W moim klubie jest przyjęta taka nieformalna zasada że jak ktoś wraca po długiej przerwie to nie zakłada swojego wysokiego pasa tylko niższy. Stopień oczywiście w papierach ma taki sam, ale żeby nosić wysoki pas musi sobie i innym udowodnić że wciąż na niego zasługuje. Oczywiście nie jest to obowiązkowe, ale sądzę że jest to dobry zwyczaj.
[...] do pracy biurowej,niby mala kalorycznosc, ale chce szybko , ekspresowo wrecz spalic tluszcz, ta diete od dietetyczki stosuje od 5tyg, i wagowo zeszlem juz z 97 kg na 92 ,pas z 108 na 101. poza tym zamowilem do tego johe ktora z pare dni zaczne brac. o redu nie mam zbyt duzego pojecia dlatego zdalem sie na dietetyka i doradzam sie tez tutaj [...]
jako że Tim był pełen rozpaczy i smutku w serduszku :))) to komisja była wyrozumiała W ramach porozumienia Tim postanowił oddać pas mistrza dobrowolnie , dostał 4 miechy zawieszenia + 7500$ kary :) HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/
mam 18 lat staż to około 19 miesięcy! waga 70 kg 33 biceps udo 52 pas nie pamietam klatka 99! to dopiero miałby być pierwszy cykl! mam troche masy i tez wczesniej zastanawiałem sie na winstrolem ale mysle aby najpierw zacząć od omki i pozniej z 2 cykle z winstrolem!
[...] brzuszki, spiecia itp. Az wkoncu przerwałem nawet cwiczyc brzuch z mysla, ze poprostu mam taka genetyke i nic z tym nie zrobie Obecnie widac u mnie w miare krate, pas ok, a robie zawsze po siłowni w superseri : przyciaganie nog w zwisie do klatki i brzuszki na ławce głowa w doł, tak 3 serie po treningu siłowym i naprawde widac efekty, [...]
a pas 85 cm , przestałem tez cardio 20min robic, tetno ~125 Zmieniony przez - subik w dniu 2014-11-10 11:32:56
zalezy w ktorym stylu( przewaznie kazdy styl ma inne oznaczenia stopni) i jakie sa wymagania egzaminacyjne np w kyokushin zielony pas to 4kyu mi sie wydaje ze to duzo bo egzamin na "4" jest trudny "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
w jego przypadku poprawiłoby spokojnie bo u niego skos nie istnieje ale kwestia druga że popatrz na jego poziom bf jak by miał skos ładnie zrobiony to wyglądałby dużo lepiej, jednak nie jesteś cały rok na niskim bf . Jak poprawisz skos , do tego dojdzie trochę tłuszczu i pas się optycznie powiększy
opcja pierwsza silnik mocniejszy o ok 40% 3,2 kontra 5 KM, w dwójce znowu o 5 centymetrów szerszy pas bieżni. 1 20 km na godzine, w dwójce 18 km jak do uzytku domowego to aż nadto chyba.
opcja pierwsza silnik mocniejszy o ok 40% 3,2 kontra 5 KM, w dwójce znowu o 5 centymetrów szerszy pas bieżni. 1 20 km na godzine, w dwójce 18 km jak do uzytku domowego to aż nadto chyba. a to chyba na odwrót. Ta druga ma mocniejszy silnik.... autorze. Nie korzystam z żadnej,więc teoretycznie patrząc na Twoim miejscu porównałbym te parametry [...]
Pas zalany 88cm na 90kg masy ciała i 180cm Od poniedziałku leci clen to może yohe wrzocę w sierpniu na miesiąc
A ja mam nadzieje, że pas zostanie zwakowany Bo o wygraną "wojownika" się nie boje, wierzę w niego
Niestety nie ma pewności, czy dojdzie do pojedynku Rafała Jackiewicza (34-8-1, 18 KO) o wakujący pas International Boxing Federation wagi półśredniej z Isaakiem Hlatshwayo (28-1-1, 10 KO). O swoje prawo do walki o tytuł upomniał się bowiem Delvin Rodriguez (24-2-2, 14 KO), który początkowo mimo najwyższej pozycji rankingowej wypadł z gry o [...]
ja tak kiedyś robiłem ale w czasie wykonywania aerobów, wtedy wypocisz twój brzuszek... na siłowni będzie tobie to przeszkadzać.... j.w ja stosowałem te worki ale polecam zakupić PAS NA RZEP w sklepie z odżywkami napewno będzie...kosztuje jakieś 30zł a o wiele bardziej masz brzuszek spocony ;)
przy 133 czułem już jak mi wszystkie kichy do gardła podchodziły chyba za mocno zapiąłem pas ale bałem się kontuzji...
[...] do jakiegoś mistrzostwa...a co, nawet polski kiedyś, wiem że jeszcze gówniarzem jestem ale może w przyszłości? Taki Van Damme zaczął w wieku 11 lat i na 18 miał czarny pas a ja na 18 będę miał dopiero 2 heh... Potem sobię zrobił kariere w Holywood... . Ale chyba nie jestem stary i też mogę coś osiągnąć, choć później niż on :) Chyba nie [...]
Przesuwania po sztandze nei wyeliminujesz co do tego by się talerze o siebie nie obijały mozesz użyć przekładek filcowych, to samo mozesz zrobić z talerzami, wyciać długi pas i przykleić po obwodzie na talerze jakims elastycznym klejem np tzw popularnie budapren.
u mnie na karate tez tak jest. przychodza i od razu im sie nie chce cwiczyc, ale cos tam "cwicza". np na rozgrzewce co chwile poprawiaja pas bo im sie "rozwiazuje", spodnie podwijaja lub rekawy bo im cos przeszkadza. chociaz to nie tylko na rozgrzewce. normalnie juz we wlasciwej czesci treningu jest tak samo. albo jak jest [...]
Ja miałem zestaw bodi-tek (pas+skrzynka z elektrodami) Używałem tego do czasu jak gdzieś na jakimś wyjeździe ,go zgubiłem lub ktoś zajumał ;) Ocena pasa: nosiłem go codziennie po około 8-10 godzin. Po 2 miesiącach było już widać efekty czyli zmniejszenie obwodu w brzuchu i wizualnie brzuch lepiej wyglądał. Kaloryfera tym nie zrobisz ;) lecz nie [...]
Nie wiem gdzie ty w tym widzisz głupotę. Miałem prace siedzącą więc przez 8h w pracy pas sobie "pracował" wtedy kiedy ja też pracowałem /-)_ Pod ubraniem go też nie widać a dodatkowo w niczym nie przeszkadza. Oczywiście, że po nim nie ma cudów i jak już napisałem wcześniej nie zrobisz nim kaloryfera, ale centymetry stracisz jak i mięśnie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
