pan

temat o czystosci pmp usuniety..%-) daj pan spokoj..Teraz czekam na mysze upchnieta we flakon PMP.Przypominam tez o ropniach po alchemii i spadajacych kapslach z atomika.UG -wlasnorecznioe robiony syf bez wyjatkow,niektore tylko w blyszczacych dresach. odnosząc sie do wypowiedzi kolegi mhz, bo wydaje sie rozsadna osoba :-) Bo to wszystko sa ug, [...]

Bardzo dziękuje za radę:) A więc kupie jakiś z tych co Pan polecił. Życzę miłego dnia i jeszcze raz bardzo dziękuje:) Kłaniam się. Oskar P.

Kultura przede wszystkim :-) ale żaden ze mnie Pan :-)) Mam nadzieje że pomogłem pozdrawiam ! :-P

rozumiem ale cwicze o godz 19 do 21 po aero bcca i witago a o 22 bialkoz prochu + oliwa olej lniany wiec jak pan radzi moze tak po treningu witargo + bcca 30min poznij odzywka bialkowa izolta+ koncentart 30 min poznij posilek np ryba lub ser twarogowy+ olej orzechy cos takiego a pytania z innej baczki moge prosic o @ czy nie bardzo jak nie to [...]

Pozostawiam bez komentarza częste na tym forum teksty: 'nie ćwicze bo mam coś tam z kolanem' 'nie robie mc bo bolą plecy' i inne tego typu. Ludzie zamiast cieszyć się zdrowiem to narzekają nie wiem na co. Pan Mariusz pokazuje, czym jest sport w najlepszym tego słowa wydaniu i że ciężka praca popłaca. Jestem pod wrażeniem.

Pan D.P. ? %-)

i miejmy nadzieję, że nie będzie to scenka typu: - panie doktorze, boli mnie, gdy tak ruszam ręką. - to niech pan tak nie rusza ręką, następny proszę. %-)

witam , mówił pan na swoim profilu że się tu pan wypowiada czy mógłby mnie pan trenować ? chodzi mi o samobrone i te sprawy :) moi rodzice są bardzo bogaci a taki dobry trener na pewno kosztuje.

Panie Piotrze, z całym szacunkiem dla Pana, ale to co się dzieje dookoła SOUL RIPPER zakrawa na lekkie robienie z ludzi idiotów. Reklama, jak dobrze pamiętam pierwsza, ukazała się w PERFECT BODY, więc w magazynie przeznaczonym na Polski rynek (oczywiście mogę się mylić wtedy Biniu na pewno mnie poprawi), a teraz wspomniał Pan o innym rynku. Co [...]

Pozdrowienia ze Świeradowa Witajcie, Pozdrowienia ze Świeradowa przesyła Tomek Jabłoński. http://img703.imageshack.us/img703/1615/40448628277713177969512.jpg -------------------- Andrzej Majchrzyk - dieta, trening i nowe fotki Witajcie, Mamy dla Was wiadomość od Andrzeja Majchrzyka z jego nową rozpiską treningową, suplementacją i dietą. [...]

^idz pan stad z takimi fotkami. x-plode wyglada to bardzo dobrze.

Środa - Pull Podciągnie 8x 6.5x 5x 3.5x Idź pan w ch**... Nie wiem czemu tak spadła siła w podciąganiu :-? Wiosłowanie 60x8 60x8 60x8 70x8 Szrugsy 70x12 80x11 80x10 Dałbym radę więcej ale sztanga się ślizga, a kapturów mało czułem Face Pull 3 sztabi x 12 3 sztabki x 12 4 sztabki x 12 Tutaj progres dziwko \-) :)) Uginanie ze sztangą 25x10 30x10 [...]

4rScorpion- byłem ostatnio na kurdwanowie i mi powiedziano że tam ten pan nie uczy, jeżeli mówisz że jest to ci wierze, przejdę się jeszcze raz z kumplem i się dowiemy dokładnie.

[...] 4. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki (szeroko) 10x50lb+sztabka 10x62.5 7x62.5+sztabka 4x75lb + 20 min aeroby nie moglam juz dluzej aerobow robic bo byla juz 22 i pan przyszedl zgasic swiatlo:-D miche policzylam ale mi znikla}:-((( wrrrr bylo tak jak byc powinno:-P Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2012-01-26 00:56:15 Zmieniony przez [...]

Porady praktyczne diety: - polecam gotować ryże makarony itd. Nieco krócej niż zalecają w celu obniżenia indeksu glikemicznego - ryż i makaron warto po ugotowaniu oblać zimną wodą – to również obniża indeks glikemiczny - na żadnym z olejów powyżej nie można smażyć – wyjątkiem jest oliwa z oliwek, ale i tak nie polecam - w celu smażenia można [...]

A może nowy Pan Prezydent Miasta by czymś wspomógl w ramach promocji miasta i wspierania sportu w Wałbrzychu

Sprzedam dwie sztangielki 2 kg, obie plastikowe z piaskowym wypełnieniem, w kolorze niebieskim, lekko podrapane, ale jak najbardziej do użycia, np. dla pań ćwiczących aerobic i innych osób. Każda w cenie 5 zł, więc obie za jedyne 10 zł.

[...] mój obwód i poprosiłam o zerkanie okiem czy dobrze robię to najpierw wysłuchałam, że wszystko jest bez sensu i że to głupota zaczynac od klatki, poczym później miły pan podsumował, że pewnie układał to mężczyzna z uwagi na rozrost najważniejszej części ciała kobiety czyli cycków @-) w każdym razie poprawił mi jakieś 4 cwiczenia a resztę [...]

ok, posluchajcie, Drogie Ladies:-) chcialabym sie Was, Drogie Panie, o cos poradzic. troche tluszczu juz zgubione, niestety, rowniez sporo masy miesniowej. Moj blad, troche za malo regeneracji, moze jakis blad z dieta, za duzo aero, potem choroba jeszcze, no nie wiem, w zasadzie wszystko staralam sie robic poprawnie, ale juz zwale na moje [...]

teraz to niestety praca , ale jako ze jestesmy w dziale nutrifarm to nadmienie ze dzisiaj poszly narazie wylacznie megacapsy , pan sam sobie poskladal combo: - 4 blistry glutaminy - 8 blistrow bcaa - 4 blistry tauryny - 7 blistrow tcm - 2 blistry mono %-) po meczu wypilem herbate z sokiem malinowym , troche nalewki bursztynowej , francuskie [...]