[...] tak jest z van Cliefem, ale widziałem kilka filmów z nim i poza muskulaturą i rozciągnięciem niczym mi nie zaimponował - ciosy i bloki oceniłbym tak na poziom żółtego pasa, w mojej dawnej sekcji (tzn. ich jakość, bo asortyment tych pseudotechnik van Clief prezentował całkiem szeroki). ---------------- Jakbys nie wiedzial to mowisz o [...]
[...] bo trenwał po 10 godzin dziennie i nie miał już siły na myślenie :)) Fakt tam jest chyba wyłącznie nastawiene na kata i cwiczenia ogólnorozwojowe, bo żadny sparingów tam nie widziałem, słyszałem tylko od kolego który ma w doshinkanie 2 dan ze na czarny pas sie walczy . ja tam wpadam tak towarzysko wiec w temacie sie nie orientuje bardzo :)
[...] ten sposob walczy 5 dan (obecnie 7) i szycha w oficjalnych strukturach stylu to nie ma o czym mowic. Nie chodzi o to ze przegral, lecz jak. O czym dobitnie świadczy czarny pas karate Elvisa Presleya oraz to jak Amerykanie wymiatają w K-1 (Żart!) ---------------------- Elvis to mial zdaje sie u Parkera a ni w okinawskich stylach. Zreszta jakby [...]
Łap SOG-a, MMA. Zrobi się komercha i badziew jak w TKD np. Bardzo podoba mi się hasło "MUAY THAI - BELT IS IN THE RING" Czyli pas zdobywa się walcząc, a nie jakieś egzaminy ze sztucznymi ograniczeniami i wymogami. Ehh...
tak jak przedmówca , pas i do niego przyczepić na jakimś sznurku krązki , albo nieraz na siłkach są takie pasy z hakami do wieszania krążków , właśnie takie specjalne do robienia pompek na poręczach z obciążeniem narqua
[...] miesionc systematycznie co dwa dni ale teraz 3 dni w tygodniku po waszym planie który potwierdziliscie kregosłupa nie moge przesilac poniewarz mnie czsami boli u lekarza nie byłem i czsami jak mi cos przeskoczy to taki bul ze sie ......... idzie chyba jak załoze pas to cos da niewiem pomocy bo juz mnie tak zakreciliscie ze niewiem nic pozdro
co do przyrostów, to po tym 4 tygodniowym treningu : bic +2cm , klata +2cm, przedramie 1cm, pas i uda bez przyrostów, jako że jestem dość chudy, dlatego główna zmiana to to że żeber już w lustrze nie musze oglądać , efekty są i jak na razie idzie to wszystko w dobrym kierunku, co do ćwiczeń na brzuch to stosuje 6W, a na przedramiona uginanie [...]
ja robilem tak pasek od spodni na pas chyba ze masz profesional..do tego jakis hak ....lub skakanka czy gruby sznur i juz ...nic trudnego.pare lat temu kleilem hankle na tasme do stop tez sposob.:)
[...] z 1968 r. gdzie na zawodach miał chyba rekordową masę, być może się nie wyrzeźbił na maxa: -188 cm - 115,3 kg (w tamtych latach to pewno był szok) - napięty biceps 54,5 cm - pas - 81,3 cm - klata - 147 cm http://musclememory.com/showArticle.php?im280134 (jego dane na dole strony) W sumie dziwne że w nastepnych latach ważył mniej, a tym samym miał [...]
Ja trenuje Karate Seitedo 8 lat i JKD katy są dopiero od pomarańczowego z zieloną belką a na niebieski z odpowiednimi wydechami powietrza mojim zdaniem pasy prawie nic nie oznaczają bo ich nie zdajeż w walce z partnerem i ci nie pomogą na ulicy pas to jest efekt wytrwałości i determinacji na egzaminie bo kapie z człowieka pot kroplami.życze [...]
[...] je na początek...co do seri to dobierałem tak poniewaz w poprzednim HST(moim pierwszym) było tak oki..tylko chyba dodam jedną serie do wyciskania na skosie głową w doł..:)..w poprzednim treningu robiłem mc i przysiady i jakos dawałem rady..:)..teraz tez dam..:D..Dostałem pod choinke pas do cwiczeń..:D...Kermit napisz co bys jeszcze zmienił..;)
Taekwondo coś pieknego!!!
