pan

Panie Janie - dzięki za komentarz. Jakoś nie szło mi ułożenie na tej maszynie - ale będę próbować wolniej i spinać łopaty. Pierwsze koty za płoty.. Legginsy niestety nie - ale fakt ze jestem winna ta fotke. Przypomniał mi Pan.

Panie Janie - ostatnie zdjęcia ma Pan z 5 grudnia - takie komentarze "Mam nadzieję, ze dożyję" to jakbym w ogóle zdjęć w dzienniku nie miała... Bedzie co fotografować, będę się chwalić:)

Panie Janie - ostatnie zdjęcia ma Pan z 5 grudnia - takie komentarze "Mam nadzieję, ze dożyję" to jakbym w ogóle zdjęć w dzienniku nie miała... Bedzie co fotografować, będę się chwalić:)Ostatnio było obiecane zamieszczenie zdjęcia wygranych leginsów :-) . A życie jest takie ulotne }:-(

Panie Janie - dla uściślenia- czeka Pan zdjęcie tych wygranych leginsów, tak?

Panie Janie - dobre ma Pan więc geny:)

Czyli z tali musi mi zniknąć 10 cm bez spadków w cyckach i pupie. Chyba se ne da:) A Pan już chyba lepiej się czuje że takie cyferki do głowy przychodzą. Bardzo się cieszę!

Czyli z tali musi mi zniknąć 10 cm bez spadków w cyckach i pupie. Chyba se ne da:) A Pan już chyba lepiej się czuje że takie cyferki do głowy przychodzą. Bardzo się cieszę!To był ideał modelki - dla kobiety raczej nie osiągalny. :-? Tobie niewiele do ideału brakuje }:-( Moje samopoczucie jest trochę lepsze (a wymiar talii to jednak nie [...]

Panie Janie, pewnie ma Pan rację, ale leń zwyciężył. A teraz zwyciężył obżartuch - gorący sernik jaglany z wiśniami wyjechał z piekarnika. W teorii dla mnie i Młodego jutro na śniadanie, a w praktyce nie mogłam się oprzeć... /SFD/2018/2/15/e9a9b09f7df84b319bf539a6f4e28b55.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-02-15 22:19:13

panie Janie - a podczas trasy myślałam ze Pan to 100 min zasuwa, a u mnie nawet godziny to nie trwało. Muszę dłuższa czase obmyśleć - chyba ze 2 kolka będę robić.

panie Janie - a podczas trasy myślałam ze Pan to 100 min zasuwa, a u mnie nawet godziny to nie trwało. Muszę dłuższa czase obmyśleć - chyba ze 2 kolka będę robić. Moja trasa ma 9,6km a moje nogi nie poruszają się tak szybko :-( . Ścieżka wyasfaltowana o zmiennym nachyleniu. Po obu stronach pola i prawie zawsze wieje.

@jsdolan - wreszcie konkretne pytanie - siekam. @czołgu - ja tak na obniżenie temperatury chyba zareagowałam, ze jeść tłusto mi sie zachciało. Z ociepleniem wrócę do "patyka z brzuszkiem":) @wiki- polecam, lepsza niż jakakolwiek kupna. @Panie Janie - też polecam Panu trochę kalorii, a Pan tylko chodzi na te spacery i spala i spala...

"Panie Janie - też polecam Panu trochę kalorii, a Pan tylko chodzi na te spacery i spala i spala" Racja! Brakuje mi masy (mięśniowej). Chodzę ale spalanie idzie jak po grudzie!

Co do kółeczka które wczoraj "praktykowałam" - wrzucam sobie Pana do podglądania następnym razem. Póki co bolą mnie lędźwia - zaczęły w 3 serii, kiedy najwyraźniej nie miałam już siły trzymać brzucha... https://www.youtube.com/watch?v=hIJQg44G9jA I jeszcze drugi Pan https://www.youtube.com/watch?v=A3uK5TPzHq8 Teraz to juz tylko [...]

[...] jakby lepiej, za to nie wiem czy wcześniej nie zauważyłem czy nie było ale robisz przeprost :-), za bardzo chyba porozciągane jesteście z Nadinką %-) tak się zastanawiam, bo wiem że powiecie że lampart, przedłużenie kręgosłupa itd, ale czy przypadkiem uniesienie głowy do góry nie pomogłoby we wstawaniu z pleców, panie trenerze co pan na to :-)?

[...] chyba porozciągane jesteście z Nadinką %-) tak się zastanawiam, bo wiem że powiecie że lampart, przedłużenie kręgosłupa itd, ale czy przypadkiem uniesienie głowy do góry nie pomogłoby we wstawaniu z pleców, panie trenerze co pan na to :-)? Ale że o przysiad chodzi? Niech się mądrzejsi wypowiedzą https://www.youtube.com/watch?v=edr_LfsSSNc

Muskularny pan się napina. Coś złego?

Bedzie pan na mistrzostwach wielkopolski jesli beda w tym roku w Gostyniu ??

pan tadeusz kvrwa %-)

a co Ty się tak ze mną witasz? znowu chcesz wiertarkę pożyczyć? %-) no siemano Pan Tadeusz Wołodyjowski \-)

PiotruS pan %-)