pas

moge powiedziec ze ten chwyt ktory widzicie na fotce to jest zabujcza bron pana karelnia - ODWROTNY PAS::.. siema wam ludziska. Zapasy to nie mechaniczna praca - to SZTUKA

[...] Komisja Konsultacja Kontakt Kontratak Kontuzja Krawat Krzyżówka L Lewa/prawa stójka Ł Łopatki M Mata Most zapaśniczy N Narożnik Narzutka Nelson O Obrona Odwrotny pas Open Ostrzeżenie P Parter niski Parter wysoki Pasywność Poruszanie się po macie Posadka Pozycja Protest Przerzut Punkt PZZ R Rolada Rozgrzewka Rzut S Sędzia arbiter [...]

no jak jesz i nietrenujesz to ci tylko w pas niepujdzie ale tez w inne czesci nap.mostek bary uda itd. TEN MÓJ TRENING JEST ZA***ISTY !!!!!!!!!!! joker

[...] serie z obciążęniem 12 kg na ręke na boki a ok 24kg na ręke wyciskająć.Na nogi takie wypychanie nogami ok 210kg ,na klatke na serie 80kg a wyciskam 120kg a mam 15lat.Czy pas treningowy mi pomoże i czy moge nadal ćwiczyć? Nie biore steryd ani odrzywek tylko 1 cykl kreatyny chyba po niej tak by nie było?A chcę wiązać moją przyszłość z [...]

Tłuszcz podskórny jest trudny do usunięcia, gdyż jest słabo ukrwiony. Warto zastosować rozgrzewanie zewnętrzne: kem + pas. http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=73817&forum_id=104 Oczywiście działa to tylko razem z ćwiczeniami ------------------------------- Dwutygodniowy kawosz kopenhaski -------------------------------

[...] 14 takich zabiegów... i środki przeciwbólowe na kręgosłup...i rozkurczowe!. Jak mi to nie pomoże to będzie kicha... i będzie więcej kasiorki za odszkodowanie, łokieć, pas miedniczy i kręgosłup) Będzie $... na sprzęt!!!. Bombel łatwo powiedzieć, tylko kolesie to dupy i zagadać nie chcą... no może 1 ale on na wycieczkę z klasą pojechał [...]

Nie mowie, ze sa zle, ale efekty slabe. A od moich nie sa lepsze, bo ja sie chemia nie wspomagam, mam zasade, ze koksu nie biore i nie wezme. Pas pasem ale lapa lapa jak nie jest tlusta to OK.

Efekty na 3 cykle i tak slabe. W pasie w profilu jest za duzo, juz jest mniej. Wlasnie koncze mase i pas zejdzie. Po prostu mam co mam ale naturalne, a brania koksu bedziesz zalowal jak kazdy, moze napisze jak spora wiekszosc.

Zaczepów nie widać nigdzie, na dolnym brzuchu widać twardy kawał mięcha w kształcie podobnym do odwróconej litery omega. A trening jak na początku całego wątku, i to rano po bieganiu oraz wieczorem przed snem: do tego smarowidła rozgrzewające i pas. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

[...] wiecej cwiczyc samemu. Nie mam duzego brzucha ,ale jak wspominałem nie widac mojch zaczepów tylko jest kawał twardej masy i troszeczke tłuszczyku. ok bieganie rano i wieczorem. Jakich samarowideł rozgrzewajacych uzywac i jaki pas mam kupic? Rozumie ze smarowac okolice brzucha i brzuch. Tak? Wódka lepsza od chleba bo jej gryżć nie trzeba!!! hee

Pseudonim joker303 Imię DAVID Nazwisko Miasto rawicz Województwo Wielkopolskie Data urodzenia (rr.mm.dd) 1988-08-05 Waga (kg) 73 Wzrost (cm) 184cm Biceps (cm) 32 Klatka (cm) 96 Pas (cm) ?? Udo (cm) ?? Wyciskanie-Klatka (kg) 64 Wyciskanie-Barki (kg) 45 [...]

Witam wszystkich!! Dziś mija kolejny tydzień (6tydzień i 3 dzień) mojej walki z tłuszczem I tak: Waga -2kg, pas -2cm, udo -1,5cm. Moje pytanie brzmi czemu w tamtym tygodniu nic a w tym aż tak duże spadki?, przecież dieta wciąż ta sama a nawet w tym tygodniu mniej ćwiczyłem (spowodowane sesją). Pozdrawiam Gryzli

Witam !! I kolejny tydzień (7tydz.i 3dz) diety za mną i tak: W ostatnim tygodniu waga -2, pas -1, udo -0,5. Tom razą mam pytanie czy ćwiczenia siłowe coś mi dają bo przecierz nie da się równocześnie gubić tłuszczu i budować mięśnie czy tak?? Więc czy ćwiczyć poza aerobami na siłowni czy nie? (na razie ćwicze co dwa dni) Pozdrawiam Gryzli

Pan Putin trenuje Judo jak juz cos i to tam ma czarny pas "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

ekpia : ok dobra zaczne tą regenerke (czyli poprostu zmniejszyć intensywność tak ?? czy ciężary też?? ) Napisze do czego chcem dojść ćwicząc i puźniej już będe ćwiczył coś na kondycje... to tako : Klata : tyle cm żebym wycisnoł 100kg góra 120kg Biceps 35-37 cm beztłuszczowego mięśnia' Przedramie nadproporcjonalnie chyba tak żeby było 31-33 Pas [...]

Yarekbboy: Wzrost: 180cm Waga: 61 Biceps: 30 Klata: 96,5 Pas: 76cm Udo: 50cm Wyciskanie: 50kg Poniedziałek: Grzbiet + biceps + przedramie Wtorek: wolne Środa: Klatka + triceps Czwartek: wolne Piątek: Nogi Sobota: Barki + brzuch Niedziela: Grzbiet: 1. Podciąganie na drążku 4 x8-12powt. 2. Przenoszenie sztangi/sztangielki (do wyboru!) leżąc na [...]

Moze i ma co nie zmienia faktu ze ma w judo czarny pas bo kiedys na dwojce mowili chyba w panoramie jak zostal prezydentem i pokazywal jakis rzut a pozniej mala dziewczynka rzucila go o glebe Kto wie moze i ma tego 5 dana niesprzeczam sie bo nie wiem pewnie tak jest trzeba wziasc pod uwage ze wszystkie dany powyzej czwartego sa honorowe [...]

W pewnym klubie w mojim mieście był karateka ktory wyleciał zato że .... nasrał pod prysznicem. (Dobry z niego zawodnik był miał jakiś dobry pas) Najpierw człowiek nie lubi człowieka, a dopiero potem szuka argumentów. Fight of Die.

Mnie tam nie interesuje kto jaki ma pas i za co liczy sie to czy ja na swoj zasluzylem czy nie ps. W Oyama teraz chyba sie juz paskow nie rozdaje chyba tak na prawo i lewo to bylo chyba tylko na poczatku dla "rozkrecenia biznesu" trener mi mowil ze jego koledzy przechodzac do Oyama z Kyokushin przeskakiwali z 3-4kyu na dany jeden nawet [...]

No to ja mam pas pomarańczowy z dwoma niebieskimi pagonami ( a tak w ogóle doszywa się czerwone ;) )oczywiście w Kyokushinkai ==MATRIX HAS YOU==