pas

Zawsze tak jest. Tak samo jest z WW. Nie ma GSP i co? i 6 fajterów może się o pas bić. @guatan: ja chcę walki Rory vs Hendricks, bo mam nadzieję że Hendricks skończy hipstera :D

Wymiary w górę, pas w dół, jest ok :-)) Woda zejdzie szybko

Pas do tej pory w dół, zobaczę, jak teraz będzie wyglądał, w ten weekend zmierzę, mam pewne obawy

Hubercie, tu tak szybko prosilbym o odpowiedz, nie bede nowego tematu zakladal :). Waga 70 wzrost 173 i pas 81 Przecież Ty zaraz znikniesz, przestań się wygłupiać z redukcją.

[...] lookają. Jak waga krążków nałożonych naprawdę się przekłada to nie mam pojęcia ale jestem pewien, że nie 1:1 Jestem zajechany. A może do żołnierskich jednak pas zakładać, czy to wogóle coś daje? Pozdrawiam A i zdjęcie maszyny, którą dzisiaj męczyłem a nie wiem jak ją nazwać po naszemu: [...]

Wygląda jak suwnica. Te żółte ramię się przesuwa czy odchyla? Pas podobno daje złudne poczucie bezpieczeństwa (wg ostatnio przeczytanego artykułu). Dla mnie pożyteczny przy MC i przysiadach - nie mam i nie używam.

[...] 1s Maxy: Jestem slaby, w MC ok 120kg, w siadach ok 100kg, ławka bralem 90kg x3 jakis czas temu, teraz mniej bedzie. CELE na ten rok: łapa 42cm przy wadze minimum 90kg i pasie mniej niz powiedzmy 88cm, siłowo w sumie bez wiekszego znaczenia, zeby te 100kg wyciskac i styka. ZDJECIA: Zdaje sobie sprawe ze swojego stopnia zatluszczenia, wezme [...]

Cześć, pisze do was z prośbą o pomoc w wybraniu supli na początek :) Mój cel to masa mięśniowa i siła :) Wiek 16 lat Staż 1 rok Waga 74kg rano biceps 34,5 bez pompy pas 80 cm ławka 80kg przysiad 90kg x 2 martwy 140kg DTETA OCZYWIŚCIE JEST Co myślicie o takim połączeniu : Kreatyna sfd - 5 gram dziennie Mutant mass - 1 dziennie Nitrobolon [...]

[...] - nie mam i nie używam. Górne i dolne ramię są całościa i odchylając górne, dolne automatycznie idzie w tym samym kierunku z perspektywy ćwiczącego do góry. A co do pasa, skoro pan tak pisze, to pozostanę w wersji raw %-) Dzisiaj bez treningu, więc jest okazja wpicać kilka słów o obserwacjach i przemyśleniach. Pierwsza rzecz to chyba [...]

bardzo słabo walka o pas z Mankowskim a ktoś będzie musiał wziąść short notice o samo przeciwnik azhieva itd ,lipa w luj

[...] 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami ze skrętem 2s W sobote to co w czwartek czyli B. Czy jest potrzeba abym zaopatrzył się się w pas kulturystyczny? Czy przy małych obciążeniach to niekonieczne? 2 serie to wystarczy>? Wydaje mi się że taki trening nie potrwa za długo. Lepiej robić wszystko po jednej [...]

pas zbedny. cwiczenia robisz po kolei, czyli 2 serie pierwszego, 2 drugiego itd

Aldo juz w Bostonie jest, wiec chyba wszystko jasne, oglosza walke o pas.

[...] wiem,czy tylko ja tak mam,ale ta jego gadanina stala sie tak monotonna,ze daj Pan spokoj. @-| troche go juz poniosla fantazja i hajp hajpem,ale wyszczekal sobie walke o pas - popierajac to swietnymi wystepami,to jasne - i teraz moglby chociaz troche przystopowac,ale widze,ze wrecz przeciwnie. jeszcze troche i w co drugim zdaniu bedzie [...]

[...] mu nogi polamie low kickami. A przy tym tekscie odpadlem calkowicie: "DamonMartin: Conor McGregor says Muhammad Ali is a special human being who did amazing things, but he's honored to be compared to him #UFC" @Puar Gala jest wyjatkowo jutro a nie dzisiaj. Dzisiaj za to walka w HW i pas WBC :-) Zmieniony przez - mikel- w dniu 2015-01-17 15:17:53

Bez takiego gadania pewnie jeszcze by sobie poczekał trochę na walkę o pas ale ma gadkę, która troszkę mu pomogła. Oczywiście talent i umiejętności to podstawa ale wyszczekać sobie po części szansę na TS też trzeba. Conor powinien na spokojnie tę walkę z Siverem wygrać chociaż ciągle chodzi mi po głowie myśl "co by było gdyby" %-)

[...] już dochodzi do siebie po porażce z Jonem Jonesem (21-1 MMA, 15-1 UFC), którą dość mocno przeżył. Cormier miał bardzo duże oczekiwania wobec tej walki, której stawką był pas mistrza wagi półciężkiej. Niestety dla pretendenta jego plan się nie powiódł i po raz kolejny Jones obronił pas wygrywając przez decyzję. Dla Daniela była to pierwsza [...]

[...] JDS przekonamy sie w nastepnej walce ale poki co wyglada jak typowa ofiara urazow mozgu. Jak napisal Dremor te wp******e to gorsze duzo dla mozgu niz jeden ciezki cios I ko. Sadze ze motywacji to mu raczej akurat w ogole nie brakowalo bo chcial udowodnic ze wciaz jest numerem jeden ktory mial pas. Miocic gdyby mial lepsze cardio zrobilby upset

[...] chyba poza 30. JJ miała Gadelhę wyżej notowaną i to od Esparzy no i Limę, która po przegraniu pojedynku z JJ swój kolejny pojedynek już wygrała. Myślę, że uda jej się zdobyć pas, ale w rewanżu z Gadelhą będzie na pewno ciężko. Co do kondycji to myślę, że nie będzie tak źle. Walka z Gadelhą była dość wymagająca, a JJ pod koniec 3 rundy wciąż ją [...]

ja bym to dalej wycinał bo w pasie duzo za duzo dalej,wchodząc z takim bf na pewno pójdzie duzo w pas i dobijesz do metra.Przyciśnij jeszcze i redukuj dalej,potem pomysl o cyklu.