pas

[...] na silownię...mamy tani abonament i jest daleko więc dodatkowo szybki marsz w tę i z powrotem to chyba dobry pomysł:) Moje wymiary to pod biustem 85-90, biodra 110, udo 79, pas 89. Mam strasznie grube uda nieeważne czy przytyję czy schudnę one zostają tak nierowne, galaretowate i po prostu straszne ze nie da się tego opisać. Z nimi mam [...]

Nieraz widzę osoby co go zakładają by się brzuch nie wylewał, o taki pas tzreba dbać, organizm się poci i zbierają się na nim bakterie jak się nie upierze kilka razy.

Są inne metody pozbycia się nadmiaru wody przed zawodami np. Chodzi o redukcję tkanki tłuszczowej, a ten pas nie ma z tym procesem nic wspólnego.

Młody_15 czytaj całe posty. Ale dla ułatwienia podam swoje wymiary w poscie: łapa lewa 40 prawa 41 cm. klata 108-109 cm. pas 86 cm. wzrost 180 cm. waga 84 kg.

1 .WIEK: 18 lat 2 .WAGA: 67 kg 3 .WZROST:164-165 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 35-36 - Klata piersiowa: 100 - Udo :55 - Pas 82 - Łydka 37 5 .STAZ NA SILOWNI: 12 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Szybki Wzrost masy ciała. w ciagu 3-4 miesięcy około 12-15 kg 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: x pand. no extreme, mono , Białka i gainery. Dianabol [...]

załozyłem jej pas cnoty a kluczyk wywalilem teraz nie bedzie mnie kusic :P dzieki za odpowiedzi pozdrawiam

Grzesiu to mój faworyt Chłopak naprawdę ma talent i serce do walki, jego stać nawet na MŚ Albert trochę się ociągał z walką o pas, ale lepiej późno niż wcale.

[...] cos ponadto. Teraz trzeba zyczyc udaych obron. Co do Grzeska, to byl na walce Alberta i mozna go dostrzec jak krzata sie przy ringu i dopinguje Dragona. Proksa walczy 29 stycznia, ale rywal poki co nie znany. Stawka ma byc pas EBU-EU, ale obecny posiadacz pasa raczej nie bedzie jego rywalem, tak wiec pojedynek bedzie zapewne o wakujace trofeum.

Mogę zapytać co ty masz założone? To jest pas?

[...] tylu-czy to glowy,czy tulowia nie jest wskazane-wrecz szkodliwe. rozumiem,ze zawodnicy TS robia tak na zawodach...ale to jest zupelnie inny temat. ...i zdejmij ten smieszny pas,bo w niczym ci nie pomoze,a wrecz zaszkodzi. ty masz wzmocnic miesnie stabilizujace kregoslup w naturalny sposob. o tym czyms na dloniach,to juz nawet nie bede pisal. [...]

Prócz wagi podaj też reszte wymiarów, jak pas, klata, biceps, udo itd, będę zaglądał.

narazie zostane przy masowce kupie pas neoprenowy i dorzuce po treningu areoby najwyezej

ok dzieki wam sogi juz wam zapodoalem :) jesz\cze kupie sobie pas neoprenowy moze cos pomoze :)

zainwestuj tą kase w żarcie bo pas nic nie daje

[...] Panowie jedno pytanie... co robicie, gdy czujecie, że wam pachwina nie wytrzymuje... na ostatnim treningu zaczęła mnie piec, a to już poważna sprawa. Oczywiście mam pas, i codziennie (niestety od krótkiego czasu dopiero) wisząc na drążku podciągam kolana do kąta prostego. Macie może jakieś inne ćwiczenia, którymi bronicie się przed tego [...]

pewnie Ci chodzi o coś takiego? https://www.decathlon.pl/media/838/8385661/big_2035853a-f82f-4704-bf25-7a9bcd0b7eb0.jpg Przy takich ciężarach to nawet i ten normalny pas nie kulturystyczny moze być niewygodny Najlepszy to by był taki co obciażenie masz podwieszane z przodu i z tyłu by siły się równomiernie rozkładały.

jak chcesz biegać z ciężarkami to zakładaj je na pas, bo na kostkach nic nie dają. jak założysz na kostki to możesz wykonywać np. ćwiczenia na brzuch (nożyce, wznosy nóg w zwisie...) a trening szybkości i wytrzymałości nie bardzo da się połączyć - skup się na jednym.

Dla sprostowania - to są ciężarki na piszczele, więc nie wiem czy opłaca się je na pas zakładać.

To NIE poprawi wyskoku... Jeśli obciążenie, to tylko na PAS. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-09-27 22:18:31

[...] i na Twoim miejscu podałbym go do sądu za narażanie zdrowia To w takim razie, jak należy ćwiczyć z obciążnikami? pisałem o tym wcześniej - jak biegać to zakładać je na pas, a jak na kostkach to ćwiczenia np. na brzuch Jak trenowałam siatkówkę to niektórzy ludzie biegali i skakali z 0.75 kg na kostkach...żeby sobie wyskok poprawić. to teraz [...]