pan

To że cię odwożę czasem do domu bo mi żal się robi jak w deszcz stękasz na tym bajku pod górę, nie znaczy jeszcze że jestem twoim driverem! Ostatni raz kuhwa to było, bo się pospólstwo rozbestwia jak pan jest zbyt dobry :D

Witam naderwałem miesien brzuchaty łydki w pracy przyczyna było przenoszenie załadowanego pojemnika o wadze ok.40 kg. Pan od BHP w zakładzie mówi ze to nie jest mozliwe i nie chce mi uznac wypadku przy pracy. Czy ma racje? Jak i u kogo sie dowiedziec? Prosze o pomoc w tej sprawie z góry dziekuje.

Niezła akcja hehe "Pan mnie uderzył drzwiami" szkoda, że obdukcji z tego powodu nie zrobił Pies też dobrze wymiata. Ciekawe czy udziela lekcji Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-01-24 15:31:08

Ja z własnego doświaczenia nie spotkałem się z dobrą meta 10mg Ale niebieską Alchemię 5mg mega polecam. Jednak jaki sens ma zakładanie tematów i pytanie "czy ta meta jest dobra?. Każda meta jest dobra chyba, że trafiamy na wałek. Jeden bardzo chwali środek a drugi w następnym poście mówi, że gniot nic nie warty. Skoro jednego klepie a [...]

Witam Panie Piotrze Mam pytanie,dokładnie w sprawie ćwiczenia bicepsa Pana techniką. Pan w każdej serii robi biceps tak zęby występowało(tak zwane kucie,zakwaszanie miesnia)?? czy tylko np w dwóch ostatnich seriach. Bo po filmiku który pan wstawił można tak wnioskować.

Panie Tomku a co Pan myśli o tłumieniu apetytu aminokwasami? Słyszałem, że to jeden ze sposobów na tłumienie apetytu w nocy? A z tą wołowiną to oczywiście spróbuje :)

Co więcej tyłam jedząc 1200 kcal. I z większością osób po Dukanie też tak będzie. Oczywiście, masz rację. Jeśli ktoś ma wątpliwości, zapraszam do działu Ladies. Chyba każdego dnia pojawia się jakaś kobieta, która "dukała" i niestety nie wyszła na tym dobrze Martucca badania mają to do sobie, że każde nowe obalają poprzednie i tak jest [...]

Komunikat Klub Sportów Walki „ Fight Club Będzin" zaprasza na: „Puchar Śląska i Zagłębia Dąbrowskiego w Taekwondo semi, light i full contact" Data: 06.02.2011r Miejsce: MOSiR Czeladź ul. Sportowa 2 Organizator: KSW "Fight Club Będzin" Małgorzata, Damian WYSOCCY, Współorganizatorzy: Związek Sportowy Polska Unia Taekwondo, Starosta [...]

Gotowanie jeden z lepszych sposobów na przyrządzenie jedzenia, szczególnie jak jakiś dobry przepis masz. Ale ja się nie znam . Tutaj szukaj przepisów: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Owoce dodaj, źródło witamin i nie tylko, spokojnie możesz jeść, ale raczej bez ostatniego posiłku. Warzywa DO KAŻDEGO posiłku NO LIMIT, każdy rodzaj, [...]

[...] miescie, ale np w Trojmiescie nie ma zadnego klopotu - prywatna wizyta u dobrego lekarza, 150 zl. Od razu uczciwie - po co sie przyszlo - a ze recept ma byc sporo - to panie doktorze, zebym dwa razy nie musial chodzic, pan wpisze dwie wizyty, ja za dwie zaplace, i mamy z glowy. Zostawiam trzy stowki. Duzo ? Nie. Tyle co nic. Ile kosztuja [...]

Brakuje ci węglowodanów, obcięłaś je do 0 praktycznie - rośniesz, z czegoś musisz czerpać energie. Nabiału także nie obcinaj drastycznie - potrzebujesz wapnia do rozwoju kości. Mięso jedze spokojnie. Tyle ode mnie, jestem także ciekaw co reszta Pań powie... ale mimo to jestem ładna i mam powodzenie I takiego podejścia się trzymaj. Zmieniony przez [...]

