pas

Właśnie wyszedłem z po treningowego prysznica, wyniki się poprawiły tzn. zrobiłem więcej powtórzeń niż zwykle, co bardzo mi się spodobało i zanim sie obejrzałem serducho skakało mi jak szalone a oddychałem jak po jakims maratonie. Także wydaje mi się że treningu nie zmarnowałem, zapomniałem wczesniej podac wymiary i zrobie to teraz: Waga-92 [...]

astutus, stójka daje złudzenie przewagi, parter daje ją rzeczywiscie w starciu stójkowiec - parterowiec. w tej walce nie będzie złudzeń. obaj walczą o pas OW i prawo do najbliższej walki z Fedorem. edit: w jaki sposób przegrał Hunt wszyscyśmy widzieli. Alex to tez nie najwyższa półka w porównaniu do ścisłej czołówki: Mino, CC i Wand. Zmieniony [...]

[...] się, x-ray. bardzo bym się zdziwił, gdyby Mino nie pokonał CC. kleski Brazylijczyka w walce z Barnettem wogóle nie biorę pod uwagę. nie ta klasa. absurd. powraca moja teoria, że Mino ostro cwiczyl stójkę specjalnie pod kątem walk z CC i Fedorem. bo że będą jeszcze walczyć o pas HW, to jest pewne. kto ma go odebrać Fiedzi jak nie Mino czy CC?

[...] po 11 godzin dziennie ale staram sie cwiczyc systematycznie wymiary na dzisiaj(bez pompy) wzrost 174cm :lol: waga ~79-80kg klatka 112cm ramie 39cm przedramie 35cm pas za duzo łydka 39cm ps. nie bralem nigdy zadnych spuli no moze raz bialko serwatkowe ale to na samym poczatku mojej przygody z silownia zreszta to widac... Zmieniony [...]

Biceps (cm) 34 Klatka (cm) 98 Pas (cm) 72 Udo (cm) 55 Wyciskanie-Klatka (kg) 75 5 lat mhm

[...] decyduj o niej i o pieniądzach, ktore zarabiasz. Sherdog: Zwycięstwa są jednak bardzo ważne. Jesteś mistrzem już od bardzo dawna. Kiedy przewidujesz następną obronę swojego pasa? Wald: Grudzień - gala noworoczna sherdog: Czy jest więc możliwość byś walczył w Stanach w październiku? Wald: Jeśli nie doznam kontuzji, to możliwe. To będzie trudne [...]

[...] przestalem jesc chleb biały, nie jem słodyczy, nie jem samażonego, nie pije słodzonych wód, nie pije herbaty tylko cały czas woda albo mleko do posiłku no i jeszcze mam pas rozgrzewający:D który zakładam do każdego ćwiczenia na brzuch nie wiem czy to cos daje no ale:) no i życze wytrwałości i nie poddawania sie bo na serio czasami jest [...]

[...] w bokserskim światku. Ich pierwsza walka odbyła się 25 lutego bieżącego roku w Mandalay Bay Resort w Las Vegas, kiedy to stawką było prawo do walki o mistrzowski pas federacji WBA w kategorii półśredniej. Na wieczornej gali trybuny były wypełnione po brzegi. Jak się spodziewano Vargas nie rzucił się do huraganowego ataku na początku [...]

70cm Pas 67kg Waga 180cm Wzrost 34cm Bic 104cm Klatka

[...] mocną stronę, asa. Barnett natomiast to zawodnik, który przede wszystkim nie walczył w Pride, ale w UFC i Pancrase, dwóch wielkich organizacjach MMA, których zdobył pas mistrzowski. Jest duży, ma dobrą technikę i jest wytrzymały. Silva wypada dosyć blado a ostatnia walka pokazała, że parter ma najsłabszy ze wszystkich, a stójką [...]

[...] mirka przez K.O.Uratował Noga gong na kończący pierwsza runde.Zabrałko mirkowi 10 sekund.A z Barnetem Wygrał juz 2 razy wiec raczej nie bedzie mógł zagrozic mirkowi.Jestem pod wielkim wrażeniem postepów jakie Mirko poczynił do tej pory w mma i mam nadzieje ze nadejdzie taki dzien ze dostanie ponownie szanse walki o pas z fedorem i wygra.

Witam. Prosze o wyrozumiałość nie wiem czy pisze w dobrym dziale ale Thermal Posiada efedryne a to się tyczy dopingu więc jestem. Coś o mnie: wiek 20lat wzrost 190cm waga 95kg Pas - 102cm Dieta jest ułożona w dziale Odzywianie trzymałem się jej i schudłem 10 kg w 2 miesiące od miesiąca nic nie chce schodzić a probowałem zwiększyc na tydzień [...]

[...] 24 lata i chciałbym wreszcie poczuć sie jak w swoim ciele (mój wiek wskazuje że to raczej juz ostatnia szansa, by coś zmienić) profil wzrost:190cm waga:103kg klatka:109cm pas:97cm biceps:36cm udo:67cm stan medyczny Urodzilem sie z wadą serca którą wykryto dopiero w wieku 7 lat,przeszedlem operacje -pomyslnie, teoretycznie jestem zdrowy. [...]

FU - normalny pas nie wytrzyma 45 kilo, klamra i te ząbki wyginająsięjuż przy 30 Kiedyś miałem taki pas do łażenia po słupach (strażacki ?), cholernie solidne zapięcie, taki nie puści

jezeli o mnie chodzi to trzymam sie zasady ze wiecej bialek niz wegli, co dwa dni cardio rano na rowerze 20-25 minut czasami siłka nie chce mi się w ten upał chodzic aha efekty takie jako takie na jednej puszce pas z 83 na 79 że tak powiem na lajcie bez katowania więc chyba dobry środek to jest Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-07-11 18:28:18

Nie bierzcie tego do siebie. Mirko to mój idol i po prostu chciałbym, żeby zdobył ten pas, a najlepiej oba .

bierzesz zwykly pas ledzwiowy bierzesz lancuch i przywiazujesz na kazdej silowni masz takie wyposazenie, tylko sie rozejrzyj

Krzychu, masz jakiś specjalny pas do którego przytwierdzasz obciążenie podczas podciągnięć na drążku? Czy po prostu wrzucasz do plecaka te 45 kilo? :)

ta, już próbował. nie szło o pas, ale i tak Mino poskładał go standardowo. i tak samo poskłada w finale OWGP

Racja chlopaki ja tez jade na max 300kcal teraz jest dobrze uzylenie sie utrzumyju pas nawet w dol troszke a tu prawie kg wiecej powoli do celu pozdrawiam