pas

a to pewnie bede musiał martwy ciąg robić, chyba że cos sobie skonstrułuje do tego ćwiczenia, pas juz mam nawet dwa :D wiec, chyba na martwy sie pokusze :) no własnie z tym cyklem to bedzie małe naruszenie regulaminu kulturysty :d bo na feriach bede miał trzy 18-sti i trzeba bedzie coś wypić :D ale nie duzo napewno bo szkoda troche pracy, wódki [...]

W weekend mimo przeszkód dałem rade wytrzymać. Było winko z narzeczoną i dzisiaj malutki kawalek placka u teściów. Mam nadzieje że organizm mi wybaczy. Dzisiaj z rana pomierzyłem się i... Pas 87 waga 81.5 udo 62 lydka 39 biceps 37 Jutro DT. Miche trzymam do konca tygodnia na około 2700kcal potem podwyższam węgle o 50g.

[...] na siłowni więc Face pull był i poszło trochę więcej bo +2,5kg do przodu. Skróciłem przerwy między seriami do minuty i poprawiłem trochę technikę przy podciąganiu. Jakiś pas muszę kupić co by sobie coś przyczepić już do pasa. Hantla między nogami odpada bo raz więzadło się w takich momentach odzywa , dwa wolałbym się skupić na ćwiczeniu a nie [...]

Może to nie była jakaś super prestiżowa organizacja ale jednak Saleta miał pas.Wiele osób myśli,że jak w telewizji Saleta ładnie mówi (co jest raczej zaletą a nie wadą - niektórzy bokserzy nawet zdania nie potrafią złożyć przed kamerą) i nie ubierze skarpetek (Saleta jest raczej show manem) i jak przeczytają w gazecie że Saleta jest słaby a Gołota [...]

albo łapiąc lewą ręką za pas i unosząc go z maty, albo wkładając ją znacznie wczesniej. Taka pozycja że jeden leży płasko na macie a drugi siada na nim w praktyce występuje rzadko. najczęściej parter jest kontynuaxcja stójki i jest gdzie i kiedy włożyć tą nogę Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & [...]

Dzięki za dotychczasowe odpowiedzi. Aktualizacja: Waga przez ostatnie dwa dni: 81,2, suma tygodniowa to około 81,8. Można więc spokojnie założyć, że poszło przez ostatni niecały miesiąc około 1,5 kg. Jest w każdym razie postęp, chociaż toporny (oczywiście zdaję sobie sprawę z tego, że tłuszcz to tylko część tego co spadło). W sylwetce od [...]

Tsa może i sobie Lombard wywalczy,ale ni choy go nie widze z Lawlerem czy McDonaldem jesli ten zdobedzie pas,dziwi mnie to,że po rozjechaniu Shieldsa Lombard dostaje Burkmana

stawiam wszystkie swoje sogi,ze JJ straci w tym roku pas. mam nadzieje,ze juz "dzis". ;-) zwlaszcza,ze jak widac wyzej DC korzystal z uslug wielkiego mistrza Steven0 Seagala, ktory znany jest przeciez nie tylko z cietego jezyka na forum, ale tez nieziemskich technik,ktore wymagaja wylaczenia kamer :-)) podejrzewam,ze mogl byc pokazywany front kick [...]

to juz nastepna walka o pas? wow no nareeszcie

no wlasnie wyzej pisalem, ze jesli juz dojdzie do tej walki to za rok. fedor teraz bedzie walczyc z arlovskim, pozniej MOZE z blagoyem? a brock napewno takze bedzie bronil tytulu z wygranym walki nog vs. mir. btw" ciekawe co sie stanie gdy przegra pas z nogiem?! fedor vs. nog IV?

Jakiego obżarstwa, ja nie jem żadnych fastfoodow ani slodyczy. Nic bym nie jadł najlepiej. Ktos mi polecał tutaj tabletki Therma Olimpu aby pas trzymac to zastosuje. Chce też zrobić bilans na zero aby tego tluszczu popalić.

krótko ćwiczył karate? to jakim cudem ma czarny pas w shotokan?

[...] w jakiej grał w swoich najlepszych filmach. Van Damme rozpoczynał przygodę ze sportami walki w końcówce lat 70-tych i na początku 80-tych, od Karate gdzie zdobył czarny pas. Popularność zapewniły mu jednak filmy, w których zaczął grać po wyjeździe z rodzinnej Brukseli do Hollywood. Początki (rok 1983) nie były obiecujące, ale gdy w 1986 roku [...]

[...] czasie zaszczytu tego doznali Daniel Omielańczuk, oraz Piotr Hallmann. Omielańczuk, wypromował się walcząc poza granicami Polski. Wygrał 2 turnieje na Ukrainie, zdobył pas Bushido. A przede wszystkim, na w 9 ostatnich walkach, 8 razy udało mu się poddać rywali. Drugi z nich zachwycił udziałem w galach WFC oraz Celtic Gladiator, w obu [...]

hermana dawno nie powinno być w ufc 1 łin z nołnejmem, porażka za porażką od średniaków ufc raz za razem wniosek taki, że znajomy znajomego / aż taka nędza w tym hw na świecie / or danka was whatever ... ?:> swoją drogą ... na bellatorze zawalczy 2 rokujących cieżkich ruskich o pas :) minakov vs volkov z przyjemnością obejrze :)

Gdzie by Palhares teraz nie poszedł wszędzie może sięgnąć po mistrzowski pas. Chyba że dalej będzie przeciągał skrętówki...

Jak by nie patrzeć Dana wie co robi, powiedzcie mi kogo poza Fedorem z najlepszych zawodników nie udało mu się zatrudnić? Każdy kto miał realne szanse na pas był zatrudniany, chyba, że czegoś baaardzo nie pamiętam.

[...] obchodzą mimo, że oglądałem. Co innego taki Alvarez - warto śledzić, bo będzie w UFC walczył. Podsumowując - w Bellatorze są wyzwania do pewnego czasu a w UFC tych wyzwań fighterowi nie braknie nigdy. W sumie zarówno Hendo jak i Rampage obecnie to i by pół dywizji 205 w UFC rozj**ali ponad pewnie, ale do walki o pas już by imo ni ch**a nie doszli

Przymierza się, chyba na razie wychodzi na to, że Bellator więcej mu zapłaci i to sporo, a on jeszcze by chciał kolejną walkę o pas.

Kto inny ma walczyć o pas w LW? Aldo coś marudził, że chce catchweight, a Pettis nie chce się zgodzić. W takiej sytuacji tylko Melendez! Co za problem dać mu tsa?