[...] i zgadzało się z tym, co uda mi się z mięcha kupić. Jeszcze muszę sobie jakiś rozsądny system przyrządzania mięs na dzionek opracować, bo dzisiaj zjedzony schab z wczoraj i pieczenie wołowego na dzisiaj i może jutro, to była finezja... Za dużo czasu w kuchni spędzam %-) - warzywa: papryka, pomidory, brokuły, roszponka - suple: omega 3 gold x2 [...]
[...] wytniesz, to ja Ci loczki chyba przystrzygę ;-) Napisała jak wół w przepisie: "NIE MOŻNA ŻAŁOWAĆ PRZYPRAW" po czym "Sami się zdziwicie ile strączkowe ich pochłoną" oraz że pieczenie załagodzi smak surowej masy, więc masa ma być wyraźna i jeszcze w etapach, że dodajemy "duuuuuuużo przypraw". I ja głupia, nie bacząc na rysunek w profilu, [...]
Ja polecam Ci pieczenie chleba, to jest rewelacja!!wcale dużo czasu nie trzeba naprawdę, reszte zrobi za ciebie piekarnik a ten z przepisu ovejki jest najwspanialszym chlebem pod słońcem :-)
dzisiaj bylo genialnie , pierwszy raz w zyciu czolem takie pieczenie na plecach jakbym robil przedramie , pierwszy raz tez byly serie lonczone, ciezary mniejsze poza mc, technika idealna :) Poprostu kosa :)) mc 12/10/8/8/6-130 podciaganie rozne chwyty 8/7/6/5 sciaganie wyciagu do karku +wioslo podchwyt 12x30+12x53 12x35+12x53 12x35+12x53 wioslo [...]
Popłynęłam. Cały dzień przy garach, pieczenie placków, nawet szkoda liczyć.... Białka za to było sporo, bo zjadłam sporo twarogu i surowego biszkopta i białek na pianke :)) Zenada... Zmieniony przez - elleth86 w dniu 2012-12-23 20:59:06
[...] że 300 to już bardzo dużo, ale żeby 700 88-O Chociaż z drugiej strony, jak już się wpadnie w trans lepienia pierogów to może ta czynność nawet odprężać :-D Mnie relaksuje pieczenie chleba (jutro piekę znów, w ciągu tygodnia poszły 3 bochenki <-- żarta rodzinka :-)). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1dc4959c29114a45bb8acdc3abcce3e7.png [...]
Jeżeli czujesz ból podczas oddawania moczu, pieczenie w cewce moczowej, to sprawa infekcji, którą łatwo złapać. Jeśli jednak musisz często oddawać mocz, a strumień jest przerywany, masz uczucie jakbyś nie mógł wysikać się do końca, wstajesz w nocy, to już gorzej. Zrób PSA, ten marker nowotworowy wskazuje na niebezpieczeńswto zachowrowania. Piszę z [...]
[...] by wył jak na torturach. Objawy zapalenia ból w kroczu nasilający się podczas siedzenia ból promieniujący do pachwin, krocza i okolicy nadłonowej gorączka bolesny częstomocz pieczenie mikcji ropny wyciek z cewki moczowej ostre zatrzymanie moczu zaburzenia seksualne Tak czy siak nic tu po nas, coś jest nie tak i zanim zaczniesz wbijać znajdz [...]
ok, efekty po ostatnim zabiegu całkiem mi sie podobały, wiec dzis kolejne nakładanie kwasów było. ból był do zniesienia, pieczenie moze trwa 1-2min. za 2 tyg pewnie juz bedzie podgojone wszystko. zobaczymy zobaczymy
Powiem Ci , że na masażu leczniczym nigdy nie byłem. Bańki tylko w dolnej części na początku dziwne uczucie pieczenie świerzbienie coś takiego. Po zdjęciu żadnych zmian tak samo. Rano szok zero bólu a z rana czasami ciężko było wstac z łóżka po wieczornym treningu. Dołączyłem regularne skłony na rzymskeij do prostownikó grzbietu i jak ręką odjął. [...]
[...] dałam radę. Łącznie 35 minut + rozciąganie. Po wczorajszych przysiadach i wykrokach nogi miałam bardzo zmęczone, ale starałam się jechać na max możliwości tak, że aż czułam pieczenie a nawet powiedziałabym palenie w nogach :-) Udało mi się wczoraj kupić mleko ryżowe i owsiane, rzeczywiście jest w Rossmanie, Figa79 dzięki jeszcze raz za wskazówkę [...]
[...] mięcha to jaka kolejność zabiegów będzie najkorzystniejsza przy redukcji: -smażenie na teflonie + PAM, -smażenie na opiekaczu w którym tłuszcz spływa do pojemniczka + PAM, -grillowanie w grillu elektrycznym, -pieczenie w piekarniku (właściwie to samo co pozycja z grillem). I czy codzienne jedzenie mięsa niegotowanego, może szkodzić redukcji?
[...] grilowanie - tak jak normalne kiełbaski na ogniu lub grilu elektrycznym gotowanie - 15-20 minut w gotującej sie wodzie (wrzucamy do zimnej), lub bulionie warzywnym pieczenie - w piekarniku w naczyniu żaroodpornym w temperaturze 180 stopni na minimalnej ilości oliwy z oliwek lub oleju przez około 35-40 minut wedzenie - w domowej lub [...]
[...] 2 serie 10x25kg- 1 seria Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8eeef9f8ef3f49468650823c48156ecd.png Chleb żytni w misce jest własnej roboty :-) Przekonałam się, że pieczenie chleba to żaden problem i taki zrobiony samemu jest zdecydowanie najlepszy :-) Robię od razu 3 chleby, które są dobre prawie do 2 tygodni. Zmieniony przez - Ola1 w [...]
[...] no i spoko, problemów żadnych nie było,przyszły tydzień powtórka dzisiejszego treningu ,a później będę myślał. Modlitewnik,ciężar niewielki,ale ilość powtórzeń zrobiła swoje,pieczenie niemiłosierne. Francuz , ostatnia seria to normalnie petarda!! Łamana, okej. Dieta na dzisiaj 1. 2 porcje hi-anabol,50g owsiane 2. 300g pierś z kurczaka , [...]
[...] gadek w dzienniku. Jak dostanę film od kolegi to zainteresowanym mogę wysłać na PW i tyle. Wiosło nachwytem - po ciężkim drążku na 120kg i regres 100kg,80kg,60kg..pełne pieczenie i ból Przyciąganie rączek stojąc - no to już taka zabawa bardziej, dla lepszego dopięcia grzbietu Unoszenie bokiem stojąc - na 18-tkach kończyłem, hantle trzymane z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jedzenie kurczaka z ryżem powoli się nudzi jem dwa razy dziennie raz zamiast obiadu i przed treningiem, czy schabowy z ziemniakami będzie tak samo dobry jak kurczak gotowany? Czy pieczenie na bułce tartej z przyprawami raczej odpada?
A jeśli chodzi o te pieczenie, to miałes racje to od bety :-D. Wcześniej się spytałem czy 4-5 g to średnia łyżeczka. A i jeszcze po wczorajszym treningu lekko bolą mnie barki, albo technicznie lipnie, albo za słabo się rozgrzałem.