paula

Paula znalazlem druga czesc do stroju :D http://img.myepicwall.com/i/2013/03/e3185684cb367f2b0508938c0ed93e22.jpg?1362417919

ja tam wole sie odstresować innym dymem, i to nie jest dym papierosowy Nie ma to jak kilka hitów z bongosa %-) Dremor, nie wiem czy odpisywałeś - oglądałeś już "The Master" Paula Thomasa Andersona? Mnie ten film zupełnie nie podszedł i nadal uważam "There Will Be Blood" za najlepsze dzieło tego reżysera.

Hmm rozmyślałem i wymyśliłem coś takiego. Przez marzec zamiast siłowni chodzić na basen (sobota, niedziela - robić po 100 basenów). Do tego brzuch (pon, wto, śro). Bieganie (pon, wto, śro - 1h + 8 x 20 s interwał na koniec). W międzyczasie przeczytałem książkę Paula Wade'a i zaciekawiła mnie kalistenika. Jak myślicie czy jest ona dla mnie dobra ? [...]

Bull, najważniejsze, że Emilowi się podobają ;P Wczorajszy dzień przyniósł mi dodatkową przeszkodę w drodze do zawodów... mianowicie, połamałam palec u stopy, ale staram się nie poddawać, robię wszystko w miarę moich możliwości, zobaczymy co z tego wyniknie Planuję zrobić "pseudo" aeroby na rowerku, oraz trening górnych partii, a mianowicie [...]

Witam wszystkich Jako, że w poniedziałek, miałam girki, wczoraj był day off (od treningu siłowego, same aerobki), dzisiaj planuję zrobić mega barki oraz łapki :) Szczerze mówiąc, nie czuję się najlepiej, od jakiegoś czasu walczę z zapaleniem kilku mięśni w udkach, ale jest coraz lepiej, przynajmniej mogę robić aeroby (co nie było jeszcze możliwe [...]

obejrzycie to tu występuje tak Paula co założyła niedawno dziennik w ActivLabie http://www.youtube.com/watch?v=uhDFITgFEBE

Przecier, a nie koncentrat :) Dokładnie ten z lidla, pomidory i sól Zmieniony przez - Paula.L w dniu 2013-02-25 19:46:15

Super Paula!!!Witam w TEAMIE:D

Powodzenia Paula :-)

no to niezle to do której ty sypiasz ?? Jak Paula mu pozwoli%-) pewnie Paula śpi a Emil sniadanie szykuje dlatego tak krótko śpi \-)

no to niezle to do której ty sypiasz ?? Jak Paula mu pozwoli%-)

Ciekawy transfer :-) Activlab bardzo dobry wybór };-) Paula mam nadzieję, że dziennik będziesz prowadzić sumienniej niż ten poprzedni %-) Bo oczywiście jak większość tych napalonych samców również zamierzam regularnie tu wchodzić %-) Powodzenia

wpadnij do Activa Paula juz ma tam swój dziennik ;-)

Witam wszystkich serdecznie! Dzięki uprzejmości firmy Activlab będę miała okazję prowadzić w tym miejscu swój dziennik treningowo-dieteyczny. Zainteresowanie fitnessem sylwetkowym i konkurencją bikini fitness z sezonu wyraźnie wzrasta, na forum mamy sporo pań trenujących siłowo, o na prawdę świetnych sylwetkach, nie rzadko z aspiracjami [...]

Dzisiaj nadszedł czas na pojawienie się na SFD profilu kolejnego zawodnika w związku z tym, że profil Shoguna spotkał się z pozytywnymi opiniami i komentarzami. Mam nadzieję, że z tym będzie podobnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/acec8762b9ee4783a536c5074b18f7fd.jpg Informacje ogólne: Imię i nazwisko: José Aldo da Silva Oliveira Júnior Pseudonim: [...]

Powiedzcie mi czy nasza Paula, która katuje się ciężarami każdego dnia ma obrzydliwe mięśnie ( Miss Polski Fitness Bikini) Tyle razy przyglądałem jej się na żywo i także na treningu, brak obrzydliwego mięśnia! http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/391290_4380825926409_1591280252_n.jpg Zmieniony [...]

Powiedzcie mi czy nasza Paula, która katuje się ciężarami każdego dnia ma obrzydliwe mięśnie ( Miss Polski Fitness Bikini) Tyle razy przyglądałem jej się na żywo i także na treningu, brak obrzydliwego mięśnia! http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/391290_4380825926409_1591280252_n.jpg Zmieniony [...]

Obelx, na pierwszej randce obejrzałbym Aż Poleje się Krew:)) Oglądałeś już "The Master" Paula Thomasa Andersona? Ja wczoraj zerknąłem tylko i musiałem się powstrzymywać, żeby nie obejrzeć do końca (za późno bym poszedł spać). Ciężko się wypowiedzieć o samym filmie, ale to, co wyczynia Joaquin Phoenix przechodzi ludzkie pojęcie. Sam nie wiem, czy [...]

jak Paula Sack była u Belforta w domu (na yt na kanale UFC jest jakby ktoś nie oglądał) to tam mnie scena rozbraja jak razem siedzą: Vitor, żona i dzieci a Phenom te brednie p******i %-) on mnie już bardziej śmieszy niż Sonnen pozytywnie :-D a Spider to rzeczywiście troll większy niż Sonnen p******i takie brednie w wywiadach, że jak chyba bullet [...]

http://www.vataha.pl/wp-content/uploads/2013/01/rat3.png Zapraszamy na trzeci, zaawansowany poziom szkolenia Rapid Assault Tactics, systemu opracowanego przez Paula Vunaka dla oddziałów specjalnych Navy Seals. Ostatni poziom szkolenia obejmować będzie: - powtórzenie ogólnych założeń systemu wraz z zakresem - technicznym; - zaawansowana strategia [...]