pas

[...] Nieodpowiednio stosowany może nawet przyspieszyć jej powstanie u osoby Z WADĄ OTRZEWNEJ. Tj, jeśli ktoś jest zagrożony powstaniem przepukliny (teoretycznie mówimy), to pas zwiększy jeszcze tłocznię brzuszną > zwiększy ciśnienie w jamie brzusznej > przyspieszy powstanie przepukliny." - nie przeczę że to prawda, jednak przed [...]

Cześć Piotrek, moje dane aktualne to wiek 24 lata, wzrost 183cm, pas 96cm, waga 106,5kg zanim zacząłem obcinać kcal czyli jakieś 3 tyg temu waga 107,5-108kg, pas 98cm mase zakończyłem na 109kg i 98cm w pasie chciałbym żebyś rzucił okiem i wyrzucił błędy w mojej diecie. Początkowo przez 4 tyg zwiększałem jedynie ilość i długość treningu aerobowego, [...]

Wyniki walk Walka wieczoru: 145 lbs: Daniel Straus pokonał Patricio Freire przez jednogłośną decyzję – walka o pas wagi piórkowej Karta główna (godzina 3:00 czasu polskiego): 155 lbs: Will Brooks pokonał Marcina Helda przez jednogłośną decyzję – walka o pas wagi lekkiej 145 lbs: Emmanuel Sanchez pokonał Justina Lawrence’a przez niejednogłośną [...]

Siemka. Obiecane pomiary: 07.11.15 robione Waga:69kg Klatka: 100cm Biceps 32,5cm Pas 73cm Talia 71cm Robione 28.11.15 Waga 69.3 Klatka:101-102cm Biceps 33,5cm Pas 73,5cm Talia 71cm Kcal: 2700-2800 Lecimy, cały czas coś boli nie mam spokoju z tym ale dostałem zadanie to trzeba walczyć nie poddawać się. Oprócz barków zmagam się z kolanami [...]

...W jakiej sztuce walki zdobede najszybciej czarny pas? Czy np.w karate tsunami zdobede 1 dan po dwoch latach?Ogólnie rzecz biorąc, szybkie zdobywanie czarnego pasa to patologia w SW. Tu na forum raczej z tym walczymy. Ty prosisz nas o wskazanie jakiejś patologii aby mieć jak najszybciej ten czarny pas @-| Z drugiej strony rozumiem Cię. Głupie [...]

Ćwiczę taekwondo w niemieckim klubie początkowo myślałem też ,że rozdają pasy ,ale jednak tak nie jest.Młody trener mówił,że na czarny pas minimum 5 lat przy wszystkich egzaminach i 3 treningach w tygodniu.Przeważnie jakieś 6 lat wychodzi.Sam ćwiczy 10 lat ,a na pierwszy dan podobno egzamin trwał 7h. Druga sprawa ,że nie każdy jest w stanie w [...]

[...] po warunkiem ze wszystko zdajesz i podchodzisz do kazdego egzaminu. Czyli w karate Shotokan jestem w stanie zdobyc 1 dan w rok? W jakiej sekcji? Trenowalem shotokan, ale pasow w rok u mnie nie rozdawali. Cynik75 napisal, ze jestem "kretaczem" :-) tak jestem potrzebuje czarny pas tylko do CV i szukam szkoly ktora "produkuje mistrzow". Jeden z [...]

To nie jego wina a blednego myslenia tych ludzi za stolkami, ktorzy naoogladali sie "wejscia smoka" czy "krwawego sportu" i mysla ze czlowiek z czarnym pasem jest wielkim mistrzem i nikt mu nie podskoczy. Jak dobrze pamietam na swiecie jest 100 milionow ludzi ktorzy cwicza karate. Jesli nawet tylko 1% ma czarny pas to ciagle jest ich milion plus [...]

[...] w okrągłej klatce KSW serce do walki, którego pozazdrościć mogą mu najlepsi fighterzy na świecie. Szczecinianin ponad trzy lata siedział na tronie kategorii średniej, a pas odebrał mu dopiero fenomenalny Mamed Khalidov w dziejowym boju na KSW 33. Po tej porażce 34-latek powrócił na ścieżkę wygranych i znokautował trzech rywali z rzędu. Na [...]

