pan

31.08.15r., poniedziałek dzień 49. (18. dzień cyklu @, potreningowo znowu ze śluzem krew) sen: 00.30 (tym razem zasypiałam długo „z własnej winy”, tzn. przed snem używałam telefonu; w poprzednie dni po prostu nie mogłam zasnąć): 9,5h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania cukinii suple: Castagnus x2 [...]

Właśnie byłem u lekarza i psychiatra ten zaduch i omdlenie nie wiem czy pamięta Pan mam od nerwicy biorę antydepresyjne leki i przerwę mam 3 tyg dopiero z przed nie mam ale miałem napewno dobre wyniki po takiej bombie jestem w szoku sam

7.09.15r., poniedziałek dzień 56. (11. dzień cyklu @, jeszcze jakieś resztki krwi, no 11 dni to jakiś rekord – co prawda nie leciało non stop, ale i tak) sen: po 00: 9,5h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, herbata zielona suple: Castagnus x2 Oj dobra, to mięso tłuste/nietłuste i liczenie znowu wydaje się wątpliwe - powpisywałam pół na pół ;-) [...]

Dzięki za wstawkę Ajazy. Pan w 7:00 minucie filmu robi genialny mostek. Niestety moje możliwości są na etapie wysokiego Pana z brodą z filmu.

Walka zapowiada się dosyć ciekawie, z pewnością Wachu nie splami się na Rosyjskiej ziemi jak to uczynił Pan Andrzej Wawrzyk jednak o zwycięstwo będzie na prawdę bardzo ciężko... Z tego co ostatnio czytałem można wywnioskować iż Mariusz wziął się w końcu solidnie do roboty i nie marnuje czasu na treningach, sparingpartnerów dowożą Mu całkiem [...]

[...] tym mięśnie nóg i nie tylko. Najważniejsze na początek dla mnie to zredukować wagę i zbudować mięsień czwórgłowy uda, który stabilizuje rzepkę. W tej chwili chodzę jak starszy pan kulejąc i powodem tego jest zanik mięśnia podczas usztywnienia ortezą po urazie. Pozdrawiam serdecznie. Marcin Zmieniony przez - marcin_kp w dniu 2015-10-10 17:17:33

Przy takich aspatach i alatach lekarz zawsze pyta: dużo Pan pije? :P :)...Ewentualnie zrobiłbym test na wzw typu C.

Witam, cieszę się, że jest Pan zadowolony :) Oczywiście gratisy dodane do nowego zamówienia. Pozdrawiam

Wróciłem o lekarza który mnie leczy (ortopeda traumatolog) miły Pan po 40-tce. Zalecił fizykoterapie narazie 10 zabiegów ale kazał przyjść po kolejne 10. Gadałem z nim na temat siłowni i wygląda to tak: żadnych przysiadów, ciągów, wiosłowań, ćwiczeń w których łopatki rozchodzą się na boki. Także WL barki tric bic polecę dalej. Pogadam jeszcze z [...]

Zmiana daty i miejsca organizacji gali Ladies Fight Night Szanowni kibice i sympatycy sportów walki, organizatorzy pierwszej kobiecej gali Sztuk Walki w Polsce Ladies Fight Night pragną poinformować o nawiązaniu współpracy z Hotel DoubleTree by Hilton Łódź. W związku z powyższym faktem zmianie ulega termin gali i wydarzenie zostaje przeniesiona na [...]

/SFD/Images/2015/12/8/89d3f404e2174b09a58b9edc694f94af.jpg Sylwia Juśkiewicz vs Alice Ardelean na gali Ladies Fight Night w Łodzi Znamy już zestawienie z walki wieczoru pierwszej kobiecej gali sportów walki, czyli Ladies Fight Night, która odbędzie się w hotelu Hilton w Łodzi, w piątek, 18-go grudnia 2015. Zmierzą się w niej: utalentowana Sylwia [...]

/SFD/Images/2015/12/15/04202e1414274832b5f359c8c9a2f17c.jpg Paulina Borkowska vs Anna Urbanowicz kolejnym pojedynkiem na Ladies Fight Night Dwie utalentowane polskie zawodniczki MMA otrzymają szansę występu podczas gali Ladies Fight Night, która odbędzie się w Łodzi, w dniu 18-go grudnia 2015 roku. Paulina Borkowska z Bambero Team Wyszków i Anna [...]

No czyli nie miałam, a to wie pan może co dalej robić z tymi schorzeniami? Czy to się leczy zachowawczo czy będzie konieczny zabieg?

/SFD/Images/2015/12/17/508e38069a7643898fb0ab8429c0cfc6.jpg Róża Gumienna zmierzy się z Veroniką Polovikovą na gali Ladies Fight Night Kolejny pojedynek na zasadach K-1 gali Ladies Fight Night, która odbędzie się w piątek, 18-go grudnia, może okazać się hitem imprezy w Hotelu Hilton w Łodzi. Zmierzą się w nim: Mistrzyni Świata w Kickboxingu, Róża [...]

[...] zaczęła się od pojedynków amatorskich. Na otwarcie w klatkoringu spotkały się dwie zawodniczki Corio Łódź w formule K-1: Paulina Maj i Magdalena Oleska. Na sześć minut obie panie zapomniały o tym, iż na codzień razem trenują i dały interesujący bój, zakończony triumfem Maj. Na tych samych zasadach Marta Gusztab z Kohorty Poznań wypunktowała [...]

dopiero wrocilem z zawodow do domu wiec kilka slow o zawodach,w skrocie %-) naleza sie wielkie gratulacje za zorganizowanie zawodow ktore przyciagnely sporo zawodnikow i oczywiscie dla sponsorow dzieki ktorym byly super nagrody 8-) co do samych zawodow to sedziowanie marne ponoc piate zawody i ci sami sedziowie a wygladalo to jak by w zyciu tego [...]

Z całą pewnością śledzenie osób, które zarabiają pieniądze na sprzedawaniu swojego wizerunku w sieci da nam obiektywny wgląd w ich metody treningowe i dietetyczne. Mhm. Szczególnie śmieszna to rada w kontekście pań obracających się w kręgu sportów sylwetkowych, w których tajemnicą poliszynela jest wspomaganie farmakologiczne.

[...] aeroby przez 30 minut, a później dosłownie po jednej serii na partie, ale ćwiczenia typu: prostowanie nóg na maszynie, rozpiętki na maszynie itp. Jedyny "wolny" ciężar jaki pan "trener" przewidział, to masa jej ciała przy brzuszkach. A jak to Małgosia określiła "mówiłam mu że nie po to przyszłam na siłownie, zeby na rowerku jeździć, tylko rzucać [...]

[...] wyrafinowanym zmysłem analitycznym, wyprzedzającym swą złożonością wszelkie instynkty przynależne królestwu zwierząt. To właśnie ta unikalna umiejętność umożliwiła nam zapanowanie nad światem przyrody. Umiemy obserwować, wyciągać wnioski i na ich podstawie podejmować działania. Potrafimy - w odróżnieniu od innych zwierząt - przekazywać swą [...]

witam mam pytanko jestem nowy zaczynam przygodę z bieganiem,czy mógłby Pan podpowiedzieć jakie produkty jeść przed i po bieganiu,takie dostępne w sklepach. dziękuję Daniel