pas

Sorry, że dopiero teraz ale robotę dopiero kupiłem i centymetr musiałem pożyczyć :E Pas 84-85, biceps 39, tyle mogę sobie sam zmierzyć, klatki dokładnie nie zmierze.

[...] naglowkami karol bedorf obronił tytuł mistrza świata. normalnie polska jest mistrzem polski. jedyne co rollesa laczy z mistrzowski m poziomem to nazwisko Gracie. a walke o pas dostaje w swojej pierwszej walce w organizacji. materia no super legendarny graplling. wychodzi koles. próbuje sprowadzić. michał się bronić a tamten siedzi w żółwi u i [...]

http://www.kswmma.com/img/slider/ksw29.jpg Walki wieczoru 84 kg: Mamed Khalidov vs Brett Cooper 120 kg: Mariusz Pudzianowski vs Paweł Nastula Pojedynek o pas KSW w wadze półśredniej 77 kg: Borys Mańkowski vs David Zawada Karta główna 84 kg: Piotr Strus vs Jay Silva 93 kg: Goran Reljic vs Tomasz Narkun 70 kg: Mateusz Gamrot vs Łukasz Chlewicki 66 [...]

Walka o pas mistrza KSW w wadze ciężkiej 120 kg: Karol Bedorf pok. Rollsa Gracie przez TKO (runda 1), 4:44, runda 1. Główna karta: 84 kg: Michał Materla pok. Jorge’a Luisa Bezerrę przez TKO (uderzenia w parterze), 1:46, runda 2. 120 kg: Peter Graham pok. Marcina Różalskiego przez TKO (kontuzja kolana), 0:43, runda 2. 70 kg: Maciej Jewtuszko pok. [...]

Ale jaki pas? To o ten pas w MW jednak się walczy jeszcze?

pas Bellatora wiadomo ze wiecej wart dla kariery

na miejscu Melvina co byscie wybrali pas KSW czy pas bellatora? : D

Czarny pas w BJJu

CZY TO JEST WALKA O PAS? CZY MISTRZ JAK ZWYKLE WALCZY NIE W OBRONIE PASA?

są tacy co już w szatni pas zakładają %-)

hoho,czo ten Janek %-) pierwszy raz widzialem Latifiego co prawda,ale chyba jego akcje stoja dosyc wysoko,takze cenna wygrana! jeszcze jedna i walka o pas!!!!!!!!!!!!! :-P ciekawe czy Juras przezywal mocno komentujac KSW

MASA 2014/15 - TYDZIEN 14 Pomiary (1 tydzien roznicy): Waga: 83,2 kg -> 84,2 kg (+1,0 kg) (!!!) Pas: -- Biodra: -- Progress: poczatek: 76,9 kg I tydzien: +0,5 kg (77,4) II tydzien: +0,5 kg (77,9) III tydzien: +0,1 kg (80,0) IV tydzien: -1,3 kg (78,7) V tydzien: +1,2 kg (79,9) Vi tydzien: -0,3 kg (79,6) VII tydzien: +0,5 kg (80,1) 8 tydzien: +0,5 [...]

Walka wieczoru: Walka o pas mistrza KSW w wadze ciężkiej 120 kg: Karol Bedorf (10-2) vs. Rolles Gracie (8-2) Główna karta: 84 kg: Michał Materla (20-4) vs. Jorge Luis Bezerra (19-10) 120 kg: Marcin Różalski (5-2) vs. Peter Graham (10-7) 70 kg: Maciej Jewtuszko (10-2) vs. Vaso Bakocevic (16-6-1) 77 kg: Rafał Moks (9-6) vs. Daniel Acacio (30-15) 66 [...]

[...] 3400. Chętnie bym wysłuchał co zmienic, co dodać. Pewnie masa zacznie isc od 4-4,5 tys kal, ponieważ mam cięzką prace. Stosuje kreatyne mono. Waże 77-78 KG, wzrost 188, pas 80. BF nie wiem dokładnie, jak to ważne moge wstawić fote. Nie wiem z czego teraz dodawać kal, czyste węgle ciezko mi wiecej wcisnąć, jedynie w sniadaniu lub obiedzie. [...]

Witam, ćwiczę na siłowni od 9 miesięcy, wymiary wzrost 182, waga 95, pas 102~103, jest dieta na masę, ale po obliczeniu w kalkulatorze mam 25 % BF. Nie wygląda to tragicznie ale wszystko jest na brzuchu. Pytanie: czy jechać nadal na masę czy zrobić redukcję a dopiero potem masa. Będę wdzięczny za podpowiedź.

kupie pas do trojboju silowego

[...] bo nie mam generalnie apetytu w dni z dużą ilości tłuszczy. JJ kobudo - czyli treningi jj zarówno 'normalny' jak i ze sprzętem (kije - bo, bokken, tonfy itd). Trenuje nieco ponad 2 lata do tej pory tylko w sekcji, jednak w tym sezonie chcę już startować w jakiś zawodach, najpierw jednak chce zdać na następny stopień (5 kyu - pomarańczowy pas).

[...] osiagne bez wiekszych problemow. Tak wiec progres widze golym okiem i jestem zadowolony. Cf nie zamienilbym juz na nic innego. Efekty widze bardzo szybko i jezeli pojdzie wszystko tak szybko jak to idzie teraz to forme osiagne szybciej. Mam nadzieje, ze pas bedzie spadal rownie dobrze. Zmieniony przez - rooneyy89 w dniu 2014-10-04 10:28:24

to twój 1 cykl? pas spory zrobił bym redu i dopiero myslał o cyklu i dał propa solo lub max z winem Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-10-04 09:15:34

[...] bardziej denerwuje wszystkich zamiast pomagać :-( Masti - robotę robicie dobrą, ale ja tego nie kupuję, jak mam przeglądać to w tej gównianej galerii to mówię po prostu pas, nie na moje nerwy takie przeglądanie edit: dobra, już widzę chyba o co chodzi, z tej galerii dużo ciężej jest skopiować foty niż z dropboxa i są oznaczone watermarkiem [...]