pas

Witam! Mam problem,podczas przysiadów odczuwam dosyć mocny ból(piecze) . JEst to w miejscu po lewej stronie powiedzmy trochę niżej niż pas...Mógłby ktoś mi mniej więcej powiedzieć o co chodzi i co to może być.

Zakładam tego bloga dla zaobserwowania pewnych zmian ( na plus i minus ) w mojej sylwetce. cos o mnie: Pierwszy raz na siłke poszedłem we wrzesniu 2005r.Byłem chudy i chciałem przytyc jak teraz.Ważyłem moze z 70 kg.Przez 9mcy doszedłem do 85kg, na klate brałem 100kg. Zaczęły sie wakacje i zaczęło sie chlanie. Przez cały wrzesień piłem 4 razy w [...]

[...] 118cm / 119 ( +1cm ) BIC/TRIC 39,5 cm / 41cm ( + 1,5cm ) UDO 60cm /62cm ( + 2cm) LYDKA 39cm / 39,5 (+ 0,5cm) PAS ( 1cm poniżej pempka) 84cm / 84,5 ( +0,5cm ) W pasie raz jest 84 raz 85 pewno w zaleznosci ile zjem wieczor wczesniej. FOTY Fotki nog mi sie cos pokrzanily i nie chcha wejsc. OCENA DIETY I TRENINGU: Z dieta mysle ze [...]

No ale to w swoim czasie, na poczatku redukcja mysle ze zajmie z 5miechow,po tem bedzie dieta i trening na mase,a puzniej bede rzezbil:) Teraz dokoncze wpisywanie wymiarow: Waga 84kg Klatka 99cm Biceps 33cm Pas 84cm Udo 56cm Łydka 39cm Tak wyglada moja dieta: (Czasami ja modyfikuje ale glownych skladnikow staram sie nie zmieniac) [...]

Witam wszystkich. Moim pierwszym celem jest redukcja faty, wiem ze nie schodzi miejscowo ale najbardziej zalezy mi na nogach i brzuchu. Zakladam ten dziennik zeby sie jeszcze bardziej zmotywowac. Bardzo ciezka droga przedemna ale mysle ze mi sie uda:) Trzymajcie kciuki. WYMIARY: *Klatka: *Pas: *Udo: *Lydka: *Biceps: Zmieniony przez - Adik_R w dniu [...]

[...] esselivu czy esentialu do każdej caps mdrol warto po jakimś czasie dodac hepatil, na wieczór organizm jakby sie o ten hepatil podświadomie dopominał i w brzuszku sie uspokoiło - zgaga - kolejny dośc nieprzyjemny side ale na to sam niewiem co polecic, może to siemie choc niepróbowałem. pozdrawiam acha po 2 tyg redukcji +1.5cm łapa, - 4cm pas

[...] uważa, że to Brock jest numerem 1 do walki o tytuł," powiedział Couture. “Z (Frank) Mirem, który złapał go na kneebar i oczywiście (Antonio Rodrigo), Nogueira, który dzierży pas nie ma najmniejszych szans. Tych 2 kandydatów to nr.1 do walki o pas ze mną nie Brock. Nogueira jest kimś więcej niż zawodnikiem do Title shota, on posiada pas tyle, że [...]

[...] tylko swoją siłę. A: Jak możesz skomentować przegraną Denisa w z Johnem Brzenkiem w eliminacjach i w finale? KR: W ogóle nie spodziewałem się tego, że John Brzenk w walce w pasach zdoła rozgiąć nadgarstek Denisa. Po tym co się stało w eliminacjach poradziłem Denisowi, aby rozerwał się z przeciwnikiem i walczył w pasach. Na tą chwilę była to [...]

[...] może zmięknie za jakiś czas (choć nie zamierzać mu dawać szansy przez kilkanaście lat) Jednak jest grubszy, sztywniejszy i szerszy od mojego poprzedniego (cały czas piszę o pasie). Znajomy ma atamę i ten w ogóle jest mięciutki, raz się w nim kulałem jak zapomniałem swojego i nie było szans, żeby się rozwiązał. Pozdrawiam Zmieniony przez - szyna [...]

