papryka

[...] brokułowa z masłem orzechowym i grillowanym kurczakiem. - 500 gramów brokuła - 35 gramów masła orzechowego/migdałowego - 1 litr wody - Przyprawy (sol, pieprz, słodka wędzona papryka, chilli) Przygotowanie Do garnka wrzucamy przyprawy i doprowadzamy wodę do wrzenia. Kiedy woda się już zagotuje wcześniej umytego brokuła i podzielonego na różyczki [...]

[...] z niego całą wodę która zostaje w garnku odstawiasz aż ostygnie i traktujesz go blenderem na gładką masę. Po zblendowaniu dodajesz do środka przyprawy (czosnek/wędzona papryka słodka albo ostro, ciut chilli) + wcześniej usmażonego/ugrilowanego kurczakaa no i jeśli masz to źródło tłuszczu - masło migdałowe/orzechowe/orzechy/wiórki kokosowe z [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Nie ma co się dzisiaj rozpisywać :-) Miałem mega ciężką noc gdzie spałem dosłownie 2 może 3 godziny bo sąsiedzi postanowili balować do blisko ~6 rano ... tak więc mogłem sobie pomarzyć o tym aby pospać. W sumie dobrze, że miałem dziś dzień wolny od wszystkiego to odespałem trochę w ciągu dnia. No ale jak już wstałem [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Dobrywieczór! Połowa tygodnia czyli można powiedzieć, że do weekendu bliżej niż dalej :-) Można więc się tylko cieszyć z tego powodu. Dzisiejszy dzień bez większych emocji od rana do popołudnia praca zostałem w niej nawet ciut dłużej co by wykorzystać tą sytuację i wyjść sobie wcześniej w piątek :-) jeśli się uda. [...]

[...] Dzisiaj jak to w niedzielę totalny odpoczynek dla ciała i ducha tak więć DNT http://i.imgur.com/Xm10FES.jpg Jajecznica na boczku Faszerowana papryka z mozzarellą. Sałatka z wędzonym kurczakiem, kozim serem, pestkami dyni, orzechami pini, słonecznikiem. https://i.imgur.com/H4rVZM1.jpg [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Mimo, że dzień bez treningu to dość intensywny :) Od samego rana praca potem spotkałem się ze znajomą pogadali, obejrzeli film i zerknąłem na zegarek a tu godzina 22 %-) Wziałem się za gotowanie i szykowanie na jutro no i dopiero teraz chwila żeby machnąć coś do dziennika. Jutro kolejny trening który może być [...]

te cukinie z czego maja farsz? Mielony indyk, pieczarki, cebulą, papryczki piri piri a na wierzchu migdaly i papryką wędzona

[...] zdążył opisać :-) BANERKI pierwsza klasa! Do tych kremów musze sie przełamać szczególnie z brokułem itp , Renia u nas głównie ogarnia zupy i tym podobne, kremy też świetne jej wychodzą ale głównie z białych warzyw, czy np. papryka-pomidor, ale może kiedys ją zaskoczę i zrobię coś z Twoich przepisów jak takie dobre :-) Do nastepnego,oby szybko :-)

[...] co ale jednak wyszło nie najgorzej a przede wszystkim smacznie %-) Omlet z piersią z indyka i camambertem. Kotlety z indyka z orzechami włoskimi. Faszerowana cukinia i papryka mięsem drobiowym z mozzarellą. Omlet białkowy z masłem orzechowym. https://i.imgur.com/8esUL0Z.jpg https://i.imgur.com/SROfHeH.jpg https://i.imgur.com/HF3vgSa.jpg [...]

No powiem Ci ze fajnie sie komponuje z pieczarkami i papryka do tego ogórek kiszony i masz gulasz :-D

majonez sol papryka pieprz curry

ja juz byłem 3 ponczki lejsy papryka i seven up zapomniałem o fasolce po bretonsku ale i tak musze jeszcze isc w weekend wiec choj tam xD

smaczne to bedom gotowane jajka z majonezem pprzyprawione papryka sol pieprz curry xD

sol papryka curry pieprz musi byc

przykład z dzisiejszego dnia 1. jajecznica na boczku, ogórek kiszony 2. pstrąg wędzony, orzechy włoskie, sałata lodowa, papryka 3. Ryż jaśminowy, mielone z piersi indyka ( + jajko i mąka gryczana) na maśle klarowanym kolejne dwa posiłki wymysle i zrobie po treningu

Jak widzę soczewicę z papryka albo leczo z kiełbaska to już nawet nie czytam dalej %-)

[...] śląskie, indyk, buraczki, kawalek ciasta 4. 100gr platkow jaglanych, garc chocapic i cornflakes, jablko, 50gr SFD WHEY PLUS 5. 100gr ryżu, 200gr piersi z kury, cebula, papryka, olej z pestek dyni, trochę lodów belissima z lidla 6. 200gr piersi z kurczaka, 20gr masla orzechowego, lyzka tranu Mollers(malej nie wchodzi więc Tata nie pozwoli [...]

Wczoraj DNT, miło spędzony dzień. Od niepamiętnych czasów uderzyliśmy sobie do kina, potem pożarłem troszkę w maku...efektem kg mniej dzisiaj rano?! Za to moc i pompa podczas dzisiejszych treningów przednia. W kinie obejrzeliśmy Pitbulla Kobiety Mafii, znośny ale bez szału. Taki trochę na siłę już robiony, masę przekleństw. Jestem zdania, że [...]

[...] em w elitefts. W dietce dzisiaj nisko węgle bo w sumie 180, z czego 20 na fotce niżej. 2 tosty 50gr szynki z kurczaka, ketchup Kotlin, 5 całych jaj, 100gr białek, pieczarki, papryka, cebula. Jutto z rana trening dwojek, łydki. Potem chwilę na chacie i ok. 15 jadę do rodzinki na groby, ok. 150km więc znosnie. Pudełek brać nie zamierzam, jedynie [...]

Dzisiaj 3 trening z rzędu, siły nie brakowało bo i kilka dni wolnego, spałem ostatnie nocki bardzo dobrze więc było spoko. Teraz tylko takie zmęczenie mnie dopada a za godzinę mam konsultacje ze studiów w sprawie jakiegoś zyebanego projektu, jakoś przeżyje. Weszły dzisiaj barki i łapy, przy czym triceps tak jak ostatnio po 2 wyciskach dostał już [...]