pan

Ja dodam ze pan Wiesław urodzil sie w 1958roku. Zmieniony przez - 00PiotR00 w dniu 2017-06-09 22:30:38 Tak w marcu skończył 59 lat.

jak się dobrze odzywiasz, trenujesz to różne ziółka mogą wspomóc Twój organizm, a sporo osób o tym zapomina i gdzieś coś przeczyta w kolorowej gazetce dla pań domu że zielona herbata odchudza i np tak pani ją kupi i się zawiedzie bo nie działa, ale jak ma coś działać jak tapani nie prowadzi zdrowego trybu życia.

[...] trening 2x dziennie zostaw zawodowcom bądź ludziom o kozackim poziomie wytrenowania. Nie masz kozackiego poziomu wytrenowania? Nie baw się w dwa treningi dziennie Po 4, siłowni bym tak zupełnie nie odrzucał, zwłaszcza w Twoim wieku, polecam poczytać choćby ten art (i ile lat ma pan który mówi w wywiadzie) https://budo.net.pl/viewtopic.php?t=15146

Posiada Pan jeszcze jakieś stojaki czy to jedyne? Zmieniony przez - Początkujący225 w dniu 2017-06-27 22:03:37

Jestem zainteresowany ławką,skąd Pan jest? I czy byłaby możliwość wysyłki?

Teraz nie mam czasu. Ale dodałem sobie do przeczytania i z chęcią się zapoznam co tam Pan podesłał.

ostatnio widziałam bcaa 4:1:1 a w sklepie pan zachwalał 8:1:1 czym to się w ogóle różni i co wybrać, jakby co to trenuje biegi średniodystansowe .

ciekawe co na to flex i proces trawienia :)) edit. przepraszam, zapomnialem, Pan Sebastian Zmieniony przez - stojeden w dniu 2017-07-12 12:29:22

Tutaj nikt gotowców nie układa, masz tematy podwieszone, dział Ladies na forum - jest pełno planów dla Pań rozpisanych na 4 dni, samemu też możesz coś ułożyć i wkleić do sprawdzenia. Polecam podział góra/dół z partią 2x w tygodniu, da się dobrze przetrenować uda i pośladki na takim podziale a na tym kobietom często zależy.

Tutaj nikt gotowców nie układa, masz tematy podwieszone, dział Ladies na forum - jest pełno planów dla Pań rozpisanych na 4 dni, samemu też możesz coś ułożyć i wkleić do sprawdzenia. Polecam podział góra/dół z partią 2x w tygodniu, da się dobrze przetrenować uda i pośladki na takim podziale a na tym kobietom często zależy. Rozumiem, w takim razie [...]

[...] zajął piąte miejsce w kategorii 66 kg z wynikiem 375 kg (105+100+170) i jako jedyny zawodnik w tej kategorii startował w klasyku, czyli bez sprzętu wspomagające. Ponadto pan Marian wywalczył w piękny stylu mały brązowy medal w wyciskaniu zaliczając w trzeciej próbie 100 kg. Wojciech Kordeczka/TKKF Azory Kraków, dla którego był to debiut na [...]

Bez różnicy jest ilość posiłków, wszystko się wchłania. Pan Karmowski na youtube odpowiadał, poszukaj.

[...] i rób to, co w niej opisane, bez kombinowania i wymyślania jakichś swoich herezji Za jakiś czas uzupełnisz ćwiczenia gimnastyczne o podstawowe ćwiczenia ze sztangą Ten pan ma 38cm i nie wygląda to jak sucha witka a jego wzrost to 1,84 Ciężar mam zamiar dokupić więc z tym nie ma problemu [...]

daj pan spokoj :-)

Generalnie na spadki 1 czy tam ileś w tydzień nie ma co patrzeć, przy niskiej masie ciała zawsze będą bardziej umiarkowane, jak i często następuje przeszacowanie kilogramów potrzebnych "do zrobienia formy", zwłaszcza u Pań. Co do samego pytania, redukować można nawet i rok, dwa czy trzy jednak w tym czasie trzeba umiejętnie rotować kaloriami w [...]

Zostały dwa dni do wejścia na Świeradowiec i spróbowania swoich sił w konkursie na najlepszą łydkę na szczycie tej góry. Kategoria dla panów i dla pań Są też odpowiednie nagrody -pomijając cały splendor wygrania takiego konkursu.. Przy okazji w jakiej formie są forumowicze-można zajrzeć do konkursu na łydki [...]

[...] Jutro od 7:00 rano ruszamy zdobywać Świeradowiec a tam przeprowadzić konkurs na najlepszą łydkę wśród pań i panów. /SFD/2017/8/12/06aad10052f142048843fb0547245214.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-08-12 23:42:17 Zmieniony przez - masti w dniu 2017-08-12 23:42:43

Zle sie wyrazilem, ona jest na 100% zdatna do picia tylko nurtuje mnie inna rzecz bo jeden pan powiedział mi ze ona jest tak czysta ze mozna ją zostawic w szklance na miesiac i nadal bedzie identyczna, czy to oznacza ze ona nie ma zadnych skladnikow mineralnych? Czy jesli tak jest to jesli jem różnorodne warzywa lub owoce to wystarcza to?

Witam, W zamówieniu ma Pan zestaw promocyjny białka, rabaty nie są udzielane na zestawy promocyjne.

[...] nie za chudo a w sam raz. Nie wyróżniał bym się wyrzeźbioną po latach klatą, sześciopakiem i bickiem, nie musze tego miec tylko abym poprostu przytył i był masywniejszy. Ten pan ze zdjęcia o kim mowa to James Phelps. Nie widac u niego zadnych zarysów miesni np.na ramionach, ale przez to, ze ma górną granice bmi jego ramiona i np barki są [...]