pas

tylko w bjj jako tako nie ma egzaminow na pasy .. jednym z nielicznych jest roy harris, ktory przeprowadza egzaminy na niebieski pas przy okazji trzepiac na tym niezla kase ... bodajrze okolo 150$ (50$ samo przystapienie) gdzie nie dosc, ze zdaje sie czesc praktyczna to do tego jest teoria i pytania typu, ktory dan ma harris kto to jest helio [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=127028&x chodzi tu o pas wyszczuplający... wszystko zależy od Ciebie, widzisz nikt nie dal konkretniej odp... bo niek widocznie nie wie... każdy tylko w koło to samo że dieta... trudno komuś zrozumieć ... Mam taki pas i używam go podasz ćwiczen... ale nie silowych tylko typu bieganie... [...]

[...] "Swych" uczniow to on widuje raz w roku a niektorych raz na 2 lata ...wiec weryfikacjia ich umiejetnosci jest z lekka utrudniona ... ogolnie na swiecie dostajesz pas jak na to zaslugujesz czyli albo w klubie dajesz rade walczyc na rowni z wyzszymi paskami albo wygrywasz turniej lub dobrze sie na nim prezentujesz tak to dziala ... [...]

Pas, jak wspomniałem, jest tylko dodatkiem, więc nic dziwnego, że bez diety i ćwiczeń nic nie da. Pod pas warto stosować środki zwiększające ukrwienie tkanki tłuszczowej http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=73817&x

[...] na karate i zdalem juz 9 egzaminow.teraz chodze na ten kick polaczony z boksem wiec zaczynam od zera-mialem dopiero 1 egzamin ale na szczescie gosc nie kazal zdawac na bialy pas dla tych co czesto chodzili na treningi(bo mozesz chodzic ile razy chcesz-najwiecej to chyba 15) i sie interesowali.teraz z kolei musialbym znowu zdawac od poczatku a [...]

hmmmm wiesz ten pas nosi nazwe wyszczuplającego... ten co ja mam...!! jest o tyle dobry że lekko stabilizuje... jego warstwa wewnętrzna jest jakby z gumy...(rozciągliwej), a zewnętrzna to materaił... jest rozciągliwy na rzep... jego plusem jest to że brzuch sie bardzo wypaca nawet od chodzenia...a przy bieganiu to woda sie leje:D:D aa Tobie chodzi [...]

[...] i kleknij nad jego tulowiem. Mozna teraz zaatakowac : - tate - shiho - gatame - ude - gatame albo wyciagnac juji - gatame 3. Przesun rece pod udami przeciwnika i chwyc go za pas po obu stronach. Energicznie nacisnij i pociagnij za pas tak, zeby przycisnac mu barki do maty. Teraz przesun tulow przeciwnika w prawo lub w lewo i blokujac go klatka [...]

[...] przysiady, podciągania itd) zakres 12-8 powtórzeń-progresja cięzaru -przykład dla 3 serii: 12,10,8 -przykład dla 4 serii: 12,10,8,8 -przykład dla 5 serii: 15,12,10,8,8,(tylko przysiady) 2.ćwiczenia izolowane zakres powtórzeń 8-10 stały ciężar 8) CZy pas przeciwprzepuklinowy jest potzrebny ??? JAKI PAS ?

Taki pas to pas neoprotenowy i kosztuje ok 34 zł...mozna go kupic w dziale sportowym np w super(hyper)marketach... POZDRO

JAK TO JEST Z CZARNYM PASEM? Często można spotkać się z twierdzeniem, że chcąc zasłużyć na czarny pas, trzeba ćwiczyć latami. Tymczasem są postaci w historii sztuk walki, które osiągnęły czarny pas nawet po rocznym treningu. Co o tym sądzicie?

Jak to mówi Michail pas daje więcej komfortu psychicznego i komfortu ćwiczenia niż bezpieczeństwa, a przy niepoprawnej technice i zbyt dużym ciężarze sam pas raczej cudów nie zdziała W jakimś stopniu chroni plecy, ale nie zbyt wielkim

Bracia (trenerzy) to bardzo dobrzy zawodnicy vale tudo i reprezentuja wystarczajaco wysoki poziom. Glownym instruktorem parteru jest Kuba (niebieski pas pod Renzo Gracie). Od kicka trenerem jest Rafal (ostatnio walczył na k-1 we wrocku i gdyby nie kontuzja mialby pierwsze miejsce, a tak drugie). Oprocz tego czasem wpada Kuba (czarny pas judo, [...]

Pas jak pas, jest ok. Jeśli chodzi o rozmiary to w tej chwili powinny być wszystkie oprócz S.

[...] nie wiem, ale dla mnie to Tygrys mógł se mówić co chce i uważać się za niepokonanego na całym świecie w tej wadze. A walka z Gonzalesem była minimalnie wygrana a w najgorszym przypadku zremisowana i w obu przypadkach pas zostaje u Darka. Julio czy jak tam mu na imie stracił pas w pierwszej obronie co wskazywało na to jaki z niego mistrz. Pozdro.

[...] – Uderzałem w nią przez kilka dni, później {7140}{7170} – rozwaliłem ją pięściami. {7190}{7270} – Muszę wspomnieć o Chibie z Vinkovci (robił pasy). {7270}{7300} - Naprawiał to ze 100 razy. It would last for 4-5 days, then rip on the stitches. {7300}{7330} - I znowu do niego, nic nie mówił, he would saw it back [...]

Mam 17 lat ale martwego ciągu nierobie a jak jest np.jak robie przysiady ze sztangą to musze mieć pas.Teraz mi sie zaczely robić problemy z kręgoslupem lędzwiowym i czy do każdeko ćwiczenia musze zakladać pas??/Dzieki pozdro

No wiec jak obiecałem przedstawie wam moje rezultaty po 22 dniach brania Kreatyny z Vitalmaxa ( 300 G ) i Tauryny z Olimpa. No wiec brałem Kretke bez fazy nasycenia: 5g rano i 5g po treningu - Dni Treningowe 5g rano - Dni Nietreningowe Do kazdej porcji oczywiscie glukoza 25-40g i 2-3 kapsułki Tauryny. Przed cyklem wazyłem 82 kg. A moje wymiary [...]

moniaa ... bosh zrozum że bez diety nawet szamani i sam ojciec święty nie pomoże, folia ma podnieść troszke tmp, ciała ale jak już chcesz coś podobnego to pas neoprenowy lepiej przylega do ciała i żadnych odparzeń nie będziesz miała (chyba że 24h na dobe będziesz w nim chodzić ) ale Ci mówie dieta dieta dieta i jeszcze raz dieta !!! poczytaj [...]

waga 3 mies temu ok 96-8kg nie pamietam dokladnie pas 104 teraz waga 88 pas 90 z reki malo zeszlo moze 1 cm jest teraz 43.

Dla zainteresowanych - jest jeszcze inne stopniowanie w Shotokanie, stosowane często poza Polską : 10. kyu - biały pas 9. kyu - pomarańczowy 8. kyu - czerwony 7. kyu - żółty 6. kyu - zielony 5. kyu - fioletowy 4. kyu - fioletowy z białym paskiem 3. kyu - brązowy 2. kyu - brązowy z białym paskiem 1. kyu - brązowy z dwoma białymi paskami Czasami [...]