pas

moje kwalifikacje:studiuje wychowanie fizyczne i rekreacje na WSHE specjalizacja JUDO (trenuje 3lata, zielony pas),trzecie miejsce w akademickich mistrzostwach łodzi w Judo sezon 2002?2003(reprezentant uczelni).Krav magi uczył mnie Piotr Lizak obecny przedstawiciel Stowarzyszenia Kraw Maga Polska.Bjj równiez trenowałem właśnie u niego kiedy [...]

Sprosrowanie Piotr Lizak jest przedstawicielem Stowarzyszenia KM Polska na Łódź. Wogule to jak sie nie myle to Emil ze Zgierza zrobił niebieski pas.Gratulacje!!! Pozdrawiam BBT "Kto odważy się - zwycięża"

Stopnie uczniowskie w kick-boxing'u dziela się na: 10.Stopien uczniowski - bialy pas 9.Stopnien uczniowski - bialy pas z zóltym zakonczeniem pasa 8.Stopien uczniowski - żólty pas 7.Stopien uczniowski - żólty pas z pomaranczowym zakonczeniem pasa 6.Stopnien uczniowski - pomaranczowy pas 5.Stopnien uczniowski - zielony pas 4.Stopien [...]

a o to wymagania na poszczególne stopnie : 10. stopien uczniowski - bialy pas 1. Test techniczny: A. Techniki: 1. Pozycja walki (polfrontalna) - ustawienie stop, ciala. 2. Garda 3. Poruszanie sie w pozycji walki krokiem dostawnym - do przodu, do tylu, na boki. 4. Ciosy proste w pozycji zasadniczej. 5. Przedni cios prosty w glowe. 6. Tylny [...]

[...] badania lekarskie. 8. Zawodnik może startować tylko w tej kategorii wagowej, jaką wykaże waga. Rozdział IV §5 Sprzęt i strój do walki Strojem zawodnika jest: bluza z pasem lub koszulka z krótkim rękawkiem, sięgające do kostek, proste i luźne spodnie. Zawiązany pas zgodnie z posiadanym stopniem szkoleniowym/ mistrzowskim. Dozwolone są [...]

a jednak w moim przypadku mam pytanie mianowicie niebieski pas z zakonczony zoltym jednym paskiem jakiemu on stopniu odpowiada ? ''Kontroluj siebie i pozwól innym czynić to co chcą. Nie oznacza to, że jesteś słaby. Kontroluj swoją duszę i przestrzegaj zasad życia. Nie oznacza to, że inni są silniejsi.'' Motto stylu Smoka kung-fu.

niebieski pas z zoltym pagonem to 7kyu w kyokushin Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] górne, na końcu skośne gdy się już coś tam ma - odsłaniać kaloryfer (dieta, ćwiczenia aerobowe, długie lekkie serie ćwiczeń na mięśnie brzucha, jakiś kremik i ewentualnie pas). Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must [...]

Na ok. 40 min przed treningiem strzel sobie małą kawkę -pobudza przemiany tłuszczyku i to lepiej niż L-karnityna. Czy ktoś mógłby mi wytłumaczyć w jaki sposób taki pas ma pomóc na spalenie tłuszczyku (mechanizm działania)? PS.Znam Twój "ból" -od lipca walczę z tym samym. Już nawet Thermal Pro brałam... i nic ;( Pozdrawiam CONCLUSION [...]

[...] do 100 kg, bo mowicie ze duze ciezary rozwalaja kregoslup, no faktycznie czuje dzisiaj plecy, dolna partia w szczegolnosci- moje pytanie, od jakich ciezarow powinienem miec pas,waze jakies 75 kg przy 177 cm wzrostu druga rzecz to jest ze jak ostatnio robilem klatke to bary mi wysiadly zanim zrobilem klate, robilem bledy?, czy moze zbytnie [...]

Michail: masz racje! SCD: na barki dałbym po 3 serie i wyrzucił "podciąganie sztangi..." (dało by to 4 ćwiczenia, po 3 serie, czyli 12serii). Osobiście kiedyś robiłem po 16serii na barki (czasem 16 serii na plecy, ale to jeden, dwa treningi i dobrze weszło). Ciekawa progresja w tej czwartej serii, a jaki ciężar taki sam jak w trzeciej ? [...]

Hehe Profil jest aktualny. Ostatnio sie mierzylem i prawie nic sie nie zmienilo. Bic 39, udo 60, lydka 42, pas 82, Klatka nie wiem sam jak napiac ze 110, Przedramie 32... Poki co wymiary stoja. Mozliwe, ze troche teraz spadlem, bo sie zakochalem. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- [...]

[...] i jeszcze jedea rzecz - ten plan został opracowany do trenowania w sprzecie Korte zaznacza iz w I fazie nie uzywa sie zadnego sprzetu w II fazie na tren 60% tylko pas 80 i wiecej % pełny sprzęt w tym przypadku maxy z pelnym sprzetem sa podstawą jeżeli ni chcesz trenować w pelnym sprzecie to na 60% nie uzywaj pasa a 80 i wiecej % sam [...]

Mój cały sprzęt to pas i bardzo stare rozciągnięte bandaże!!! A o reszcie można pomarzyć! Na razie są ważniejsze rzeczy żona, praca! Ale o TS myśle coraz poważniej. Jeśli macie jakiś dobry trening na początek (tzn. robiłem już 1 trening właśnie z tego forum 12 tygodniowy no i siła trochę podskoczyła) to napiszcie. Trenuję na siłowni już kilka lat. [...]

to ja zamiastzakłądać drugi topic sie spytam co to jest za pas co on go ma i na przepaskana szyji?? LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

Jest to pas do trenowania bicepsów.ma za zadanie stabilizowac ramiona by nie bujały się zbytnio podczas uginania sztangi.Dla mnie osobiście kiszka,wbija się w tricepsy zbyt mocno przy większym obciążeniu.Ale na dobicie mięśni małym ciężarem pod koniec treningu bicków można go stosowac. Pozdro Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to [...]

[...] Polski Młodzików zarówno w wyciskaniu jak i trójboju nie wolno używać żadnych "gadżetów" wspomagających typu: koszulka do wyciskania, kostium trójbojowy do przysiadów i ciągu, bandaże trójbojowe na kolana, opaski na nadgarstki. Jedynie pas jest dozwolony do stosowania u młodzików w zawodach trójboju i wyciskania. Trening czyni mistrza.

troszke podobny do mnie wzrost 175cm waga 75 kg bic 39cm udo 62cm klatka 110cm pas 79cm wyciska 105kg trenuje 2,5 roku na czysto JESTEM INNY MAMO TATO CZY DOSTANE WMORDE ZA TO

[...] ZLOZONA KWESTIA. Skuteczność sztuki walki zależy od: 1) Ćwiczącego - jego doświadczenia, umiejętnosci technicznych (można mieć nawet wysoki stopień szkoleniowy i kolorowy pas - a niewielkie umiejętnosci!!), timingu, agresywnosci, ducha walki (charakteru, wytrwałości, determinacji, agresywności), podejścia do treningu. Jesli cwiczysz MA- w [...]

Parker chcialbym zapytac o jeszcze jedna rzecz,mianowicie wymiary pasa trojbojowego tzn znam grubosc ze ma byc 10 lub 13mm ale chodzi mi jaka powinine miec szerokosc?i czy sedziowie dopuszcza na naszych krajowych zawodach pas wykonany u prywatnego rzemieslnika czy musi byc cos z inzera itp? Kazio