Poćwicz jeszcze z tydzień i zobacz czy zmienia się poziom tkanki tłuszczowej (post "Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej"). Najprawdopodobiniej to woda i glikogen + pamięć mięśni. Na tłuszczu nie powinieneś raczej zyskiwać. Zmieniony przez - Khaine w dniu 2004-03-02 11:52:15
No fakt. Chcialem dopisac Ale zapomnialem,ze nie laska,ale ta gruba baba oile mnie pamiec nie myli Jak bedzie okazja to sobie jeszcze raz filmik obejrze.>>:) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Ja poprostu wychodze z takiego sceptycznego zalozenia, poniewaz do chwili obecnej nie udowodniono, ze umysl potrafi w jakikolwiek sposob sterowac energia (czy bedziemy nazywali ja chi czy jakakolwiek inna forma), albowiem nie zaobserwowano takiego dzialania, ani nie znaleziono ku temu narzedzi. Poniewaz umysl to przeplyw neurochemiczny, rodzaj [...]
Niby czego uzywal lepiej? W stojce dostawal łomot, obalił bodajże 2 razy a i tyle samo obaleń albo i wiecej Machida obronił front kickow, high kickow, raził nimi bez + ponadto używał ich częściej. a co mu z obrony obaleń, jeśli nie ma za to punktuf. sędziowie nieraz wariowali z decyzjami, ta jest dla mnie dość słuszna ;] Bitch please, David nei [...]
Eria Jarenesis czyli N-fenetylodimetyloamina to interesujący składnik, który wiele firm z branży suplementacji uważa za nowy zamiennik DMAA. Jest nadal stosunkowo nowy w świecie suplementów, ale powoli zaczyna wchodzić w skład coraz więcej suplementów treningowych i spalaczy tłuszczu. Eria Jarenesis wyodrębnia się z rośliny z rodziny storczyków. I [...]
jeszcze warto dodać że O-3 poprawia koncentracie , pamięć i zwiększa odporność organizmu oraz zapobiega wielu grożnym chorobom jak np. nowotwory czy jaskra . Warto by było kiedyś napisać felieton jakiś o O-3 z wyszczególnieniem faktu że Rekiny są jedynymi żywymi organizmami na swiecie które nie chorują na raka
na pamiec znam :) ale chodzi mi o to ktore waszym zdaniem sa godne polecenia...duzo osob poleca pompki na poreczach wiec to zrobie jako pierwsze, co dalej?
[...] reakcji - rytmizacja - dostosowanie motoryczne WAŻNE żeby mieć świadomość, że koordynacja zależy od: - uzdolnień ruchowych - doświadczenia - dotychczasowych umiejętności - pamięć ruchowa - wyorbażenie o danym ruchu Jak już ktoś pisał wcześniej dzieli się na - wrodzoną (tu zaliczmy uzdolnienia ruchowe, ogólną i specjalną sprawność fizyczną) - [...]
Biniu - a czy przypadkiem na diecie keto nie jest latwiej spalic sam tluszcz ? - do ilosci kalorii sie zgodze ale wcale nie musza one pochodzic z tego samego zrodla (tluszcz/miesnie). Zazwyczaj w przypadku diety redukcyjnych nie-keto (dokladnie wysokoww) spadek miesni jest wiekszy w stosunku do spadku na diecie keto. Kiedys czytalem o badaniach [...]
ja p******e ? a ty co robisz ogólną wiedze to sobie moge posiąsc ze streszczenia, a rozbudowane opisy wyobrażasz sobie ze na wojnie dostaniesz rozkaz rudowałosy w amarantowej kamizelce z zurawinowymi cwiekami i poszarpanym złotym k****em, bardzo prosze podaj mi ten limonkowo zielony matowy z asymetrycznymi wypustkami granat bo musze rozwalic tą [...]
wsumie jesli moge sie wtracic to na forum jest i tak duzo smieciowych firm , ze taki megabol >nie czyni wiosny> . problem reklama/sprzedaz/jakosc zawsze wzbudza kontrowersjie i bedzie je wzbudzac, bo tak juz jestesmy skonstruowanie ze ulegamy sugestii kierowanej od innych ludzi. zreszta wiele firm wychodzi z zalozenia ze wazne ze sie o nich [...]
skoro miałeś przerwę i jesteś po spadkach to szybko wróci Ci forma, pamięć mięśniowa swoje zrobi. Więc moim zdaniem trochę za wcześnie na saa, mimo odpowiedniego wieku. Jak już się uprzesz to meta, test solo. Choć tak jak mówiłem odradzam na tą chwilę. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-01-21 02:12:01
napewno dobry jakosciowo miesien wyglada lepiej zgodze sie z Toba w 100%. Natomiast jak wspominalem moj cel to sila. Przez lata cwiczen widzialem i nadal widze, ze moja sila jest scisle skorelowana z masa i na odwrot. Zeby miec motywacje musze pobic pewien rekord w wyciskaniu lezac (210kg). Brakuje mi 40 kg (kiedys bralem 190 wiec licze, ze jest [...]
Z tym akurat problemu nie będzie bo kupuje sobie co jakiś czas w Czechcach Pirabene 1200mg i szamie co jakiś czas :) p.s jaką dawkę sugerujesz ?? Możesz bezproblemowo , zaoptrz się też w lek, na pamięć , piracetam na receptę ma wpływ na krew. Piracetam "zmniejsza lepkość krwi. Zmieniony przez - Grubo w dniu 2016-06-26 21:01:52
Ja powiem po sobie, w miesiąc na diecie trzymanej na 100% wynik taki jak przedtem w 5 michów bez diety, ale wiadomo że powrót po spadkach i pamięć mięśniowa wiec łatwiej. Ale zapewniam Cię że jeśli nie będziesz oszukiwać to efekty już za tydzień/dwa
Skrócone FBW tutaj nie ma sensu - ciężarowiec, nawet po przerwie jest przystosowany do treningów, szybko włączy się pamięć mięśniowa i będzie git. Ułóż dietę i trenuj dalej. Zasadniczo powinieneś trenować FBW tak długo jak będą efekty. Nie ma sensu zbyt szybko przechodzić na split. Budowę masz typowego ciężarowca duże barki plecy słabe, klata [...]