Witam , pytanie do Pana mgr inż D. Szukały Proszę o wyjaśnienie jak się mają założenia tej diety do artykułu Pana , w którym Pan pisze, że aby spalić/przyswoić 1 g białka należy spożywać 24 kcal pochodzących z węgli i tłuszczu. (oczywiście artykuł mówi jeszcze o proporcjach ale w tym akurat nie widzę problemu) Dla gościa ważącego 77 kg i [...]

Witam Wszystkich!!! W moim Temacie pojawia się dla Was nielada wyzwanie.Mam 19 lat. W zeszłe wakacje intensywnie trenowałem i brałem różne odżywki. Nie miałem konkretnej diety ani rozpiski treningu. Mimo to efekt był widoczny już po tygodniu. Bardzo szybko zwiększyła mi się masa mięśniowa stałem się "większy" i o wiele silniejszy .Z braku czasu [...]

[...] bo przewijalem wiekszosc po zobaczeniu pierwszej. Flaga, hymny, duma, Goldberg sprzedajacy tanie teksty o tym, ze brat Wimana sluzy w Zeilonych Beretach i walczy o wolnosc, wstawki wojskowe, ckliwe wywiady. Idz pan w c***. O co chodzilo Barremu w tym wywiadzie? Nie bylem w stanie tego sluchac, wiec szybko przewinalem jak tylko zaczal sie mazac.

[...] Zaraz wpadną na pomysł, że drugą na świecie, bo walki Pudziana ogądało sześć milionów naszych rodaków. Rozumiem nasz tradycyjny punkt widzenia, jako pempka świata ale czy pan K. nie słyszał o ruskim M-1 ? A to nie jedyna tamtejsza organiracja. A może Rosja to już azja, wyspy brytyjekie to też nie europa ? Holenderski Showtime organizuje w tym [...]

[...] w dolinie buchachachachachacha dodam jeszcze ze mam niezamknieta transakcje na -21k, ale nawet jak to strace to sie odbije teraz moja taktyka bedzie taka: dobic do 120k i nie grac i mimo wszystko zawsze bédé lepszy niz "pan 30pipsow z 5 funtow dziennie" i jego wierny kompan "pan autobusek" buchachachachachacha

A 10 godzin dziennie pracy to jest duzo? Wiekszosc z tego czasu prowadzi rozmowy i "doglada". Od prawdziwej hardcoreowej roboty ma ludzi. Pan Kawulski musial podejzewam wiele czasu spedzic na zachodzie Europy, gdzie powtazanie w kolko jak to ciezko sie pracuje i z jakim poswieceniem, to jest standard. Dookola siebie mam w biorze pelno [...]

Witam mam pytanie dotyczące Reaktor Pro 3 300 kaps.Widziałem gdzieś art gdzie chwaliłeś Panie Papaj.A więc 300 kaps nie wystarczy na cykl zastanawia się nad dokupieniem np. : Trec Creapure + ALA + B1 - 125 g i zrobic ładowanie i po mono pojechać Reaktorem co Pan o tym sądzi?Czy może jakaś lepsza propozycja zrobiernia cyklu z Reaktorem.I jakie [...]

Witam interesuje się piłką nożną od dzieciństwa ostatnio postanowiłem zapisać się do klubu, pogadałem z kumplem poszperałem w internecie i dowiedziałem się że (cytuje ze strony internetowej http://lubelskapilka.net/2010/09/22/zal-wydawac-kase/ ) Victoria Grabowiec przygotowywała się do nowego sezonu, ale klubowi działacze zadecydowali o rezygnacji [...]

Witam ;) Miło poczytać swoje posty z przed 4 lat ;) Więc piszę "jak mi poszło" ;) Aktualnie jestem Ratownikiem WOPR z 3 letnim doświadczeniem. Każdy sezon przestałem nad morzem w różnych miejscowościach - Mikoszewo, Stegna, Dębki oraz Jantar, w tej ostatniej miejscowośći byłem kierownikiem w ubiegłym sezonie. W swojej [...]