peanut butter

pinacolada jest faktycznie rewelacyjny (choc to rzecz gustu) to mix izolatu i koncentratu - choc mysle ze z przewaga jednak wpc.. ma jednak sporo wegli 13 w porownaniu np z sp to sporo dla mnie to wazne bo jestem na ketogenicznej - dla ciebie moze nie smak peanut butter crem jest ciekawy

Tego milky shake nie próbowałem ale jeśli chodzi o FITWHEY Protein Concentrate to jest spoko zwłaszcza peanut butter i cisateczkowy

ok rozmumiem, a tak podpinajac pod ten temat smak chocolate peanut butter jest ok? :)

[...] in cooking. The monounsaturated fatty acid most commonly found in our food is oleic acid, the main component of olive oil as well as the oils from almonds, pecans, cashews, peanuts and avocados. Polyunsaturated: Polyunsaturated fatty acids have two or more pairs of double bonds and, therefore, lack four or more hydrogen atoms. The two [...]

11.07.2020 Wczoraj myślę, że ładowanie siadło idealnie. Położyłem się spać mocno najedzony, a wstałem z ssaniem w żołądku. Do tego waga spadła na 75,1 kg, więc z tak niską jeszcze nie startowałem. Pogoda była w miarę, a zapowiadali opady. Ale to się jednak zmieniło %-) Wyścig - Ślężański Mnich 2020. [...]

Niestety nie prowadzę dziennika na potreningu.pl, ale mam MyFitnessPal: Calories 2480 Carbohydrates 31 g 5 % Fat 207 g 75 % Protein 124 g 20 % Breakfast Iceberg - Iceberg Salat, 50 g 7 1 0 0 5 1 Tesco Wholefood - Golden Linseed 250g Pack, 10 g 51 0 4 2 0 0 Timea - Avocado, 90 gram 102 9 16 2 8 0 Aldi Everyday Essentials - Mature White [...]

1. Ryż z kurczakiem, gofry owsiane z dżemem i peanut jelly butter }:-( 2. Pancake kakaowy w środku z dżemami 3. Płatki ryżowe na mleku bez laktozy z nerkowcami, płatkami migdałowymi i wiórkami i WPC /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8a745e3065e04418ae364a5cadf162db.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/42b4353065234038896dd3d0d33173ca.png [...]

[...] chicken, fish, 99% lean turkey, lean beef once in a while, and protein shakes. I consume moderate carbs like oats and sweet potatoes, and moderate fats from fish oil, peanut and almond butter. I do add high carb days a couple of times a week though. I use multivitamins, fish oil, amino acids, glutamine and creatine. My best advice is to [...]