piłeczka

ale masaż piłeczką jest cudowny! %-) mnie z bólu na wymioty brało %-)

4x w tygodniu wf, który teraz w szkole to rzucanie piłeczką, bo wątpię, że na bieżni biega

Z moje kota wyrasta Ronaldo, gość nonstop biega z piłęczką po mieszkaniu xD

[...] reprezentacji - np. Brazylia trafia do grupy B. 2. Losowanie grupy, do której zostanie przydzielona następna drużyna losowana z drugiego koszyka - np. zostaje wyciągnięta piłeczka z literką B. 3. Losowanie zespołu z drugiego koszyka - np. Polska. 4. Losowanie pozycji startowej w grupie, która przesądzi o kolejności gier - np. Polska losuje [...]

dobra to piłeczka? Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2010-03-17 15:29:53

na gruszkowaty to piłeczka od tenisa, rewelka! zresztą, piłka jest dobra na wszystko!

12.11.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80e0f9273aff4a2c9a0ae77d5316f235.png 1. 3 jajca, cynamon, banan, błonnik 2. ser twarogowy półtłusty, jogurt naturalny, rodzynki, żurawina suszona, migdały 3. mięso mielone, kasza gryczana, ogóry konserwowe w miodzie 4. pół bagietki, serek twarogowy z orzechami TRENING 1 TRENING 2 5. mandarynka x3 [...]

18.12.2013 DNT, wizyta u fizjo ================================================= 19.12.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png Trening: boks - rozgrzewka - skakanka / walka z cieniem z piłeczką tenisową między barkiem a szczęką - kombinacje w parach: lewy prosty + prawy hak + lewy sierpowy (później do tego jeszcze [...]

byc moze trzeba bedzie mocnie tego przypilnowac w przyslzosci, stretching grzbietu, pileczka do lacrose i mocne rozbijanie miesni w okolicah gdzie dochodiz do ich mocniejszego napiecia

yebac mu sie chce mi też ale ide pograć w piłeczka zdrowia

też tak uważam wałek i piłeczka dadzą sobie lepiej radę ;-)

Dzisiejsze obwody starałam się dodać ciężaru na tyle na ile mogłam. Wyciskanie hantli na ławeczce płaskiej – 3x15 / 8 kg. Wykroki – 3x po 8 na każdą nogę / hantelki po 8 kg. Wiosłowanie sztangą w opadzie – 3x12 / 35 kg. Uginanie ramion ze sztangą – 3x12/17,5 kg. Wyciskanie hantli nad głowę – 3x15 / hantelki po 6 kg Wyciskanie francuskie oburącz – [...]

Dzisiejszy trening, od razu powiem, ze nie wszystko udało mi się podnieść do góry - wolę zrobić dwa razy to samo a poprawnie niż siłować się bez techniki - prawda? Wyciskanie hantli na ławeczce płaskiej – 3x12 / 10 kg.- każdy hantelek Wykroki – 3x po 8 na każdą nogę / hantelki po 12 kg. Wiosłowanie sztangą w opadzie – 3x15 / 37,5 kg. Uginanie [...]

Ja idę nogi porobić, a potem piłeczka na hali :)

piłeczka po Twojej stronie

piłeczką tenisową

Dzis DNT Jedyne co zrobilem z nudow to : rozciaganie dwojek,prostownika,kulszowo-goleniowych. troche pileczka pojezdzilem po prostowniku i lopatce zeby zluzowac napiecie plank 3x60 sec Dieta? Mamy weekend,nie liczymy. 1.6 jaj,2 bulki z maslem,3 kawalki pizzy z wczoraj 2.200g twarog,100g owsa,50g mieszanki studenckiej,banan 3.150g ryzu,250g piersi. [...]

nie znam sie nigdy w to nie gralem, no chyba ze na WII znajomi mi wyciagaja na squasha z tego co mi mowili to chodzi tam o to zeby unikac ciosow rakieta przeciwnika i punktowac go swoja, a i jest jeszcze jakas pileczka dla odwrocenia rownowagi No to jak dieta jest to z oblewania nici

nie bede pokazywac palcem kto, ale jak masz mi dawac SOGi w spamie to oszczedz sobie bo pileczka do ciebie nie wroci chyba ze napiszesz cos, co na soga zasluzy. I jeszcze raz dasz komus w tym poscie to moze byc roznie. siema Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-05-25 21:57:25

Ja mam taki dzbanek britowy ale na siłkę sobie biorę mineralną kupną. A ćwiczenie z piłeczką było takie: http://www.daimanuel.com/wp-content/uploads/2013/06/lacrosse-ball-chest.jpg - na spięte barki, myślałam że zdechnę...