[...] Createston Massiv Amino Anabol Proffesional Whey Isolate Proffesional, wszystko od Hi-teca. Pozniej rozpisze dawkowania oraz calosciowy trening oraz wrzuce relacje z dzisiejszego dnia treningu nog, beda jakies zdjecia oraz dieta. Aktualne wymiary -waga ok. 108 kg. -biceps ok. 50 cm. -pas 87 cm. -udo 72 cm. Zapraszam do obserwowania tematu

[...] *wiek: 19lat(będzie w grudniu) *wzrost: 186cm *waga: dokładnie nie wiem ale coś koło 80-84kg 2. Wymiary z dnia 10.11.2008r. *biceps: 34.5cm *klatka: 107cm *barki: 120cm *pas: 83cm *przedramie: 30.5cm *udo: 53cm *łydka: 38cm 3. Dieta Co do odżywiania się to nie mam z gory narzuconych posiłków i ich godzin. Staram się jeść często i [...]

Poprawnie i estetycznie zawiazany wezeł płaski powinien wystarczyć. Choć wg regół alpinistycznych nie należy on do wezłów które powinno się wiązać na taśmie, bo się rozwiązuje. Ale pas to nie stanowisko asekuracyjne, z którym nie ma prawa sie nic stać.

[...] do zielonego to dostałem stary (przynajmniej ze 2 osoby już go używały i z tego co wiem miał co najmniej kilkanaście lat) ale w dobrym stanie i... tak dobrze jak w nim to mi się jeszcze nie ćwiczyło... miałem kiedyś jeszcze taki kilkunastoletni biały pas i też go dobrze wspominam.... obydwa były troche jak szmatki ale nigdy się nie rozwiązywały

[...] Niemiec. Obaj walczyli z największymi, obaj otrzymywali milionowe gaże. Gołota ma piękną, znaczoną wieloma cennymi trofeami karierę amatorską, ale to Michalczewski zdobywał pasy mistrzowskie w boksie zawodowym. Będzie to biografia równoległa, metoda obserwacji, którą posłużył się Allan Bullock w książce: "Hitler i Stalin. Biografie [...]

[...] Andrzej Gołota przegrał dziś w Chinach z Ray'em Austinem. Polak nie wyszedł do drugiej rundy z powodu kontuzji lewej ręki. Stawką zaplanowanej na 12 rund walki był pas WBC USNBC International. Walka rozpoczęła się bardzo źle dla Gołoty (41-7-1, 33 KO). Już w pierwszych sekundach był liczony po lewym sierpowym Austina (26-4-4, 17 KO). Po [...]

Jak się dobrze pas zawiąże, to nie ma bata,żeby się rozwiązał

pierwsza maj czerwiec druga z tydzien temu moze półtora pas jest koło 89cm wiec lipa, ale zima jest

Witam wszystkich Biegam już od długiego czasu i ostatnio przyszło mi do głowy rozpoczęcie, kolokwialnie mówiąc, hardcorowego treningu. Mianowicie myślałem o bieganiu z obciążeniem...może to być pas z ołowianymi sztabkami, ciężki plecak, cokolwiek. Ale pytanie brzmi: Czy jest to zdrowe? Z góry dziękuję Adam

Witam Pytanie trochę nietypowe. Nie wiem jaki pas kupić, obecnie mam C2F, który dostałem, ale jest strasznie gruby, przez co się cały czas rozwiązuje. Szukam w miarę miękkiego, który się nie będzie rozwiązywał Jaki polecacie? Pzdr.

Zaczynam walke od nowa. Jako ze nie podobaja mi sie efekty po pierwszym cyklu ten bedzie bardziej zorganizowany. Link do mojej diety: http://www.sfd.pl/dieta_na_mase_do_oceny-t448851.html Moj plan to HST: Przysiady 2x Wioslowanie sztanga Sciaganie drazka Wyciskanie sztangi pod 15* Wyciskanie sztangi pod katem z glowa u dolu wyciskanie hantli nad [...]