[...] to prawdziwy weteran irlandzkiej sceny MMA. Zawodnik SBG Ireland jako jeden z pierwszych zaczął walczyć i wygrywać poza granicami ojczyzny. W swojej karierze zdobył także pas cenionej organizacji Cage Warriors. Na KSW 40 w Dublinie Irlandczyk zadebiutował w KSW przed własną publicznością i zupełnie zdominował cenionego Michała Fijałkę. „The [...]

[...] w okrągłej klatce KSW serce do walki, którego pozazdrościć mogą mu najlepsi fighterzy na świecie. Szczecinianin ponad trzy lata siedział na tronie kategorii średniej, a pas odebrał mu dopiero fenomenalny Mamed Khalidov w dziejowym boju na KSW 33. Po tej porażce 34-latek powrócił na ścieżkę wygranych i znokautował trzech rywali z rzędu. Na [...]

[...] i Karol Bedorf zmierzą się w pojedynku mistrzowskim w królewskiej kategorii wagowej. W dywizji półśredniej w rewanżowym starciu Roberto Soldić spróbuje odebrać utracony pas Dricusowi du Plessis. Oprócz nich naprzeciw siebie staną Michał Materla i Damian Janikowski oraz Scott Askham i Marcin Wójcik, a wygrani z tych dwóch walk staną w [...]

[...] i Karol Bedorf zmierzą się w pojedynku mistrzowskim w królewskiej kategorii wagowej. W dywizji półśredniej w rewanżowym starciu Roberto Soldić spróbuje odebrać utracony pas Dricusowi du Plessis. Oprócz nich naprzeciw siebie staną Michał Materla i Damian Janikowski oraz Scott Askham i Marcin Wójcik, a wygrani z tych dwóch walk staną w [...]

[...] Max Nunes zamyka kartę walk gali KSW 45: The Return to Wembley Potężnie bijący Brazylijczyk, Wagner Prado (14-3, 13 KO) przywita 6 października w KSW byłego pretendenta do pasa brytyjskiej organizacji BAMMA, Maxa Nunesa (17-5, 10 KO, 5 Sub). Pojedynek w kategorii półciężkiej jest ostatnim starciem dodanym do karty walk gali KSW 45: The Return [...]

[...] KSW 50: Tomasz Narkun vs Przemysław Mysiala – zapowiedź walki Tomasz Narkun wraca do Londynu, gdzie 4 lata temu na KSW 32: Road to Wembley sięgnął po pas kategorii półciężkiej, by stanąć do kolejnej obrony tytułu. Przemysław Mysiala będzie chciał odebrać pas „Żyrafie” w pierwszym w historii KSW starciu mistrzowskim dwóch [...]

[...] spotkaniach twarzą w twarz kibice zobaczą wszystkich uczestników KSW 50, w tym bohaterów walki wieczoru pomiędzy Philem de Friesem i Luisem Henrique, której stawką będzie pas kategorii ciężkiej, a także Roberto Soldicia i zawodników, którzy powalczą o tytuły dywizji półciężkiej i tymczasowy pas wagi lekkiej: Tomasza Narkuna, Przemysława [...]

[...] te ćwiczenia ze znacznie mniejszymi ciężarami, bardziej pracujac nad techniką. Do tego jakieś takie pierdółki jak słuchawki które rozładowały się po 10 minutach czy pas do przysiadów, który miałem ustawiony na za duży rozmiar (mam taki że trzeba przykręcić mechanizm śrubami więc ciężko to na siłowni zmienić). Jedyny plus z tego taki, że [...]

Charles Oliveira vs. Islam Makhachev w planach na galę UFC 280 Starcie lekkich o pas na które wielu z nas czekało. Charles Oliveira (33-8-0, 21-8-0 w UFC, #1 w rankingu UFC) Islam Makhachev (22-1-0, 11-1-0 w UFC, #4 w rankingu UFC) Oliveira w maju tego roku pokonał w walce o pas lekkiej Gaethje. Była to jego druga obrona tego pasa. Jednak pas [...]

/SFD/Images/2015/10/8/8ebe194270864c20a0d35fcdac90919d.jpg Featherweight Patrício Freire (c) vs. Daniel Straus *walka o pas Lightweight Will Brooks (c) vs. Marcin Held *walka o pas Featherweight Pat Curran vs. Justin Lawrence Heavyweight Bobby Lashley vs. James Thompson Lightweight Michael Chandler vs. David Rickels [...]

dodam tylko od siebie dla tych co nie próbowalui jeszcze ,że to działa, nawet na osoby które od dawna nie miały postepów OBWODY RUSZĄ W GÓRĘ( oby nie pas)