Hej! Moja dieta wygląda następująco: Rano godzina 6.30 -- musli + 0,5l mleka + owoc ( głównie banan ) ----------( niestety wiem ze to sniadanie jest bardzo malutkie ale niestety nigdy nie jadlem sniadan i dopiero od pol roku wręcz zmuszam sie do zjedzenia tego badz co badz... najwazniejszego posilku )---------------- godzina ( szkola ) 9.25 -- [...]
[...] tez, ze w przypadku, kiedy Cro Cop wygralby swoja walke z debiutujacym Joshem Barnettem 31 pazdziernika, Fedor bylby gotow na walke z Mino, a Nogueira odmowil walki 31 grudnia, to Mirko dostanie szanse walki z Fedorem o pas wagi ciezkiej! Nie sadze jednak, zeby Minotauro dal mu taka mozliwosc... Ale zobaczymy.. Na pewno byloby ciekawie
[...] kolanka i robilem za sedziego ... ;) inni polacy zdobyli jeszcze srebro i zloto w sub ... zloto dostal darek od boruty a srebro zdobyl leszek z lodzi niebieski pas pod roberto atalla ogolnie polska zajela 3 miejsce z 3 zlotymi 1 srebrnym i 1 brazowym wystawiajac hmm 4 zawodnikow ;) stronka http://londinium.port5.com/results.htm [...]
wiesz,zalezy... jezeli komus zalezy na szybkim wchłonieciu kreatyny,to z pewnoscią powinien zakupic chocby najtanszą glukzoe.Jesli nie ma takiej potrzeby to wtedy zeczywiscie transporter jest niepotrzebny temat do długiej dyskusji. pas
fedor to nie niedoswiadczony aleksander, zebysmy sie rozumieli fedor obije cro copa i nie ma co do tego watpliwosci. zarozumialych fighterow trzeba nauczyc pokory nie ma co, ale w tym momencie fedor jest poza zasiegiem calej dywizji hw pride
Fedor powinien zawalczyc z Cro copem ale NAPEWNO nie o pas!!!o pas tylko z Mino. ale milo by bylo jak by w ramach rewanzu za porazke brata obil by Mirka
[...] wyszłem na ulice wzbogacony o pokaźny wachlarz technik samoobronnych, a jak tylko sensej Andrzej dowiedział się że mam maturę od razu awansował mnie na białoczerwony pas! Tajemnicą skuteczności Country Combatu jest z pewnością jego ciągła ewolucja i konfrontacja z innymi stylami. Na ostatnim zjeździe MSW (Mieszane Sztuki Walki a nie [...]
czesc moglby ktos zorientowany zerknac na dietke i wskazac niedociagniecia (dieta znaleziona gdzies na tym forum i przerobiona): ( waga 83kg, wzrost 183cm, pas: 86, staz: teraz 3 rok treningow, przemiana srednia, trening codziennie ok.1,5h - intensywny, czasem dodatkowy ruch, poza tym sporo przechadzek - na uczelnie, silownie) (1) platki [...]
Witam Kumpel ma do sprzedania n/w ciuchy dla "skejtów": - Kurtka BOTTLE - używka, czarna, rozmmiar XL - Spodnie CLINIC MODEL 10 - uzywka, niebieskie, rozmiar L (wymiary pas 96 cm, długość 119 cm), z czarnymi dodatkami z kieszonką na tel, wyposażone w podwójne tylne kieszenie wykonane w 100 % z bawełny Kurtka - 110 PLN Spodnie - 90 PLN Znajmomy nie [...]
Nie można trenować z obciażnikami na kostkach!!!!jak już to załuż sobie obciażenie na pasja trenowałem kiedyś z obciażnikami na kostkach i do dzisiaj jak chwile pogram albo pobiegam to bola mnie kolana i to jest bez roznicy czy chcesz w tym biegac czy skakac i tak obciaza kolana!!także...odradzam
ALe ucza na sportowo... znam kilku judoków i wierzcie mi że nic nie umieją... -_-' to co ze zólty pas mają.. Ale popatrzecie z durgiej strony ze np jj byłoby podstawa (nie wiem czy to przypadkiem nie jest bjj)a do tego zapisac sie po 1roku na Krav albo Capoeire... z reszta mozna własne kombinacje ciosow wymyślac. Stanofczo wole (b?)jj...
[...] Jacka i ich podgłupiastego kolegę Franka. Gdy nasz Franuś ładował bramkę za bramką, Zuzia szczerzyła ząbki, Jacek pichcił coś tam coś tam w sosie bechanel, Krysia sprawdzała pas cnoty, a Franek - ten podgłupiasty - majstrował coś przy majtkach kolejnej ofiary. Zarząd TVP oznajmił, że to firma Sportfive zażądała haraczu za transmisję i nie [...]
Kawa czy herbata część I
