pas

[...] na drodze czy to na autostradzie czy w mieście. Pamiętam że jadąc tam pierwszy raz swoim zdezelowanym VW Passatem 160 km z górki to po drodze zjeżdżały mi na wolniejszy pas sportowe mercedesy i BMW i inne wypasione auta uznali widocznie że bardzo mi się śpieszy to było dla mnie coś niesamowitego a dla nich coś normalnego pełna kultura. W [...]

Jak ktoś ma trochę więcej gotówki to z plecaków militarnych/taktycznych polecam firmę Baribal Poland. Dużo fajnych rzeczy mają :-) Tylko drogo trochę. No i tak jak napisał Elduce, przy takim obciążeniu pas biodrowy konieczny. Zmieniony przez - adam77 w dniu 2016-11-24 20:56:26

Dzień 1 Przepraszam, że się nie wziąłem za dziennik od początku, ale niestety zabrakło mi czasu. Od dzisiaj będę już na bieżąco dokonywał wpisów :) Moje dzisiejsze pomiary : Pas: 68cm Biceps: 29cm Klatka: 91.5cm Udo: 43.5cm Przedramię: 25cm Łydka: 33cm Waga rano: 59.1kg Dziś był dzień treningowy A : Ćwiczę wg tego planu już 3 tydzień Przysiad [...]

no mi sie nie spieszy z redukcją, kcal podnieść zwiększoną ilością potraw tzn. i ilościa np. 175g kurczaka ? graty z redukcją, długo zeszło ?? jedyne co mnie martwi to moje cyce;p mam nadzieje, że znikną, najwyżej będę nosił na nich pas do brzucha ;D

[...] podczas UFC 253 dojdzie do niezwykle wyczekiwanego starcia Israela Adesanyi (19-0, 8-0 w UFC) z Paulo Costą (13-0, 5-0 w UFC, #2 w rankingu UFC). Stawką pojedynku będzie pas kategorii średniej dzierżony obecnie przez Nowozelandczyka. Adesanya ma na koncie 19 zawodowych zwycięstw, z których 8 odniósł w oktagonie UFC. Mistrzowski tytuł Israel [...]

[...] Tytuł mistrza wagi lekkiej UFC zdobył na początku 2018 roku, kiedy to pokonał w ostatniej chwili zestawionego Al’a Iaquintę w walce o wolny tytuł. Od tego czasu obronił pas dwukrotnie: najpierw poddał McGregora w 2018 roku, co zostało uznane za największą walkę w historii UFC, a następnie poddał tymczasowego mistrza Dustina Poiriera we [...]

Jedyny minus w potencjalnym zwycięstwie Justina by był taki, że Conor miałby szansę zdobyć pas :P Chociaż z drugiej strony, poza Aldo to Conor chyba jeszcze nigdy nie walczył z dobrym low kickerem i nie wiadomo czy by nie padł po kopnięciach w łydkę https://www.youtube.com/watch?v=Zmzx5PJVoSM Żeby jeszcze bardziej nahajpować kopnięcia Justina [...]

W sumie niesamowite, że Gaethje z Alvarezem i Poirierem przegrał, a takiego Fergusona załatwił i teraz walczy o pas.

[...] jego przejściu na emeryturę, jestem numerem jeden. Poirier i McGregor będą walczyć (23 stycznia). Nie ogłosili tego oficjalnie, więc jeśli McGregor chce się odbić i zdobyć pas, to jestem tutaj. Jeśli chcą go dać komuś innemu, to niech tak będzie. Ale ja będę gotowy. Jestem gotów ponownie walczyć. To jest moja praca. To jest moje życie. Kocham [...]

[...] Michael Chandler powiedział, że w końcu to od matchmakerów UFC zależy decyzja i że skoro on jest nowy w UFC zdaje sobie sprawę, że nie ma tak dużej siły przebicia jak tacy weterani jak McGregor i Poirier. Jednak mimo to, chce wrzucić swoje nazwisko do rywalizacji o pas niezależnie od tego.

https://i.imgur.com/nbJbniC.jpg Buda Mendes/Zuffa LLC Charles Oliveira proponuje turniej, który wyłoni kolejnego mistrza wagi lekkiej Brazylijczyk chce walczyć o pas dywizji -70kg. Echo wydarzeń jakie miały miejsce podczas UFC 254 nie milkną. Po wygranej Khabiba Nurmagomedova z Justinem Gaethje i ogłoszeniu zakończenia kariery, kolejni zawodnicy [...]

PODSUMOWANIE: Wymiary: - Wzrost: ~180cm - Waga: ~ 86kg +5kilo - Biceps: prawy: 38,5cm, lewy 38cm czyli obie +1cm - Klatka: 114cm +2cm - Udo: 67cm 3,5cm -> z tego jestem najbardziej zadowolony - Lydka: 42,5cm +1,5cm - Pas: 84,5 cm -0,5cm Maxy: - Wyciskanie klatka Przed: 95kg x5 Po 100kg x4 - Przysiad: Przed 90kg x5 Po 130kg (pierwszy [...]

ostatnie zdjecie jakie wrzucalem do dziennika, ze 3tyg temu albo lepiej, obecnie jest 81kg, w pasie 83 flex pomalutku do przodu, ale wage też już powoli mam damską %-) 83,5 kg Pas 85 Łapa na pompie 42 Szału nie ma, ale juz wole to niż k***a 95 w pasie %-) http://storage.sfd.pl/nowylay/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c645528bd1db4b25bd99ef417f307d22.jpg

paski hejtuję, ale pas to bym sobie qrde kupił

No na garażowej siłce u mnie też jest jeden pas trójbojowy, ale głupio tak trochę ciągle sępić od kolegi, a jak od września wrócę na normalną siłkę to już nie będzie w ogóle...

A cały czas BF 30 i pas pewnie ze 110 :/

pas 110 klata 98 jest dobrze %-)

Waga +1kg pas -1cm ... Pierd**e nie mierze już nic na redukcji tylko w lustro będę patrzył bo czasami to można naprawdę się zmieszać . Idę caraz cardio kręcić . I DZIEŃ DOBRY .

KAMILPAKER musiałeś nam to zrobic sog leci,żyłki wypas,a łapa jaki mój pas

szeroko Darek i wąski pas to się w pierwszej kolejności zuca na tym foto w oczy. bice konkret