pan

A idź Pan w ch** %-) Biec żeby nigdzie nie dobiec, to jak pić wódkę i się nie upić ;-D Fajnie że można sobie technikę biegu przeanalizować. Za wysoko podnosisz przedramiona.

A idź Pan w ch** %-) Biec żeby nigdzie nie dobiec, to jak pić wódkę i się nie upić ;-D Nic dodać, nic ująć :)

A to ten dział dla Pań nie jest od tego żeby marudzić? %-) %-)

Bo nikt nie umie tak jak Wy:) Jak zrobicie ww z max 30 kg to się pobawię z Wami:) Niema problemu może być 30 dla pań no chyba że któraś waży mniej to sobie połowę wyliczy.

Hejo:-)Jestem w Pl 8-)Tyle nerwów co mnie kosztował ten wyjazd to nie do opisania jest...Wszystkie bzdety wypisywane w necie zlewalam a w momencie wyjazdu dostałam takiej paniki,że byłam kłębkiem nerwów.Jednak obiecałam sobie,że jak to czego się boje najbardziej okaże się wyssane z palca nie będę wierzyc juz w nic. Kontrola przed wjazdem na [...]

Night muszę zamienić wyciskanie hantli na skosie,bo mam tu tylko prostą ławkę.Co proponujesz? Chciałabym zmniejszyć objętość na poczatek.Jak to rozegrać? Paatik nie wiem co oni mogli szukać,bo każdy miał otwierany bagażnik.Taka kontrola trochę jak komu pasuje...Były dwa rzędy.Kolejka do Pań policjantek miała grzebane ręcznie a my czekalismy na [...]

Najlepszą zieloną herbate jaką piłam to w Tajlandii.Taki niepowtarzalny smak,że musiałam dowiedzieć się jaka to dokładnie.Pan mi pokazał opakowanie a ja w każdym możliwym sklepie pytałam i wykupiłam dosyć sporą ilość.Jeszcze mam ale nie tutaj a całkiem o niej zapomniałam.Nie wiem jak będzie działac na mnie sama zielona herbata,bo jednak zawsze [...]

[...] taki argument nie mam odpowiedzi :-( i na to wychodzi że wszyscy w tym dziale powinniśmy nie wypowiadać swojego zdania z racji mniejszego doświadczenia :-( Panie Janku jest pan dla mnie wzorem ,inspiracją kimś kogo podziwiam za osiągnięcia sportowe oraz za formę jaką pan osiąga ,cały czas pokazuje mi pan że jak się chce to można za to dzięki [...]

Pierwsza trójka będzie, reszta strata hajsu (swój wyciąg z 10razy może użyłem. Pomyśl(dospawaj) askurację do stojaków do nich poręcze i heja wakacje. Panie Janku, sam pan narzekał swego czasu, że się pan w Niemcach(chyba) na siłowni skupić nie mógł a teraz molestuje pan kolegę sieciówkami. W domu, w garażu czy piwnicy to raz, że planu nic nie [...]

Pierwsza trójka będzie, reszta strata hajsu (swój wyciąg z 10razy może użyłem. Pomyśl(dospawaj) askurację do stojaków do nich poręcze i heja wakacje. Panie Janku, sam pan narzekał swego czasu, że się pan w Niemcach(chyba) na siłowni skupić nie mógł a teraz molestuje pan kolegę sieciówkami. W domu, w garażu czy piwnicy to raz, że planu nic nie [...]

[...] nie być już tak atrakcyjna! Panie Janku jakoś nie mogę dopatrzeć się w mojej wypowiedzi że trening mi się nudzi ,a trening urozmaicony na poszczególne partie ciała który pan też wykonuje nie oznacza znudzenie .Od 35 lat mam tą samą żonę:-D i nadal jest dla mnie atrakcyjna,nie mam doświadczenia w zmianach żon aby w tym temacie się wypowiadać [...]

[...] to nie wiem }:-( ad.1. Kompozyt z dodatkiem gumy jest ok jak robisz CF i pizgasz ciężarami o ziemię ale przy spokojnym trybie z samego plastiku jest do dupy. Jak pan Janek napisał zajmują więcej miejsca i śmierdzą;-) ad.2. na siłowniach masz 30 mm z tulejami chyba 50 mm tkz. gyfy olimpijskie. Obciążenie na maksa to dla Ciebie ile, [...]

Wzruszyliscie mnie Panowie Takie wsparcie dla Reema w dziale. Nawet Pan Parowka. Dziekuje :-D

Pan na zdjęciu powyżej ma niezłą przepuklinę pępkową .

[...] Cardio w formie zlozenia nowej szafki do goscinnego ktora czeka na to od ponad tygodnia. Tak zglodnialem z tych nerwow ze musialem sobie cos dobrego upichcic, wiec wjechaly pan cake na bazie platkow ryzowych z twarogiem i wheyem AN biala czekolada i sosami AN. /SFD/2017/9/11/c5c03e5001aa4e6fae52a65aff713b83.jpg Potem juz spokojniej. Wieczorem [...]

[...] cukrzycy, łuszczycy, chorób tarczycowych, otyłości to WIĘKSZOŚĆ z którymi miałem do czynienia to pożal się Boże specjaliści na zasadzie "masz Pan insulinę i idź pan wchoy" albo maści na sterydach - leczenie symptomów. I tak się ludzie bujają w aptekach wydając po ponad 1500zł na leki różnej maści teraz to się dopiero zaczyna, ale [...]

nie chce się czepiać, ale pan z pierwszego zdjęcia w zielonych gatkach chyba zawody pomylił Zmieniony przez - Lynn66666 w dniu 2017-02-10 17:45:23

W Polsce nie jest az tak zle... przynajmniej lakarz bedzie mowil w Twoim jezyku %-) Ile razy poszlam do zwyklego rodzinnego a pan chinczyk tudziez hinus ledwo po angielsku mowil ;-) 4 min, jakies leki i wsio. Do widzenia. Dlatego jak trafilam na lekarza australijczyka to bylam w szoku - dobre 20 min wywiadu i pelna profeska. Ale za taką [...]

ta 5 }:-( i Pan Jan bedzie pisal ze zabezpieczenia sie skonczyly po 2 :-D

ta 5 }:-( i Pan Jan bedzie pisal ze zabezpieczenia sie skonczyly po 2 :-DMasz rację! Lepiej krok w tył i potem krok do przodu. Można powtórzyć dowolną ilość razy i zawsze będzie w miarę bezpiecznie. :-)