jednak one rzadko kiedy bolą po każdym treningu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2017-01-21 14:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi jeść gotowane na wodzie lub parze potrawy- stan zapalny żołądka i dwunastnicy. Jest ok- przywykłem." Prawdopodobnie zalecił przygotowywać w ten sposób, bo smażenie, pieczenie powoduje powstawanie szeregu niekorzystnych substancji ubocznych. https://www.youtube.com/watch?v=CfCyK02DjNc Nic lepszego raczej nie da się zrobić bez możliwości [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2018-03-28 18:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grill elektryczny - na pewno zdrowy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wiele osób niestety w swoich dietach wprowadza monotonię, z różnych powodów: - myśl o tym, że tak musi być, - że nie ma innego wyboru, - brak wiedzy o tym, co jeść, - brak pomysłów, - bo ktoś znajomy tak powiedział. Jest tego wiele i niestety żaden z tych powodów nie ma większego sensu, a z każdego jest proste wyjście. Monotonna dieta to nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9012 Data: 2018-06-21 17:15:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla piłkarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest to normalna reakcja. Po spożyciu również poczujesz pieczenie na skórze. Szczególnie twarzy i przedramion.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5925 Data: 2018-10-22 18:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale to właśnie tez cukier. Z mojego doświadczenia mogę Ci poradzic dodatek inuliny,wg. mnie wpływa to na chrupkość. Kolejna sprawa- temperatura pieczenia. U mnie najlepiej sprawdza się pieczenie ciasteczek w niższej temparaturze niż podają zwykle przepisy , za to dłużej. Ciasteczka są bardziej wysuszone, a przez to tez bardziej chrupkie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2018-12-15 09:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból mięśni

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    witaj, nie napisales dokladnie czy pieczenie dotyczy wszystkich trenowanych grup miesniowych czy tez kilku czy jeden wybranej, którą odpadła przypadłość. nie napisales tez jak wyglada sam trening czy odwzywianie, jakie obecnie stosujesz, co jest dosc istotne. jest istotne to czy wyknujesz 6 powtorzen w serii czy 15 i wiecej. samo palenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 285 Data: 2020-01-04 16:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z ciekawości monkey22 jak u ciebie się to objawiało ta przepuklina?Ja miałem tak że na kilka dni przed pojawieniem się kulki czuelm w tym miejscu dyskomfort, ( pieczenie , szarpanie , swędzenie , aż na końcu jakby lekkie rozrywanie ) nie był to ból ale dyskomfort, potem nagle w kąpieli zobaczyłem kulke która się chowała i wychodziła , jak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2020-01-06 20:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bardziej zrozumiałe, używając do tego znaków interpunkcyjnych, zgodnie z ich przeznaczeniem. Efektem ubocznym działania beta alaniny jest parestezja, czyli lekkie swędzenie/pieczenie skóry. Głównie na twarzy i przedramionach. Aż tak bardzo Tobie to przeszkadza? Tydzień i przyjedzie. Beta alanina nie powoduje efektu pompy mięśniowej. Polecam [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2020-03-12 00:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enzymy trawienne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podałeś leki które odkwaszają żołądek nie zakwaszają. Jeśli ph w żołądku wzrasta to nie domyka sie zwieracz górny. Jeśli ph doprowadzimy do stanu obojętnego wtedy pieczenie ustanie ale nie rozwiąże to problemu. Ph musi byc bardzo niskie by właściwie trawic jedzenie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2020-05-18 09:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W zasadzie sam odpowiedziałeś sobie na pytanie czy Odżywka białkowa będzie przydatna. Każdy z nas ma częściej lub rzadziej sytuacje kiedy nie ma czasu, czy ochoty na pieczenie/gotowa od mięsa, ryby, jajek, czy nabiału. Wtedy jak najbardziej będzie ona przydatna. https://potreningu.pl/articles/4848/odzywka-bialkowa--instrukcja-obslugi Poza tym z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2020-11-02 07:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pleców - jak pomóc?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pieczenie góry pleców a w dole przy przy pozycji pochylonej czuje jakby ktoś mi położył z 40kg obciązenia na dół pleców. Ból po lewej stornie klatki piersiowej (w środku) rozrywający ,ściskający. Siła i wytrzymałość w lewej ręce jest mniejsza niż prawej. Czasami dochodzi też pseudo rwa od pośladka w prawej nodze ale mało odczuwalne. Właśnie robie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2021-03-30 20:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kolanami - pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wiosłowałem na wioślarzu i robiłem sumo z 10kg. Tym normalnie nawet bym się nie zmęczył, ale po 2 treningach mam wrażenie, że jest dużo gorzej. Czuję od czasu do czasu pieczenie w 2-głowym pośrodku uda bliżej wewnętrznej strony nogi, w obu nogach. Dzisiaj przy schodzeniu ze schodów do metra miałem wrażenie, że coś mi się odkleja w kolanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2021-10-17 19:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)