pan

Konkurencja faktycznie mocno wyglądała. Pan wygląda też świetnie, ale coraz ciężej będzie rywalizować z konkurencją 30 lat młodszą niestety. Wie pan jak były oceniane poszczególne grupy mięśniowe (nie wiem czy były... jestem totalnym ignorantem w tej sprawie)? Ma pan może linka do dekoracji p. kategorii?

o chuy , nie doceniłem Werduma albo raczej MOCNO przeceniłem Browne'a koleś bez pomysłu na walkę, bez jakiejkolwiek kondycji czai sie cala walke na cepa idz pan w chuy :-P Werduma wciaz z Cainem nie widzę, Cain nie będzie stał w miejscu jak Travis i czaił sie na szczała, nie będzie też dawał się obalać IMO Werdum nie nadąży za tempem Caina, ktory [...]

w sumie już kiedyś do Marbo pisałem , ale tak ,byłbym zainteresowany. Chodzi o wytrzymałą i solidną ławkę oraz stojaki, obojętnie czy zintegrowane z ławką czy też nie (najlepiej jakby Pan zaproponował) . Na ławkę i stojaki chciałbym przeznaczyć ok.700-800zł. Chodzi mi o sprzęt wytrzymały i solidny i oczywiście funkcjonalny , no i żeby można było [...]

Ten pan w tle to nie ochrona a pan sędzia - Kubuś to jeden z najsympatyczniejszych instruktorów. Kubusia poznałam zanim na SFD trafiłam i tak jakoś nasze drogi się przeplatają i się spotykamy a to u mnie na koksowni a to na jakichś zawodach a to gdzieś na warszawie;-)

A tu mistrz i wicemistrz (pan trzeci - czyli Znawca mi uciekł z kadru) - poznajecie tego pana? http://imageshack.com/a/img845/3736/iebl.jpg

Pan po lewej bardzo przystojny :-))

dzisiejszy trening pobiegane 45 min, niespełna 7km. ( coś mi gps szwankował ) całkiem przyjemnie się biegło, choć za ciepło się ubrałam jak na dzisiejszą pogodę :) jeszcze trochę i mi się to bieganie spodoba... ps. widok pań +60 walczących dzielnie na "siłowni pod chmurką" = serce rośnie miska smaczna :D Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu [...]

[...] Staram się jeść 5-6 posiłków dziennie, oczywiście jedzenie zawierające dużo białka (2g-1kg). Do dyspozycji mam hantle, sztangę i ławeczkę z prasą do nóg i rozpiętkami. Mój pan zaczyna się następująco. Poniedziałek: plecy 5. PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 13. PODCIĄGANIE (WIOSŁOWANIE) W LEŻENIU NA ŁAWECZCE POZIOMEJ 17. ”MARTWY [...]

Nie ma co sie przejmowac, wazne ze Pan sie dobrze bawi i jest w formie. Niestety wybral Pan bardzo niewymierny sport - tak jak wszelkie inne gdzie o wyniku niby sportowym - bo uznaje sie to za sport - decyduje nie forma, a widzimisie sedziow. W sporcie powinny decydowac o wyniku umiejetnosci wymierne, a gusta sedziow ( pewnie jeszcze mezczyzn - [...]

Moja babcia miała badanie diacom'em. Znachorka stwierdziła na podstawie wywiadu (badanie nic nie wykazało) ropne wrzody żołądka. Babcia zapłaciła 150zł za badanie i 500 za suplementy. 2 tygodnia późniaj zmarła na raka żołądka z przerzutami. A więc IDŹ PAN Z TYM GÓWNEM W HVJ!

https://www.youtube.com/watch?v=gsPgo9t5_OI https://www.youtube.com/watch?v=l7yOPyiQ0k8 Prosiłbym o ocenę techniki. W przysiadzie niestety ucięło mi stopy, bo jak wcześniej nagrywałem to miły pan z kucykiem w połowie serii kopnął mi w telefon, a nagrana pomyślnie seria była serią ostatnią. Zmieniony przez - szek w dniu 2014-04-26 23:38:37

Mi by jeden taki PAN wystarczył :p

Pan nr 182 }:-( Poćwiczyłabym z nim 8-)%-)

Czekam na ten plan. Dieta potrzebna, suplementy nie. Tu jest dział dla pań, lepiej sie znają na kobietach: http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

czy jak pojde do rodzinnego - który jest w miare spoko i czasem sam pyta czy cos przepisac - i powiem "proszę pana, wie pan wakacje sa, podjadam sobie cos na miesnie co może wywalić prolaktynę, czy daloby się cabaser 1 opakowanie?" to przejdzie to? p.s. ile kosztuje cabaser w aptece?

Agniecha, nagrody są realne, konkurs też. Żadnego podstępu tu nie ma :-D ___ Myślę, że kolega Domer troszkę kłamie %-) Troszkę tak. Od jednej z Pań nigdy za wiele %-)

miskow daj pan spokój z takimi radami

Witam, Przepraszam ze dopiero teraz odpisuje, jesli zamówienie zostało wysłane powinien pan otrzymać maila potwierdzającego wysyłkę wraz z numerem nadania paczki.

Witam, Najmocniej przepraszam ze dopiero teraz odpisuje jesli chodzi o łaczenie paczek najlepiej piosac do nas na maila lub dzwonic wtedy ma pan pewność że wiadomosc do nas dotrze.

Dam soga;D Pan Maciej odpowie ci jutro;D