pas

[...] przekonany, że będzie aktywnym mistrzem wagi półśredniej UFC i przysięga, że zmiecie z powierzchni ziemi każdego z pretendentów pnącego się w rankingu i chcącego mu odebrać pas. Gilbert Burns (19-3 MMA, 12-3 UFC) musi oczywiście zdobyć tytułu, a ta okazja nadarzy się, gdy zmierzy się z mistrzem Kamaru Usmanem (17-1 MMA, 12-0 UFC) w walce [...]

[...] go w czubek głowy bicepsem. Poszczęściło mu się. Pewnie teraz rewanż Kołecki bardzo mądrze. Facet jest coraz lepszy i cieszy ten progres. Musaev vs Jurisic @@-) I po co? Musaev wygrał, zagwarantował sobie walkę o pas i w jednej chwili to zaprzepaścił. Chciał być jak Khabib, ale gościu, to nie ta liga. Narożniki zawodników też się nie popisały.

[...] Domingosem, ale Polak doznał kontuzji, a później odwołano galę z powodu pandemii koronawirusa. Antuna Racić stanie do drugiej obrony tytułu mistrza wagi koguciej. Po zdobyciu pasa w wygranej przez decyzję z Damianem Stasiakiem, Racić obronił pas pokonując przez decyzję Bruno Augusto dos Santosa na gali KSW 57. https://youtu.be/vL12Fhg-HE4

Witajcie. Mam na imię Kuba, mam 34 lata i jestem alkoholikiem %-). Okej, żartowałem. Nie jestem. Po namowie TomQ-MAG postanowiłem założyć dziennik treningowy, który jest już tak jakby trzecim na tym forum. Co ja tu robię? Chcę zrobić formę. Pod koniec 2019 roku postanowiłem się wziąć za siebie. Słabo mi to szło i założyłem temat na forum o ocenę [...]

[...] Wieczorem pierwsze 5 km. Nie był to bieg spokojny, bo nie miałam zbyt dużo czasu, ale bez umierania było. Tętno z nadgarstka, bo pas się nie połączył z zegarkiem, musze sprawdzić baterie. Generalnie ciemno, zimno, asfalt - czyli nudy. Zaczynam rozumiec czemu ludzie biegają z muzyką %-) Miejscami [...]

https://i.imgur.com/rKz1csh.jpg UFC Dustin Poirier sugeruje zestawienie Charlesa Oliveiry i Michaela Chandlera do walki o wakujący pas wagi lekkiej Pretendent do tytułu wagi lekkiej UFC Dustin Poirier zasugerował, aby Charles Oliveira i Michael Chandler walczyli ze sobą o wakujący tytuł. Wystartował wyścig o tytuł wagi lekkiej UFC w następstwie [...]

Najważniejsza będzie dla mnie estetyka i proporcje. Bede chcial jak najbardziej podciągnąć nogi bo przy tym wzroście nigdy nie będą za duże, pas trzymać w okolicach 80cm, lapa to i 55cm nie będzie zbyt dużo. Z pleców jestem zadowolony, klata moze być masywniejsza i pełniejsza. Myślę że osiągnę to przy wadze 120-125kg na docieciu.

https://i.imgur.com/Dp86AGV.jpg Rey Del Rio/Getty Images Jessica Andrade chce walczyć o pas z Valentiną Shevchenko na wiosnę Jessica Andrade twierdzi, że planuje walkę z mistrzynią wagi muszej UFC Valentiną Shevchenko jeszcze tej wiosny. Po pokonaniu Katlyn Chookagian w debiucie w wadze 125 funtów jesienią ubiegłego roku, prezydent UFC Dana White [...]

"Wieczorem pierwsze 5 km. Nie był to bieg spokojny, bo nie miałam zbyt dużo czasu, ale bez umierania było. Tętno z nadgarstka, bo pas się nie połączył z zegarkiem, musze sprawdzić baterie. Generalnie ciemno, zimno, asfalt - czyli nudy. Zaczynam rozumiec czemu ludzie biegają z muzyką Miejscami zamarznięty lód, więc trzeba było uważać. Przy lepszej [...]

[...] z drugiej strony ich regulacja jest fajna bo na moim poziomie przetyram niby ostro klate, wystarczą do siadów a jak zdejme obciazenie to i wznosy bokiem zrobie. Dodatkowo mam w Gdyni pas z łańcuchem kjtóry sobie przywiozę i będę mógł robić podciągania z ciężarem. Ogólnie mocno się zastanawiam nad doinwestowaniem bo podoba mi się trening w domu.

