pas

Pas się mierzy na wysokosci pępka?:D Miesiąc już jechałem na clenie. Końćzę włąsnie brać i chce wrzucić coś mocniejszego. Zjechałem z 6-7 kg

z tego co wiem to Pan Marek Piotrowski miał propozycję walki o pas IBF ale jak dalej to nie pamiętam, być może ktoś z forumowiczów zna lepiej jego historię... Zmieniony przez - Okruch w dniu 2010-11-19 19:58:01

[...] męski jakbym chciał. Nie mówię o charakterze, bo samiec alfa ze mnie., tylko o sylwetce, zaroście itp. Nie zaszkodzi zrobić parę cykli! W ankiecie jest pytanie o kreatynę. Ocb? Czy stosując ją coś można spieprzyć? Nie chcę popełnić faux pas. Ziomki namawiają mnie na kreatynę i pewnie niedługo zacznę ją brać razem z zestawem innych suplementów.

[...] minely 3 lata jak bede mial to pokaze powiem tylko ze jest OK acha jeszcze podam wymiary na dzisiejszy stan: przedramie 36cm biceps 42cm wzrost 173 cm waga 80kg klata 115cm pas 94 cm niestety reszty nie chce mi sie mierzyc to narazie "Gdyby wszystkim głupcom zawiesić dzwonki na szyjach, ludzie mądrzy musieliby nosić watę w uszach." [...]

rozumiem....ja już jestem 2 raz na CKD....obecnie jestem od 2,5 tygodnia i dzisiaj po treningu ładowanie :) ja mam problem z pasem....bo jak napne górne parti mięśni mam ładnie widoczne ale za to mam pas...wsumie nie jest tragedia ale mnie to gnębi okrutnie....hmm ja nie wiem gdzie moge dokonać pomiaru tkanki tłuszczowej.....

jak napręże to widać mi mięsnie górnej parti brzucha...powiedzmy 2-3..a na dole pas otłuszczony :/ i tak ciągnie się do tyyłu:)

[...] stosowac podczas walki w parterze,ale same akido w formie praktykowanej w sekcjach nie jest zbyt skuteczne w realnej walce. Przykład:mój znajomy niejaki Jeremiasz K. czarny pas w aikido,aktualnie prowadzi jakąs sekcję "Yoshinkan" właściciel siłowni przy ul.Tuszyńskiej w Łodzi,gdzie niegdyś uczęszczałem.Chciał koniecznie skonfrontowac [...]

wioslowanie moze byc ;) nie koniecznie sztanga moze byc hantlami a martwy ciag odradzam jak na poczatek... po drugie koniecznie pas!! kregoslup masz na cale zycie chlopie :) pomysl o nim... pozdro;)

Jeśli w pasie 80~ to w klacie na pewno nie 103 przynajmniej na tych zdjęciach za chu** tego nie widać,zresztą mam praktycznie taką samą budowę, no biceps mam 39,pas taki sam i mam coś koło 105, więc sorry <bujaj w obłokach nadal> A tak ogółem to może być,widać nawet, że nie siedzisz cały dzień przed kompem-to moja subiektywna opinia jakby [...]

Hej nikt się nie wypowie czy taki plan jest dobry ?? Moje wymiary to biceps 32 klata 98 pas 78.

tez mam stojaco robote i tez mi sie stracznie prostowniki pompowaly przy schylaniu wrecz odczuwlaem bol. zalozylem pas neuroprotenowy czy jakos tak, rozgrzal miesnie i wszytko wrocilo do normy

[...] nie jest kulturystyczna sylwetka i niewyobrażalna siła. Chodzi mi o zdrowie, normalny, zdrowy wygląd i podstawowa siła jaką powinien operować facet przy wadze 70-80kg. Jakiś pas, by podpiąć obciążenie? 4.Triceps: -Pompki diamentowe -Pompki w podporze tyłem -Pompki w podporze tyłem na krzesłach 5.Biceps: -Podciąganie podchwytem, chwyt na [...]

1. Ławka do brzuszków jest zbędna. 2. Pas i łańcuch. Wtedy będziesz mógł doczepiać obciążenie. 3. Brzuch traktuj jak inne partie. Potrzebuje on czasu na regenerację i ćwiczeń z obciążeniem. Następnym razem wypunktuj wszystkie pytania i napisz je zwięźle. Bo szukanie znaków zapytania w tak obszernym tekście trochę odstrasza potencjalnych [...]

[...] rozegraj to mądrze i na spokojnie to jak zejdziesz nisko z tkanka tłuszczową to skóra nie będzie obwisła. Teraz jak dodałeś trening siłowy to waga nie będzie jedynym wyznacznikiem, bo jak jesteś początkujący to jesteś wstanie nabierać także masy mięśniowej. Warto dodać takze jako punkt odniesienia obwody tj - pas, talia, udo, klatka i biceps ;)

[...] gra startegiczna to potrafiłem walnąc i 15litrów.Oczywiście szczanie co 15-20min ale po około 2miehcach czestotliwoc oddawania moczu spadła co 30-40minI musze sie pochwalic ze bez stosowania diety i takie tam spadło mi z pas jakies 5-6cmPo wypiciu 10litrów w powiedzmy 4-5 gdozin potrafiło mi sie zrobic zimno nawet przy 25-30 stopniowym upale.

redukuje, pas już mi spadł kilka cm, waga stoi także zastępuję tłuszcz mięśniami. Teraz białko tylko liczyłem, a reszta jak wyjdzie, nie liczyłem tylko ograniczam to co tuczy, puste kalorie itd. Co do brzucha to zawsze myślałem, że mam silny, a jak zacząłem ćwiczyć to okazał się chyba najsłabszą partią... no ale jest na czym progresować. Dzięki. [...]

Norris to trenuje tez bjj ,ma chyba niebieski pas albo obecnie moze nawet purpure.paru dobrych bylo aktorow-fighterow. W związku z wynikiem meczu LEGIA Wisła Telekomunikacja Polska S.A. ogłasza zmianę numeru kierunkowego do Krakowa na 41 (cztery,jeden). Szanownych abonentów przepraszamy za niedogodności TP S.A.

Obcy chciał się z Ciebie wygryźć. Przepuklina przy robieniu trica na maszynie aż musiałeś pas założyć.... Niesamowity to ciężar musiał być na tej maszynie

Mam 1024 kbps, za miastem lepszego nie dorwałem, a to i tak nie ma znaczenia, bo mi ściągało z jakąś żałosną prędkością, tak że mogłem sobie ściągać inne rzeczy jednocześnie. Zapewne mam kiepsko skonfigurowany torrent, ale że rzadko ściągam, to mi się nawet nie chce z tym bawić. A na temat, czy ktoś wie, jaki pas w BJJ ma Struve?

Ja znalazlem cos takiego, ze to bedzie " formula walki o pas, kategoria open" Jak bede wiedzial cos wiecej to wrzuce, ale wydaje mi sie ze to bedzie normalna walka vale tudo jak na wczesniejszych Arenach Berserkerow.