Paski do sprawdzania ilości ketonów w moczu. Ogólnie zbędne, pomierz sie w kilku miejsach i sprawdzaj co kilka dni czy wymiary sie zmieniają a ketonami sie nie przejmuj, tylko tym czy dieta jest skuteczna i uzyskujesz zamierzony efekt.
mówisz w sesji popoludniowej nie bedzie już jonów, to ocenie :) czas wejsc w ketoze. ma ktoś paski do sprawdzania? bo u mnie w aptekach to nei wiedzą co to ejst wogóle
nie potrzebna, ale warto woznica - jak dorwe te paski sprawdzajace ilosc ciał ketonowych to poinformuje. stestuje pare batonow przed samym ładowaniem (zeby nie tracic dnia )
[...] do kontuzji. wypnij dupe, zeby kregoslup byl prosto ze 2 serie rozgrzewkowe sie przydadza i 5 wlasciwych czyli 2x 80kg po 20 powtorzen i progresja 20kg w nastepnych seriach paski wzmacniajace uchyt tez beda potrzebne bo przedramie bedzie puszczac, to pewne SUPERSERIA uginań przeplatasz serie w obu cwiczeniach krótkie przerwy(0-30sek): * 4serie [...]
czarnuchu ale paski nie zawsze pokaza czy jestes w ketozie... mozesz nie miec cial ketonowych w moczu ale bedziesz mial we krwii... a wogole to co wy tak z ta ketoza??? nie jest ona niezbedna do spalania tluszczu...
[...] wyżej i druga sprawa: Dzisiaj mija drugi tydzień stosowanie tej diety. Zaczynałem od 83.2kg Po pierwszym tygodniu - 81.9 kg (ok) A dzisiaj 81.6kg - prawie nic Kupiłem paski Bayera i tak - ta część od glukozy nie ruszyła się nic natomiast od ketonów za barwiła się praktycznie na +++ (0,8 / 8 / 80) - Fort. Czy dalej jechać dietę (jeszcze [...]
[...] ketozę, trzeba ograniczyć zjadanie węglowodanów do minimum (dla jednych to minimum to 20g dziennie, a niektórym wystarcza 50g). A jak długo można być w tym stanie to nie wiem, tak długo jak trwa spalanie tłuszczy, a jakie są gramnice to pojęcia nie mam. Żeby sprawdzić poziom ciał ketonowych we krwi to są takie paski Keto-Diastix. Pozdrowionka
Z warzyw mrożonych oprócz Hortexu polecam firmy Falco "Warzywa w paski". Jakos nei wyobrażam sobie, aby tam mogli dodać innych świństw niż te, co wchłonęły w siebie warzywa rosnąc. Na goracą oliwkę na patelnię wrzuca się zamrożone, chwilkę podsmaża i są super. Można już do smażących się kawałków kurczaka. A jak ktoś może jeść nie [...]
a ja sie dzisiaj z kolezanka wymienilem na paski ona wziela zielony a ja niebieski i siadlem sobie pare rzedow dalej i trenowalem z niebieskim fajnie bylo teraz czekam na obiecana wymiane koszulek hrhr
[...] "kolejne zadanie" i duzo tego jest jak bywam na egzaminach to jest to samo zawsze zawsze patrzy na yoko geri i generalnie wszystko zalezy od humoru ale ostatnio zauwazylem ze egzaminy sa dokladniejsze i juz nawet dzieciaki i niskie paski robia kata oraz(!) dzieci na wyzsze paski maja walki wprawdzie w formule light contakt ale sa