pan

[...] faceta takie gówniary by się nie odważyły zaatakować. ale po cholerę ktoś taki zwraca uwage komuś? To były dwie nastolatki, nie banda kiboli. Trudno się dziwić, że ów pan się nie spodziewał takiej zdecydowanej riposty No ,jeżeli go kopnęła w jajca to się wcale temu nie dziwię Tam również , a następnie dodatkowo obiła mu facjatę na tyle [...]

[...] ? Mąż został wezwany do szpitala, bo jego żona miała wypadek samochodowy. Zdenerwowany czeka na lekarza, wreszcie lekarz się pojawia ze współczującą miną. - I co?! Co z nią, panie doktorze?!. - Cóż...żyje. I to jest dobra wiadomość. Ale są i złe: żona niestety, będzie musiała przejść skomplikowany zabieg, którego NFZ nie refunduje. Koszt: 25 tys. [...]

[...] przestawiają, zmieniają, czasem ciężko wrócić do własnych ustawień - vide maszyna od uginania nóg. Na początku mniej mi to przeszkadzało, a dziś się wkurzyłam, aż jakiś pan przyszedł mi pomóc, zlitował się poczciwina :) - miło jest czuć postęp jeśli o ręce chodzi- naprawdę. - jutro idę na siłownię koło południa, nie minie doba między [...]

[...] teraz bardziej niz kiedykolwiek. Co do ciekawostek, pisze np. że wiekszosc ludzi ma odmiane genu apoE, który sprawia że ludzie nie chorują od tluszczu i miesa, tak jak szympansy. Ale co 10-ty nadal ma te sama odmiane co malpy. To pewnie uproszczenie, ale moze z tej czesci ludzi, ktorzy sa slabiej przystosowani do miesnej diety, rekrutuja sie [...]

[...] bioder z nogami na ławce I- 12x7,5kg II- 15x7,5kg III- 18x7,5kg (brak progresu, wczoraj bardzo ciężko było, zresztą chyba musiałam wyglądać desperacko ;-), bo jeden pan pogratulował mi później podejścia do ćwiczeń) 10. Przywodziciele na ginekologu I - 12x27kg II - 10x30kg III-10x30kg 11. Odwodziciele I- 12x27kg II- 10x30kg [...]

[...] wypada... (no jakoś tak), ja oniemiałam, ze strachu , bo byłam pewna, że taki stary wyjadacz to mi zaraz zwróci uwagę na kiepską technikę i okropnie się zdenerwowałam , a pan powiedział: ja jestem pełen podziwu dla tego, co pani robi... potem mówił coś jeszcze, ale że zostałam totalnie zaskoczona to nie słuchałam w totalnym osłupieniu. [...]

[...] nie pełny przysiad z użyciem ławki od kilku tygodni mogę w końcu zrobić trening nóg i o dziwo następnego dnia mogę normalnie chodzić %-) wcześniej pomimo rehabilitacji,blokad itp nie mogłem nawet zawiązać butów jak to powiedział jeden lekarz - jeżeli już musi pan trenować, to rób to pan tak żeby nie odczuwać bólu i tego właśnie się trzymam

Wiadomo,trzeba b ylo ten mecz rozegrac,ale bez szalenstw,po co tracic sily.Meczy Barca rozgrywa wiele,a najwazniejsze jeszcze przed,trzeba tak grac zeby sie nie wykonczyc fizycznie,nie zlapac kontuzji i kartek.mysle,ze mecz chelsea:barca to przedwczesny final,te druzyny sa teraz najlepsze,jedna z nich odpadnie,a moze przejsc np porto,slabe,arsenal [...]

pierdół nie czytam pan kracy pan kogito i te inne%-)

Panie Tomku co Pan myśli o sosach typu ketchup, musztarda na redukcji? Wiem, że Pan lubi podjadać różne sosiki,:) ale czy na redukcji te żałosne 30g ketchupu do tej suchej piersi czy wołowiny mogę sobie dorzucić?

mam pytanie troche z innej beczki... zapewne pamieta Pan panie Tomku jak startował w zawodach STRONG MAN nosiliście wówczas żółto siwe stroje (jak np. w galerii na stronie PAPAJ.NET Puchar Polski Sopot). chciałbym taki kupić ale nigdzie nie moge dostac, przejrzałem chyba cały internet i nic:( jest Pan wstanie mi pomóc w tej sprawie?????

