pan

Witam. Proszę o informację, czy dowiedział się Pan, co było przyczyną tych pęcherzy. We wrześniu ubiegłego roku, również coś takiego zobaczyłam po przebudzeniu na łydce i z przodu nogi niedaleko kostki - pęcherz i rumień wokół. Jak pęcherze po kilku dniach się przerwały, zrobiły się długogojące się rany. Zastanawiam się, co wywołało, co było ich [...]

[...] na kategorie : Elite Men, Elite Women, Open Women , Masters 35+ Men, Masters 35+ Women . Zawody rozpoczynają się trzema WODami klasyfikacyjnymi. Po trzech workoutach kwalifikacyjnych 20 najlepszych panów i pań z kategorii Elite oraz 30 najlepszych panów i pań z kategorii Open, zmierzy się w finale, który odbędzie się we Wrocławiu 14 kwietnia :)

Ze strony organizatora Pan Radosław Lubczyk Poseł Nowoczesnej z miłą chęcią wspomoże nasze zawody i pokryje koszt nagród rzeczowych od 1 do 3 miejsca dla najlepszych zawodników i zawodniczek z miasta Szczecinek w konkurencjach junior do lat 23, open kobiet oraz open mężczyzn. Serdecznie dziękujemy [...]

Nie mam problemów ze stablilnoscią kiedys mialem uszkodzone wiezadla ale w kolanie obyło sie bez operacji . protokół Alfredsona wykonuje praktycznie bez bólu... musze mocno nacisnąc na ścięgno żeby poczuć w nim ból nie jest jakieś obolałe bardzo... Myśli Pan że tutaj zabieg jest wskazany? Zmieniony przez - kilkor w dniu 2018-03-01 23:25:11

[...] bardziej schudnąć przez tą redukcje tylko nabrać masy mięśniowej. Nie orientuje się za bardzo w tym wszystkim, a co do treningu to nie trenuje tylko tych części ciała tylko np też wykonuje treningi cardio, np bieganie. Co by mi pan polecił jakiś artykuł o tym albo jakoś w skrócie mógłby mi pan napisać co mam dalej robić-ćwiczyć cały czas czy jak?

Pan Janek na jednej emeryturze już jest - wystarczy ;-)

Ten film to jest prawdą Pan Marian chcę dojść do 25 powt chcę to udowodnić wnukom.

No właśnie, albo Konik perfekcyjnie opanował montowanie filmów, albo pan Marian jest kosmitą.:-?

Pan Marian jest niesamowity :) W kategorii 70 + rozwala wszystkich w cuglach :)

Suple IHS i koszulka dają moc :-) Napakowany jesteś coraz bardziej! To właśnie suple IHS tak na mnie działają tak jak na Pana w grudniu. Szybko Pan nabrał masy i siły - szybciej niż ktokolwiek tu w dziale. Trochę Panu zazdrościłem };-) Chyba częściej będę zaglądał do sklepu IHS. Ale jak to mówią co szybko przychodzi to szybko odchodzi ;-)

Z tymi przeciwbólowymi to Pan uważa żeby się nie uzależnić. Mój ojciec tak miał i łykał nawet jak nic go nie bolało. Tabletka to tylko pomoc doraźna, maskującą ból a trzeba zlikwidować przyczynę.Ta jest także przeciwzapalna i chyba zlikwiduje przyczynę :-).

Z tymi przeciwbólowymi to Pan uważa żeby się nie uzależnić. Mój ojciec tak miał i łykał nawet jak nic go nie bolało. Tabletka to tylko pomoc doraźna, maskującą ból a trzeba zlikwidować przyczynę.

No oczywiście że się zgłaszam !!!) Redukcja rozpoczęta. Spalaczy nigdy nie bralam - z inną suplementacją jestem za pan brat. Obiecuje i uroczyście przysiegam cisnąc na maza

Mam takie zasady ze nie wtrącam się w programy innych trenerów . Mogę jedynie napisac ze osobiscie wybrałbym dla Ciebie inna suplemtacje , diete i napewno trening .Jednak konsultuj to ze swoim trenerem bo może on ma jakiś pomysł na Ciebie :-) Pozdrawiam A jakie inne suplementacje diete trening wybrał by Pan dla mnie ?:) Tzn jest za mało posiłków [...]

A tu dwa ćwiczenia... Niepozorne bardzo... ale na dobicie dwójek idealne! Może, któraś z Pań będzie chciała spróbować :) https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2005858376293441&id=1540428549503095

[...] wielostawowymi. I nadal uważam, że główną rolę grają ćwiczenia złożone a maszyny są uzupełnieniem. Ty postawiłeś znak równości między maszynami a wolnymi ciężarami, więc panie, daj pan spokój i nie pisz teraz o żadnych kombinacjach ;-) Co do mojego wyciskania, to były tylko dynamiczne ruchy na śmiesznym ciężarze. Jakieś małe błędy w technice [...]

[...] to pyskowałem i na pyskówkach się kończyło, jak skończysz 18 lat i zaczniesz odpowiadać karnie za siebie to inaczej na to spojrzysz I zależy jaki humor będzie miał pan prokurator danego dnia kiedy dostanie moją teczkę na biurko CIĘŻKIE POBICIE Z USZKODZENIEM CIAŁA. POWÓD ZOSTAŁ ZMASAKROWANY PO TYM, JAK UŻYŁ NIECENZURALNYCH OKREŚLEŃ W [...]

Panie Janku, pan jest nie do zdarcia.

Za mało tej liny Pan miał - i spodenki dłuższe by się przydały :)Liny mam tyle ile mam. Nad dłuższymi spodenkami się zastanowię chociaż muszę się przyzwyczajać do slipów startowych. :-) Byłe na trasie marszowej. Leciałem jak zając, który pędził przede mną przez pole! Niestety, okazało się w końcu, że wiatr mnie pokonał i czas był o minutę gorszy [...]

Witam(kobieta) 27 lat,ważę 54kg,167 cm wzrostu.Od dłuższego czasu interesuję się treningami( najczęściej siłowe połączone z treningiem interwałowym).Czytam sporo na temat diety redukcyjnej/jakie treningi by schudnąć.Wyliczylam sobie PPM (1354 kcal) do tego dołożyłam moje treningi wykonywane po 3-4 razy w tygodniu po 45 min i wyszło mi ze aby [...]