[...] UFC, #4 w rankingu UFC) na UFC 258. Zwycięzca tego pojedynku miałby później mierzyć się z Dustinem Poirierem (27-6 1 NC, 19-5 1 NC w UFC, #1 w rankingu UFC) w rywalizacji o pas wagi lekkiej. Portal sherdog.com potwierdził te doniesienia kontaktując się z trenerem Brazylijczyka, Diego Limą. Charles nigdy nie był tak blisko pasa i warto odnotować, [...]

[...] do poprawy głębokość ruchu i liczba powt, 32 kg x 13 dobry progres, o niebo lepsze tempo i czucie, za tydz 20, 25, 30, 35 i 40x6+ nie bać się ciężaru i koniecznie zabrać pas, 35x10-12 3. Wycisk smith - 80 kg x 9 dobre tempo, 5 kg więcej i 1 powt mniej więc lekki progres, dobre czucie, 70 kg x 12 jw, bardzo dobre czucie, za tydz lekko [...]

[...] porażkę w zawodowej karierze, podczas UFC 252 Amerykanin doznał kontuzji stopy i już w pierwszej rundzie został znokautowany przez Marlona Verę. Wcześniej Sean zanotował passę czterech kolejnych zwycięstw w UFC. Almeida podpisując kontakt z amerykańską organizacją miał na koncie siedemnaście zawodowych zwycięstw, w UFC dołożył kolejne cztery [...]

[...] o tytuł w wadze półśredniej. „Gamebred” nie miał obozu treningowego do tej walki i w pierwszej rundzie poradził sobie całkiem dobrze. Jednak Usman wykorzystał swoje zapasy i klincz, aby wygrać kolejne cztery rundy i obronić tytuł. Chociaż Usman wyraźnie wygrał walkę, ujawnił, że miał złamany nos przed walką i chce rewanżu, aby udowodnić, [...]

[...] i stał się prawdziwą supergwiazdą i pretendentem korony wagi lekkiej UFC po odejściu Khabiba Nurmagomedova. W tej chwili większość fanów chce zobaczyć Poiriera walczącego o pas wagi lekkiej w jego następnej walce. Jeśli jednak Diaz nadal będzie go prowokował i zajdzie mu za skórę, być może Poirier może zrobić krok ku walce z nim w 170 funtach [...]

[...] Mateusz Rębecki vs Jose Barrios* 93,0 kg, MMA: Wojciech Janusz vs Marcin Łazarz 120,2 kg, MMA: Szymon Bajor vs Ednaldo Oliveira 80,0 kg, MMA: Szymon Dusza vs Roland Cambal 83,9 kg, MMA: Rafał Lewon vs Piotr Walawski 77,1 kg, MMA: Cezary Oleksiejczuk vs Djamil Chan TBA vs TBA TBA vs TBA TBA vs TBA *walka o pas mistrzowski FEN Informacja prasowa

[...] i Radosława Króla reprezentujący Berserkers Team Szczecin i BKS Olimp Szczecin. 25-latek znakomicie odnajduje się w walce w stójce, ale jego mocną stroną są również zapasy. Podczas kariery amatorskiej stoczył 39 pojedynków, z czego 31 wygrał i 8 przegrał. W pokonanym polu zostawił między innymi Grzegorza Grzybowskiego i Jakuba Owczarka. [...]

[...] Mówi się, że starego psa nie da się nauczyć nowych sztuczek, co jest kłamstwem. Wiele się nauczyłem przez ostatnie kilka lat. Wynik będzie taki sam. Zamierzam wyjść z pasem wokół mojej talii: and still." Po szturmie w górę dywizji ciężkiej, aby stoczyć swój pierwszy pojedynek o pas, Ngannou trafił na kogoś, kto może wytrzymać jego siłę, [...]

[...] 120,2 kg, MMA: Szymon Bajor vs Ednaldo Oliveira 80,0 kg, MMA: Szymon Dusza vs Roland Cambal 83,9 kg, MMA: Rafał Lewon vs Piotr Walawski 77,1 kg, MMA: Cezary Oleksiejczuk vs Djamil Chan 70,3 kg, MMA: Mikołaj Lewandowski vs Wojciech Kawa 93,0 kg, MMA: Bartosz Szewczyk vs Akhmed Salamov TBA vs TBA *walka o pas mistrzowski FEN Informacja prasowa

Dzisiejszy trening: OHP 31kg x5, 41kg x5, 51kg x5, 61kg x5 i 68,5kg x6 bez pas, progres 2,5kg i z lepszą techniką bo już bez przeprostów :) wznosy bokiem na tył barku 5kg w 1 ręce 5x5