Hmmmm jestem ciekawy czy po zawodach gdy bedzie Pan jadł "wszystkie śmieci" bedzie pił Pan Cole :-)? z tego co wyczytałem lepiej juz wypić piwo niż Cole bo Cola to zło ! :p I oczywiście życzę sukcesu :-)

Dodam od siebie, że obecnie jest pula nagród 15.000zł A co najważniejsze to jeszcze nie koniec.... Będzie jeszcze lepiej.... Z każdym dniem kolejni przyjaciele do Nas dołączają... Będzie konkurencja wyciskania sztangi na liczbę powtórzeń dla Pań (waga 20kg) oraz dla Panów (ciężar ustalimy jeszcze) Andrzej - zdzwonimy się ale strona podana przez [...]

Będą konkursy dla publiczności ale za darmo nic nie ma, trzeba będzie się lekko spocić Dla Pań wyciskanie sztangi 20kg na ilość powtórzeń Dla Panów wyciskanie sztangi własnej wagi ciała również na liczbę powtórzeń. Zasady będą omówione na miejscu.

[...] Za duża masa - brak ... Od kulturysty krok do nudysty Nie ma to jak u siebie w domu, na siłowni Mała sylwetka?? pomoże metka Plecy wielkie, klata wielka, bo mym ojcem jest pan Belka Duzy i silny ma zawsze racje Dla wsystkich niedowiarków nie zdejmuje stangi z barków Ryż pierś i kreatynka zrobią z ciebie s****ysynka Kobieto, dzisiaj nie moge... [...]

Witam wszystkich, troszkę zajęło mi przeczytanie całego tematu... ale jestem pewien, że dobrze trafiłem.... no coż ale od początku. W 2000 miałem bliskie spotkania z ciężarówką (cóż kierowca w/w myślał, że będzie szybszy), prócz miednicy i innych urazów, najgorzej dostało kolano... bujałem się z tym dobre 2 lata, aż w końcu trafiłem na [...]

"a Pan dzisiaj na zaliczeniu bedzie myslal bardziej asertywnie widze " tak rzekł pan Procesor jak przyjechalem taxowka prosto z imprezy do szkoly na 8 rano

Jaka tu normalnie atmosfera love&peace zagościła aż miło Filmik fajny, że aż boli P.S. Fajny kawał słyszałem ostatnio: Pan Jezus pewnego dnia incognito przechadzał się po Nowym Yorku. W momencie kiedy przechodził przez slumsy, zaczepili go hipisi, którzy palili trawkę. Zaproponowali Jezusowi, żeby z nimi zapalił. Pan Jezus mówi sobie - [...]

[...] nie dla starszych osob ale przede wszystkim dla mlodszych bo ja majac lat 23 mam duzo gorszą forma od Pana:) Mam pytanie jak wyglada dieta w okresie redukcyjnym i czy stosuje pan jakies spalacze, odzywki czy antykataboliki? Czy schodzac z poziomem bf zmienia sie trening i odzywianie czy wszystko jest tak jak w poczatkowej fazie redukcji?

[...] przymiotnikami na lewo i prawo, samemu szczędząc sobie słów i myślenia niestety Pokazujesz właśnie, jak cie boli, gdy ktoś ma inną opinie - i się nazywa hejtowanie. CO do pana Noga Nie wiem, kim trzeba być by podniecać się, że Nog był mistrzem PRIDE & UFC. Jak z Alim, ma 100 pasków, 'myślicie' że jest najlepszy a nie potrafił uszkodzić [...]